?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: образование

[sticky post]Про все. Почти.
gelena_s
Я все откладывала написание заглавного поста. Не знала - ЧТО писать. Если писать о себе, то что важно читателям? Какие они, читатели?

И вообще, в ЖЖ оказалась разрабатывая пальцы, после того, как в Венгрии моя лошадь понесла и я с размаху грохнулась о дорогу. Хлыстовой удар порвал связки на правой руке, левая просто была сильно ушиблена, и мне пришлось заново учиться писать. И не только писать. Муж взял с меня слово писать десять комментариев в день и я как-то втянулась.

Самым удивительным для меня оказалось то, что мне самой стало интересно. Я всегда считала, что я не могу и не хочу жить в онлайн. Но это скорее обогатило, чем обеднило жизнь офлайн.

Сначала я даже хотела назвать блог "злой психолог". Ну раз психиатр добрый, то психолог - какой? Но почитав ЖЖ, решила, что вот не хватает там всерьез именно популярной практической психологии. Потому про нее и стремлюсь написать. Психолог я не маститый. Получала второе образование в начале лохматых девяностых и кусками. Да, первое образование у нас с мужем - физика полупроводников. Мы даже поработали какое-то время. У мужа даже патенты есть на эту тему.

Старший сын был инвалид а когда ребенку плохо, деньги идут в первую очередь на его лечение, а доучивалась я по остаточному принципу. Зато потом, когда с деньгами стало легче, на специализации я денег не жалела и получала их у лучших специалистов в стране. Но главный упор всегда делала на практические и помогающие здесь и сейчас технологии.

Про правила блога.

Высказываться можно и нужно. Если тема вас зацепила неожиданно больно, а вам задают вопросы, напишите - СТОП! Этого достаточно, чтоб вас оставили в покое.

Обижаться на задавших вопросы – по сути, это уходить в детское ощущение, что все знают, что вам больно слышать, а что нет. Любой вопрос может попасть в старую рану. Дело не в вопросе, а в наличие раны.

Оскорбления прошу оставить для постов в промо. Банить буду за передергивания и оскорбления участников.
Вмешиваться в диалоги комментаторов буду редко. Раз интересно разговаривать - говорите.

Если кто-то хочет, чтоб я записала в друзья, напишите явным образом. Сама сейчас редко кого записываю. Просто надо бы сесть и посмотреть блоги людей, которые меня в друзья записали. Пока времени не было. Вообще, с френдами политики еще не выработала. Вначале как-то самотеком получалось.

Если хотите побольше узнать про какую либо тему- спрашивайте. Есть что сказать - отвечу.

Ну вот, пожалуй и все. Пока все.

UPD.

Я как-то не рассчитывала, что пойдет много личных писем, когда начинала. Думала, что здесь буду собирать только слушателей вебинаров, которые сделать так и не могу: пока не успеваю, когда есть время, уже нет сил. Да и, откровенно говоря, личное консультирование я люблю больше семинаров разного вида. Но просьбы с личным консультированием приходят, в почту, в ФБ, в личку ЖЖ. Но я хронически забываю смотреть ФБ и даже почту, грешна. Поэтому и отвечаю не сразу, бывает, с большой задержкой.

А ЖЖ как-то по мне пришелся, потому туда точно пару раз в день загляну.

Так вот, если что, пишите в личку прямо в ЖЖ или на сайт: http://ressav.ru/
На сайте хотя бы муж отследит и мне скажет.

UDP2

А если хотите услышать мой голос, то послушайте трансы вот здесь. Павда, их нельзя слушать он-лайн, необходимо скачать. И еще их нельзя слушать при управлении транспортом. В общем, прежде прочтите внимательно руководство. А история создания трансов вот здесь.

UPD3
Поскольку часто спрашивают, лучше я выложу некоторые упражнения здесь.


[Анкета]Анкета
Шаги: один, два,три, четыре, пять и шесть. И уже с полученным результатом работать дальше.


[Денежный марафон]Денежный марафон
постов реально много, марафон же!
Начало, оно же первый шаг. Два, три, четыре, пять, шесть, семь, восемь, девять, десять, одиннадцать, двенадцать, тринадцать, четырнадцать, пятнадцать, шестнадцать, семнадцать, восемнадцать, девятнадцать, двадцать, двадцать один, двадцать два, двадцать три, двадцать четыре, двадцать пять, двадцать шесть, двадцать семь, двадцать восемь.


И некоторые темы тоже здесь

[О ревности]
Про ревность, только часть: раз, два, три, четыре, пять и шесть.


[Правила ассертивности]
Правила ассертивности:
раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь, восемь, девять, десять.


Cтадии развития отношений мама-ребенок (тут, тут и тут)

Про иронию раз, два и немного три

Про окна Джохари: раз, два, три и четыре.

А вот тут постараюсь со временем собрать все прочие практические упражнения
[Упражнения].
Про личные границы
.
.


Про прокрастинацию: один, два, три, четыре, пять и шесть.


Подписаться

promo gelena_s march 18, 09:00 12
Buy for 10 000 tokens
Мы в суете работы как-то приняли как само собой разумеющееся, что у нас некоторые консультанты не просто свободно общаются на английском, но даже консультируют на нем же! Все здорово, но хочется восполнить один пробел: у нас нет отзывов англоязычных клиентов. Поэтому мы решили пройти проверенным…

Что было раньше
gelena_s
Тема про фитнес напомнила, что многие запреты, в том числе и на физическме упражнения, идут из детства.

