gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Шаг второй

Продолжение вчерашнего упражнения.

А теперь попробуйте сказать родителю следующую фразу: «Мама или папа, я устал это делать для вас и отдаю вашу ношу вам. Я уважаю вас настолько, что верю, что вы с этим справитесь сами». И мысленно возьмите весь этот ваш груз и отдайте родителям.

Какие чувства и эмоции это вызывает?

Есть ли внутри протест против возвращения груза?

Есть в вас какая-то часть, которая не верит в родителей, считает их неспособными нести груз своих заблуждений?

Что меняется в ваших ощущениях, если вам удается вернуть такой виртуальный груз?


Подписаться
Tags: Отношения с родителями, Семья, Упражнения, Упражнения_2019
Subscribe

  • Ночь прошла…

    Вот прошел мой первый вебинар. Спасибо участникам за активность! Для меня это был первый опыт, когда я проводила целую технику заочно, примерно как…

  • Уроки геометрии

    Вот давайте представим некую шкалу. На одном краю дом третьего поросенка. Предусмотрительность везде и во всем, доведенная до предела. За спиной…

  • Слишком жирно будет!

    Все случаи, что я привела и что описывали комментаторы, по своей сути сводятся к заголовку. Какие-то совершенно посторонние люди вдруг решают,…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments