Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Про все. Почти.

Я все откладывала написание заглавного поста. Не знала - ЧТО писать. Если писать о себе, то что важно читателям? Какие они, читатели?

И вообще, в ЖЖ оказалась разрабатывая пальцы, после того, как в Венгрии моя лошадь понесла и я с размаху грохнулась о дорогу. Хлыстовой удар порвал связки на правой руке, левая просто была сильно ушиблена, и мне пришлось заново учиться писать. И не только писать. Муж взял с меня слово писать десять комментариев в день и я как-то втянулась.

Самым удивительным для меня оказалось то, что мне самой стало интересно. Я всегда считала, что я не могу и не хочу жить в онлайн. Но это скорее обогатило, чем обеднило жизнь офлайн.

Сначала я даже хотела назвать блог "злой психолог". Ну раз психиатр добрый, то психолог - какой? Но почитав ЖЖ, решила, что вот не хватает там всерьез именно популярной практической психологии. Потому про нее и стремлюсь написать. Психолог я не маститый. Получала второе образование в начале лохматых девяностых и кусками. Да, первое образование у нас с мужем - физика полупроводников. Мы даже поработали какое-то время. У мужа даже патенты есть на эту тему.

Старший сын был инвалид а когда ребенку плохо, деньги идут в первую очередь на его лечение, а доучивалась я по остаточному принципу. Зато потом, когда с деньгами стало легче, на специализации я денег не жалела и получала их у лучших специалистов в стране. Но главный упор всегда делала на практические и помогающие здесь и сейчас технологии.

Про правила блога.

Высказываться можно и нужно. Если тема вас зацепила неожиданно больно, а вам задают вопросы, напишите - СТОП! Этого достаточно, чтоб вас оставили в покое.

Обижаться на задавших вопросы – по сути, это уходить в детское ощущение, что все знают, что вам больно слышать, а что нет. Любой вопрос может попасть в старую рану. Дело не в вопросе, а в наличие раны.

Оскорбления прошу оставить для постов в промо. Банить буду за передергивания и оскорбления участников.
Вмешиваться в диалоги комментаторов буду редко. Раз интересно разговаривать - говорите.

Если кто-то хочет, чтоб я записала в друзья, напишите явным образом. Сама сейчас редко кого записываю. Просто надо бы сесть и посмотреть блоги людей, которые меня в друзья записали. Пока времени не было. Вообще, с френдами политики еще не выработала. Вначале как-то самотеком получалось.

Если хотите побольше узнать про какую либо тему- спрашивайте. Есть что сказать - отвечу.

Ну вот, пожалуй и все. Пока все.

UPD.

Я как-то не рассчитывала, что пойдет много личных писем, когда начинала. Думала, что здесь буду собирать только слушателей вебинаров, которые сделать так и не могу: пока не успеваю, когда есть время, уже нет сил. Да и, откровенно говоря, личное консультирование я люблю больше семинаров разного вида. Но просьбы с личным консультированием приходят, в почту, в ФБ, в личку ЖЖ. Но я хронически забываю смотреть ФБ и даже почту, грешна. Поэтому и отвечаю не сразу, бывает, с большой задержкой.

А ЖЖ как-то по мне пришелся, потому туда точно пару раз в день загляну.

Так вот, если что, пишите в личку прямо в ЖЖ или на сайт: http://ressav.ru/
На сайте хотя бы муж отследит и мне скажет.

UDP2

А если хотите услышать мой голос, то послушайте трансы вот здесь. Павда, их нельзя слушать он-лайн, необходимо скачать. И еще их нельзя слушать при управлении транспортом. В общем, прежде прочтите внимательно руководство. А история создания трансов вот здесь.

UPD3
Поскольку часто спрашивают, лучше я выложу некоторые упражнения здесь.


[Анкета]Анкета
Шаги: один, два,три, четыре, пять и шесть. И уже с полученным результатом работать дальше.


И некоторые темы тоже здесь

[О ревности]
Про ревность, только часть: раз, два, три, четыре, пять и шесть.


[Правила ассертивности]
Правила ассертивности:
раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь, восемь, девять, десять.


Cтадии развития отношений мама-ребенок (тут, тут и тут)

Про иронию раз, два и немного три

Про окна Джохари: раз, два, три и четыре.

А вот тут постараюсь со временем собрать все прочие практические упражнения
[Упражнения].
Про личные границы
.
.


Про прокрастинацию: один, два, три, четыре, пять и шесть.


Подписаться

Как я послушалась родителей.

В прошлой теме задавался вполне резонный вопрос- а кто вот выбирает именно таких властных мужчин то. Да, тут много полезного можно накопать про Точку Актуального Состояния.
Так что как кого и за что выбирают или не выбирают, мы поговорим. А пока вот вам маленькая история из моей еще студенческой жизни. Появился у меня тогда еще один , как тогда мои родители выражались , поклонник.
Про то, как моя мама тяжело переносила то, что я где то задерживалась, я уже не раз писала. И то, что я сообразила, что это реально ее детская травма, я тоже поняла даже не став сама матерью , а уже и психологом. И вот мы с этим довольно взрослым парнем, лет на пять меня старше, где то задержались. Да, напоминаю, что мобильников тогда не было. И даже исправные телефоны автоматы тогда были не самым частым явлением. Так что тему - надо было предупредить или не задерживаться, здесь не проканает. Автобусы тогда тоже были нерегулярны. А поймать такси не случайно называлось именно словом «поймать». И вот мама уже нарезает круги у дома,встречает нас и что то весьма резко говорит нам обоим и парень начинает ей отвечать в том же тоне. И они начинают азартно переругиваться.
Я минуту послушала и ушла домой. Папе сказала- « скажи маме, чтоб без монологов, я с ним и сама больше встречаться не буду». И ушла спать.
Мама,которой явно непросто далось мое типа послушание, утром была непривычно тихой. А вот молодой человек долго никак не мог понять, за что я его «бросила». Хотя что там было бросать то, это вообще еще стадия интереса была. Не мог понять, он то считал, что меня защищает от нападок матери.
А как вы думаете- я то его из за чего бросила?

Актуальное и желаемое.

Вообще все последние посты были на одну тему. Это то, почему так часто у человека нет удовольствия от жизни и от того, что его окружает.
Любая работа психолога начинается с двух точек. Первая из них - актуальное состояние. Вторая- желаемое состояние. И все начинающие психологи и тем более коучи разного масштаба, начинают помогать клиенту формулировать желаемое состояние, то есть то, чего он хочет. Что в общем то верно, но не зря первая точка , это описание актуального на данный момент времени состояния.
Collapse )

Когда трудно остановиться…

Есть еще одна грустная тема, которая попортила немало отношений. Это когда человек входит в раж чего угодно. Доказательства, что он прав. Или что не прав другой.  Это не обязательно крик, но часто именно он.  Может быть и долгое занудное гоняние  по кругу одних и тех же обвинений. Или мыслей, тут без разницы. Collapse )

А в чем разница?

Работаю тут с клиентом и говорю ему, что сейчас мы будем работать с частью личности, которая позволяет его жене обесценивать личность мужа. Collapse )

А что вы знаете о синяках?

Сегодня вот уж чисто прикладной вопрос- синяки на конечностях.  Была у меня клиентка,  которая уж очень была склонна к ипохондрии. Поводов испугаться за свое здоровье находила массу].  Но вот одно было точно- огромный синяк на ее ноге не проходил  весь год. Я его и на следущее лето на том же месте у нее увидела. Collapse )