Read more...Collapse )


Подписаться

Про контроль и учет
gelena_s
Вчера отмечали день рождения старшего. Но когда на большую семейную компанию приходится четыре психолога, то все равно успеваем на психологические темы подискутировать.

Read more...Collapse )


Подписаться

Мало пороли!
gelena_s
Вы часто такое слышали в адрес себя или других? Вот интересно разобрать тему физических наказаний. И я не про случайные подзатыльники и шлепки, а именно про систематические наказания, так сказать, в порядке профилактики или как закономерный результат.

Read more...Collapse )


Подписаться

Пока не поздно
gelena_s
Кто читал пост про помощь родителей своим детям школьникам, наверняка заметил, что есть всякие воспоминания. Для кого-то это действительно была полезная помощь, для кого-то скорее помеха. Так вот, пока помню, хочу кое-чем поделиться.


Read more...Collapse )


Подписаться

Окончание про обучение
gelena_s
Постараюсь сейчас дописать про кривую Бандуры. Картинку посмотрите здесь или здесь.

Помните, 1-я точка регресса – это результат попыток перенести свежие знания в опыт. Соответственно, первый барьер преодоления называется «кризисом преднаучения», когда знания еще не прижились в теле.


Read more...Collapse )


Подписаться

(no subject)
gelena_s
Я у miumau сегодня прокомментировала пост и решила эту же тему у себя немного продлить. Так вот, вечная тема хороших девочек.

Что вы делаете, когда ваши дочери обзываются на своих сверстников? Когда дерутся с девочками или мальчиками? Как реагировали ваши родители на подобные случаи в вашем детстве? Удалось ли им отучить вас отстаивать себя в том возрасте? Например, первых классах школы?

Это очень важный этап жизни для ребенка - начало социализации. И в этом возрасте часто закладываются первые камушки благих намерений, которые сами знаете, куда приводят.

Я уже писала про мальчика, у которого прекраснодушная дура-мама на могиле любимой бабушки взяла клятву не драться и чем это закончилось. С девочками все не так очевидно, но с сильно отсроченными последствиями.

Мне одна клиентка рассказала, как ее в школе две шустрые подружки стали называть колбаской. Она пожаловалась маме, что вот обзывают. Мама просто посоветовала ей: а ты в следующий раз, как придешь, скажи «привет сосиска, привет сарделька!» Клиентка так и поступила, и проучилась без прозвища до конца школы. Но так редко бывает, чаще дети в качестве совета получают вечное "не обращай внимание!"

А у нас привычная реакция: когда девочка хоть неловко, но пробует ответить в том же духе, что и ее обидчики, так сразу же попадает в разряд «плохих», чуть ли не хулиганка и «падшая женщина»! могут даже наказать учителя или родители, или, что еще хуже – все вместе. Даром, что на ее обидчиков такое отношение не распространяется.

А научиться отшучиваться, отбивать нападки так же важно, как уметь слушать значимое. Одно без другого не бывает, этот фильтр настраивается только опытом, через пробы и ошибки.

И пока вопрос: а как вы учились отбивать нападки в вашем детстве? Что помогало, что мешало?

Контроль и учет!
gelena_s
По поводу контроля. Тема огромная, мифов куча.

Но по-настоящему результативно контролировать большинство не умеет. А умение расставить контрольные точки одно из важных качеств руководителя.

Итак, задание: дан племянник или сын соседки лет девяти, на неделю. Ну, так сложилось. Вам надо, чтобы ребенок ходил в школу, учил уроки. Особенно его мама просила следить за математикой, потому как еще одна двойка и у него будут бооольшие проблемы в школе.

Какие точки вы будете контролировать? Сколько их будет? Как будет осуществляться контроль? И, главное – как будет осуществляться управление?

Попробуйте выполнить это задание, не вдаваясь в детали, типа «а зачем я взялся» и «а почему я»? Просто как вот такое ТЗ (техническое задание, если что).

Из моих старых конспектов
gelena_s
Сегодня писать некогда, работы много, но про один факт решила напомнить.
В 1977 году во Флориде, Лора Шульц, шестидесяти трех лет, подняла заднюю часть "Бьюика", придавившего руку ее маленькому внуку.
Женщина никогда не занималась спортом. Доктор Чарлз Гарфильд, автор книги "Осознанные сновидения и пиковые достижения", прочел об этом случае и долго пытался у этой дамы взять интервью.  Но женщина очень не хотела говорить об этой истории, называя ее "происшествием".
Он с огромным трудом заставил ее разговориться. Она сказала, что не любит об этом вспоминать, потому что это поставило под вопрос все ее убеждения о том, что она может, а чего нет. Она сделала очень грустный вывод из этого события. Что ее жизнь потрачена впустую.
Доктор ответил, что ее жизнь не закончилась и у нее есть время доделать то, в чем она себе отказывала. Лора ответила, что всегда интересовалась геологией, но в родительской семье было мало денег и родители наскребли только на учебу брата. Ну а потом замужество, дети...
В итоге в свои 63 года,  после работы с психологом, она поступила в колледж, отучилась и стала работать по специальности.

Грустно, насколько мы не знаем себя и в себя не верим. Можно ведь начать и раньше, чем в шестьдесят.
Желаю вам в выходные заниматься тем, что нравится! Тем, что давно откладывали.