gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Про защиту

Следующий прием, который может быть полезен в работе с аллергией – это поиск защиты от аллергена.

Это тоже будет метафора, как и образ аллергена. Тончайший невидимый и очень прочный скафандр, может быть - волшебная таблетка, даже возможен тот самый крем, который пользовала Маргарита. Придумывайте волшебное средство именно от вашей аллергии.

И что будет в таком случае метафорической защитой от мороза или воды? А от солнца?

И еще один прием, в дополнение в предыдущим. Вот вы приняли лекарство от аллергии. То ли в качестве профилактики, предвидя обострение, то ли уже как оперативное лечение, в ответ на очередной приступ. И когда приступ пройдет, так сказать, будучи «в покое», вспомните максимально подробно все симптомы приступа аллергии. И следующий шаг – так же вспомните действие лекарства, как последовательно изменялось ваше состояние, максимально точно и подробно. И поделитесь впечатлениями от этого упражнения.

А самые продвинутые могут выдвинуть свои версии, для чего делается и как работает последнее упражнение.


Подписаться
Tags: Психология, Упражнения
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Про вечную молодость

    Вчера по поводу письма у Яны miumau вспомнила еще одно премилое семейное послание. Так и называется: «Не взрослей, чтобы мама…

  • Женщина в лексусе

    Вчерашние комментарии некоторых читателей весьма позабавили. Напомнили известную песенку: Прямо классика жанра. Муж было ринулся одного сразу…

  • Двадцать лет спустя

    Я сегодня напомню вам одно важное правило поведения в ситуации, которую вы воспринимаете как стрессовую. Вот что-то произошло, вы расстроены и…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments