gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Лучшее время для всего

С клиенткой обсудили одно интересное наблюдение. Она рассказала, что у нее максимально эффективный день получается, если она встает часов в шесть-семь, даже если при этом поздно легла.

Но такой подъем удается редко, по ее семейным обстоятельствам. А я для себя уже давно поняла, что лучшее начало дня в восемь-девять часов, тогда у меня самая высокая работоспособность весь день. Хотя встаю легко в любое время. Был период, когда я регулярно вставала в пять, и нормально . Но организация такого дня мне совсем мало нравилась, хотя я и могла днем поспать.

А у вас какое время для подъема самое оптимальное? Я сейчас не про сов и жаворонков. Можно и в пять вечера вставать, но тогда может сильно страдать общение с близкими и социумом. Я комфортное время для того, чтобы и чувствовать себя хорошо, и успевать сделать задуманное.

Так что будет тем самым временем баланса?


Подписаться
Tags: Психология
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 56 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →