Помочь в придумывании ответов на все случаи жизни сложно, а вот в развитии навыка вызывать в себе нужное, то есть, полезное состояние, можно. Поэтому и дам еще одно небольшое упражнение.
Представьте перед собой человека, который оказывает вам сопротивление в каких-то аспектах жизни, хронически с вами не согласен. Ну есть же такие, да? В чем-то одном, но всегда с вами не согласен, всегда оказывает сопротивление в этом направлении. Представили? А теперь рядом с ним, опять же мысленно, расположите ЧАСТЬ себя, которая реагирует на это сопротивление. Как она, ваша часть, выглядит? И если воображения хватит, то еще представьте третий образ: как выглядит реакция того человека уже на ваше сопротивление?
Эти образы отличаются от образов агрессии вообще, которые вы представляли раньше в прошлом упражнении?
Подписаться
и реакция человека выглядит как кучка пепла
:)
Жюв: Да плевал я на Ваш говно... аааакха...кха!!!
представляю и снова ржу
;)
Re: ;)
Re: :)
Вот в этой картинке я - мокрый и взъерошенный птенец, который (как ему кажется) отважно шипит и пытается клюнуть, а на самом деле выглядит смешно и жалко. И в итоге этого птенца все равно возьмут за шкирку и перенесут туда, куда считают нужным.