Чтобы понять, как мы начинаем во что-то верить, надо вспомнить свои первые убеждения и разочарования в своей картине мира.
Нам в свое время давали отличное задание. Вспомнить, как поверили в Деда Мороза, и как поняли, что его нет.
Второй пункт уже серьезнее: как вы поняли, что родители не боги? И не все-все знают.
Так что задание: вспомните какое-то свое убеждение, в которое вы верили всей душой и потом вспомните, какие факты и события заставили вас изменить это убеждение.