?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Flag Next Entry
Вдруг война, а я уставший!
gelena_s
Немного удивительное наблюдение: часто усталость вызывают действия, не требующие каких-то титанических физических усилий.

А что-то вполне обыденное и местами даже рутинное. Например, разбор документов, поход в налоговую, мытье посуды. Да даже мытье полов для физически здорового человека ну не тянет на подвиг.

И «с этим надо что-то сделать» предлагаю небольшое упражнение. Что-то вы сразу про себя поймете, что-то по окончании упражнения.

Итак, сейчас делаете следующее: вспомните и назовите занятие, которое больше всего вас выматывает. Опишите работу, от которой вы заведомо устаете, практически всегда. А остальные читатели задают уточняющие вопросы, выясняя все подробности: чем утомляет, как скоро, какие именно моменты и т.п.

И продолжение следует. А пока – делитесь!


Подписаться


  • 1
Хз, какое самое частое. Работа, еда, сон))
Сплю по 7 часов. Кстати, сон тоже нарушился в последнее время. Начала пить мелатонин чтоб наладить, а стало еще хуже. Хрень какаято.

А работа может быть причиной?

У меня полтора года назад тоже самое началось. Сначала просто не высыпалась, потом перестала спать ночами, потом просто перестала спать. Перепробовала все - и мелатонин, и донормил, и кучу специалистов во главе с эндокринологом. Анализы хорошие, а мне плохо

Вытаскивали меня в клинике тибетской медицины. Оказались невры:) + ЖКТ. Они вместе повлияли на позвоночник, а дальше уже нарастающей лавиной... Отлично подошли травки, иглоукалывание, остеопатия. Еще массаж и любые воздействия на шейно-воротниковую зону

  • 1