gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Вовремя притормозить

В связи со вчерашним постом про фитнесс возникает следующий вопрос: а как у вас с постепенностью? Вопросов, вообще-то, много, но начнем с этого, как с гланвого.

Что для вас значит «постепенно»? Я уже рассказывала о клиентке, которой я предложила две недели подниматься пешком на второй этаж и оттуда уже вызывать лифт. А еще через две недели – с третьего этажа. И так далее, постепенно увеличивая этажи «пешей доступности». Но клиентка за две недели начала бегать на свой седьмой пешком, попала в больницу с сердечным приступом и была очень удивлена наездом дочери, которая как раз присутствовала при выдаче рекомендаций. И все пыталась доказать, что все рекомендации она выполняла правильно и вообще, нагрузку увеличивала постепенно.

Так вот, что для вас «постепенно» в разных контекстах?

И вообще, вы умеете себя притормаживать? Где удается, а где еще надо учиться и учиться?


Подписаться
Tags: Психология, Стратегии
Subscribe

  • Первая соломинка

    Сделаю маленький вбоквелл на тему вчерашнего поста у Яны. Пока исключительно на тему реакции упоминаемого мужа. Я уже приводила случай из моей…

  • Мы все умрем!!!

    Итак, несколько советов для родственников «паникеров». Тем, кто общается с родней дистанционно совет простой: не поддерживайте пьяные…

  • Аудиальный мусор

    Я уже как-то писала о визуальном шуме. В большинстве своем ситуация с визуальным шумом, особенно в собственном жилье, под нашим контролем. Чего не…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 11 comments

  • Первая соломинка

    Сделаю маленький вбоквелл на тему вчерашнего поста у Яны. Пока исключительно на тему реакции упоминаемого мужа. Я уже приводила случай из моей…

  • Мы все умрем!!!

    Итак, несколько советов для родственников «паникеров». Тем, кто общается с родней дистанционно совет простой: не поддерживайте пьяные…

  • Аудиальный мусор

    Я уже как-то писала о визуальном шуме. В большинстве своем ситуация с визуальным шумом, особенно в собственном жилье, под нашим контролем. Чего не…