?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
За что?
gelena_s
Забавный вопрос всплыл в работе с клиентами. За что мы себя ругаем при лишнем весе?

Read more...Collapse )


Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • Про шаги

    Если кто не заметил, так в том самом комментарии я посоветовала использовать шаги из АА, как способ выхода из ситуации. Лично я считаю, что это…

  • Немного конкретики

    Расширим предыдущий вопрос, добавим немного деталей. Имеем: женщине за пятьдесят, в разводе лет десять, муж побежал за новой молодостью и вторым…

  • Про сервис

    Я тогда с клиенткой посмеялась больше над маминым контролем в виде снятой «вредной» шкурки. Есть женщины и мужчины, которые умудряются…



за вес, и за то, что не слушаю организм, и за заедание стресса, и за заедание скуки - все сразу;
теперь стыдно перед телом, что так обращалась, начала есть немного, но вкусно и в сознании - тогда и наедаюсь быстрее, но процесс огого долгий предстоит

в чем вы себе отказываете, но можете съесть, «не приходя в сознание»?
Наверное сгущенку и бутерброды с маслом и черной/красной икрой.
Первое - вредное, поэтому редко и мало. Икра - дорогая, ни разу себе ни покупала. Максимум, заказывала блины с икрой, либо роллы с красной икрой.
И оливье (точнее, домашний мясной салат) в канун нового года могу лопать и лопать.
Соленья домашние - огурцы и помидоры могу мнооого съесть, и рассолом запить.

Еще могу хороший зеленый чай пить чайниками, долго смакуя. Опустошу чайник, доливаю кипятка (или прошу долить в заведении).
Раньше не отказывала. Потом пришлось ограничивать из-за щитовидки.

Edited at 2019-04-16 12:49 pm (UTC)

Виню себя за то, что можно было бы жрать меньше и на еду тратить, соответственно, меньше, а я вот жру и трачу, трачу и жру.
Такого, чтобы не приходя в сознание, не помню. В детстве я была очень плохим едоком. При том, что постоянно была голодная, но то, что давали, ела плохо и часто из-под палки. Многое зависело от того, что больше - желание есть или то, насколько меня тошнит от этой еды. Реально вкусное попадалось мало и редко, и его я старалась съесть как можно больше сознательно, потому что в большой семье клювом нельзя щёлкать.

Шашлык, стейк из телятины, овощной салат и голубику. Могу все разом. И стыдно не будет.

За поедание коров должно быть стыдно (как минимум)

Чтобы совсем что-то запрещала, такого нет, ем, если хочется. Ругаю себя за то, что съедаю больше чем нужно и часто неполезное (углеводы), хотя я люблю овощи и мясо, но мне лень или некогда бывает их приготовить. Так что за неосознанность скорее.
Из условно вредного очень люблю сметану, настоящую, жирную, но в целом и ее больше 2-3 столовых ложек не съем, и это довольно редко.

за лишний вес я себя не ругаю, я расстраиваюсь, когда вижу себя на фотографиях, потому что идешь на вечеринку и думается, я богическая богиня, а потом смотришь на фотки и ужас ужас. Жопа размером с дирижабль.
Я себя ругаю однозначно за переедание, всегда на вечеринках переедаю, типа же праздник, можно наестся, ну или бывает такое настроени, когда все плохо, наемся, потом ругаю себя, что настроения это не улучшило, а только ухудшило, и так все плохо, а еще и обожралась. Еще ужасно люблю есть под книжку, вот эта привычка одна из самых тяжелых, это такое удовольствие от которого очень сложно отказаться, хотя казалось бы и еда сама по себе удовольствие и книга, и зачем смешивать? но нет. Под хорошую книжку могу много чего умять и потом себя ругаю.

Большая жопа - это красиво, а сейчас даже можно. Вот если всё в пузо идет и выгляжишь беременной - тогад пробелма. Гордитесь своими достоинствами :)

Тренерую силу воли в первую очередь на том, чтобы не ругать себя ни за что. Буквально за руки оттаскиваю себя от этого занятия.

я отказываю себе в дорогих продуктах
типа семги, клубники, икры

их же могу заточить столько, сколько есть в наличии

За что мы себя ругаем при лишнем весе?
Да за всё, и даже независимо от веса. Потому что: "все дети как дети, одна ты у меня какая-то бракованная!" "палочки и кручочки в прописи должны быть ровными, поняла ты, тупица, убоина?!" "посмотри, какая Оля хорошая девочка, аккуратная, милая, а ты...?!", "видишь, как Света красиво похудела, почему же ты так не хочешь?"... К моим двадцати годам у меня была уже классическая булимия, клиническая депрессия и полный желчный пузырь мелких камней. В своей жизни я весила от 53 кг до 90 (при росте 162 см). Я занималась спортом, играла на баяне, солировала в танцевальном коллективе, без блата поступила в иняз, шила, готовила, содержала дом в безукоризненной чистоте, но никогда, понимаете, НИКОГДА не была такой, за что меня можно было бы похвалить. Я уже так привыкла к критике, что не знаю, за что можно было бы себя НЕ грызть. Да я просто не умею!

Я вот толстая плюшка, но никаких зажоров у меня нет. Ничего я не ем приступами в больших количествах, более того - нет ничего даже, что я бы вожделела в больших количествах. Максимум размаха - три ферерки (я их очень люблю) или два-три мороженых малопорционных подряд. Но их покупают пару раз в год.

Домашние, воспитанные на статьях про переедание, мне не верили - и оба проверили сами. Муж несколько дней записывал за мною ВСЕ, что я ела - и считал. Ребенок сделал то же самое. Мужу пришлось признать, что ничего такого вредного или в больших количествах я не ем. При здешней норме в 2000 калорий я ем 1700-1800 в день. Ребенок, все знающий о калориях и диетах просто-напросто сказала, что я ем недостаточно, мало всего - и белков и овощей и фруктов.

Было бы легко и просто свалить на не те продукты и на переедание - избавился - и опля! весь худой и прекрасный. Но мне и избавляться не от чего, увы.

Так что, да, я себя ругаю за внешнюю плюшкиность, а не за едальное поведение.

Согласна с комментатором выше - не еды много, а двигательной активности не хватает.

А я бы больше бы подумала на недостаток магния, витаминов группы В и нарушения обмена. К сожалению, я когда двигалась больше в разы в течении лета тоже ничего не сбрасывала.

(no subject) (Anonymous) Expand
Очень люблю макароны с маслом. Могу съесть невероятный объём. Еще обожаю всякие замазки на хлеб - всякие вредные маянезные типа грибной или баклажанной икры. Оливье трудно остановиться поедать.
Но больше всего люблю вчерашние остатки ресторанной еды. Могу в 7 утра заточить тарелку фетуччини альфредо с креветками или корейскую пасту с морепродуктами или какой-нибудь кебаб. В 7 утра!
И ничего не могу с собой поделать. Силы воли не хватает.
Как я с этим борюсь - стараюсь вообще держать дома как можно меньше еды. Мое любимое состояние холодильника - где мышь повесилась)))

Ругаю себя за беспомощность, неспособность остановиться вовремя. За предательство собственного здоровья и в немалой степени - эстетики, красоты. За бесхарактерность: слово квашня мне кажется не только характеристикой моего тела, но и личности. За малоподвижность. Хотя я люблю движение, но сейчас такой период - хочется спать, спать, спать...

Могу переесть на нервяке, от усталости, на вечеринке. Моё сладкое - тёмный шоколад. Раньше ещё могла уписывать мёд, варенье, сгущёнку - но теперь уже не так охота. Хотя если "найдёт", то могу за день по чайной ложечке уписать банку сгущенки. Ещё сухари с изюмом люблю, тоже трудно остановиться.

А вообще давно разлюбила мучное и полюбила мясо с овощами, этого могу съесть довольно много! Но если я голодная и на нервяке, а нормальная еда (мясо без гарнира, суп, салат) сходу недоступна - то здравствуй эклеры, сырники, вафли... Я стараюсь находить возможность нормально поесть, только не всегда удаётся. Да и с "обычных" порций даже нормальной еды меня разносит. Нужно сокращать всё больше и больше. И так в столовой не беру гарнир, часто обхожусь только мясом и салатом. А рядом худые мужики заправляются по 2 раза в день такими порциями, что мне на 2 обеда хватило бы. Они не потеют в спортзалах, у них такая же сидячая работа. Аж завидно.

Ругаю за то, что не могу вовремя остановиться.
Очухиваться только после - с едой такого не бывает.

Себя ругаю за слабость характера, рекомендации со стороны меньше есть приравниваю к отрицанию моего права на существование...