Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Про все. Почти.

Я все откладывала написание заглавного поста. Не знала - ЧТО писать. Если писать о себе, то что важно читателям? Какие они, читатели?

И вообще, в ЖЖ оказалась разрабатывая пальцы, после того, как в Венгрии моя лошадь понесла и я с размаху грохнулась о дорогу. Хлыстовой удар порвал связки на правой руке, левая просто была сильно ушиблена, и мне пришлось заново учиться писать. И не только писать. Муж взял с меня слово писать десять комментариев в день и я как-то втянулась.

Самым удивительным для меня оказалось то, что мне самой стало интересно. Я всегда считала, что я не могу и не хочу жить в онлайн. Но это скорее обогатило, чем обеднило жизнь офлайн.

Сначала я даже хотела назвать блог "злой психолог". Ну раз психиатр добрый, то психолог - какой? Но почитав ЖЖ, решила, что вот не хватает там всерьез именно популярной практической психологии. Потому про нее и стремлюсь написать. Психолог я не маститый. Получала второе образование в начале лохматых девяностых и кусками. Да, первое образование у нас с мужем - физика полупроводников. Мы даже поработали какое-то время. У мужа даже патенты есть на эту тему.

Старший сын был инвалид а когда ребенку плохо, деньги идут в первую очередь на его лечение, а доучивалась я по остаточному принципу. Зато потом, когда с деньгами стало легче, на специализации я денег не жалела и получала их у лучших специалистов в стране. Но главный упор всегда делала на практические и помогающие здесь и сейчас технологии.

Про правила блога.

Высказываться можно и нужно. Если тема вас зацепила неожиданно больно, а вам задают вопросы, напишите - СТОП! Этого достаточно, чтоб вас оставили в покое.

Обижаться на задавших вопросы – по сути, это уходить в детское ощущение, что все знают, что вам больно слышать, а что нет. Любой вопрос может попасть в старую рану. Дело не в вопросе, а в наличие раны.

Оскорбления прошу оставить для постов в промо. Банить буду за передергивания и оскорбления участников.
Вмешиваться в диалоги комментаторов буду редко. Раз интересно разговаривать - говорите.

Если кто-то хочет, чтоб я записала в друзья, напишите явным образом. Сама сейчас редко кого записываю. Просто надо бы сесть и посмотреть блоги людей, которые меня в друзья записали. Пока времени не было. Вообще, с френдами политики еще не выработала. Вначале как-то самотеком получалось.

Если хотите побольше узнать про какую либо тему- спрашивайте. Есть что сказать - отвечу.

Ну вот, пожалуй и все. Пока все.

UPD.

Я как-то не рассчитывала, что пойдет много личных писем, когда начинала. Думала, что здесь буду собирать только слушателей вебинаров, которые сделать так и не могу: пока не успеваю, когда есть время, уже нет сил. Да и, откровенно говоря, личное консультирование я люблю больше семинаров разного вида. Но просьбы с личным консультированием приходят, в почту, в ФБ, в личку ЖЖ. Но я хронически забываю смотреть ФБ и даже почту, грешна. Поэтому и отвечаю не сразу, бывает, с большой задержкой.

А ЖЖ как-то по мне пришелся, потому туда точно пару раз в день загляну.

Так вот, если что, пишите в личку прямо в ЖЖ или на сайт: http://ressav.ru/
На сайте хотя бы муж отследит и мне скажет.

UDP2

А если хотите услышать мой голос, то послушайте трансы вот здесь. Павда, их нельзя слушать он-лайн, необходимо скачать. И еще их нельзя слушать при управлении транспортом. В общем, прежде прочтите внимательно руководство. А история создания трансов вот здесь.

UPD3
Поскольку часто спрашивают, лучше я выложу некоторые упражнения здесь.


[Анкета]Анкета
Шаги: один, два,три, четыре, пять и шесть. И уже с полученным результатом работать дальше.


И некоторые темы тоже здесь

[О ревности]
Про ревность, только часть: раз, два, три, четыре, пять и шесть.


[Правила ассертивности]
Правила ассертивности:
раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь, восемь, девять, десять.


Cтадии развития отношений мама-ребенок (тут, тут и тут)

Про иронию раз, два и немного три

Про окна Джохари: раз, два, три и четыре.

А вот тут постараюсь со временем собрать все прочие практические упражнения
[Упражнения].
Про личные границы
.
.


Про прокрастинацию: один, два, три, четыре, пять и шесть.


Подписаться

Пилить опилки.

Вообще то , если говорить про вчерашний постhttps://gelena-s.livejournal.com/1440430.html?view=comments#comments, то навык останавливать себя в инерции чего угодно, идет из детства.  И уметь вовремя переключаться - это признак хорошего  баланса симпатической и парасимпатической систем. Collapse )

А что вы знаете о синяках?

Сегодня вот уж чисто прикладной вопрос- синяки на конечностях.  Была у меня клиентка,  которая уж очень была склонна к ипохондрии. Поводов испугаться за свое здоровье находила массу].  Но вот одно было точно- огромный синяк на ее ноге не проходил  весь год. Я его и на следущее лето на том же месте у нее увидела. Collapse )

Что такое спонтанность?

Да, вчера комментаторы точно отследили отсутсвие или наличие спонтанности в реакциях описанных героев.  (https://gelena-s.livejournal.com/1430880.html?view=74319200#t74319200).

И да, спонтанность частенько путается с другими качествами.   Но вот что ведь грустно то- почти все дети мастера спонтанных реакций.

Collapse )

Поводы для гордости.

Ну если говорить дальше про стервятничество( https://gelena-s.livejournal.com/1430189.html), то  общее с гордым заявлением о том, что человек что то не смотрел или наоборот, смотрел, простое- у таких людей мало поводов для гордости и в нужде в этой самой необходимости чем то погордиться, они теряют чувство уместности.

Collapse )

Нужна помощь.

А вот тут я всерьез  попрошу помощи. Довольно долго я просто писала посты на айпаде Про.  Потом посылала их на почту мужу и он редактировал и все размещал.

И вот теперь я в сложном положении.  Я увы, привыкла к айпаду, ну максимум моих возможностей, это работа на Маке,  этот ноут у меня тоже есть. Хотя на нем тоже больше работал муж в поездках.

А сейчас, в таком состоянии как у меня,  когда иногда в квартире то не сразу нахожу вещи, лежащие на привычных местах, мне с техникой очень непросто. Как говорят- не давайте понять принтеру, что вы спешите…
 Если кто знает, как с айпада спрятать часть поста под кат, как написать отложенные посты- буду рада, если мне помогут.   Уж очень непривычно чувствовать себя настолько беспомощной с техникой.  К сожвлению, разделение функционала тоже иной раз приводит к вынужденной , хоть и временной беспомощности.

А сыновья тоже мало знакомы с этой системой,  привыкли к винде. И им бы сейчас с ноутом мужа полностью бы разобраться.  Может кто то умеет просто  объяснить по именно айпаду?

Суп вечером

Вот  nexti22rus про свою подружку написала, про варку супа вечером. А я вспомнила, как одна блогерша даже сильно обиделась на меня, когда я из банального любопытства спросила, а зачем суп на ужин?

Collapse )


Подписаться