?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Никого не пожалеем!
gelena_s
И продолжение про жалость. Здесь могу поделиться собственными наблюдениями из работы с клиентами. Как только мы с клиентом начинаем жалеть какую-то часть личности, то она теряет силы. Это видно и по образам, и по состоянию клиента. И самое главное – клиент почти сразу сваливается в состояние беспомощности. Это подтверждает и Николай Линде по наблюдениям за своими клиентами.

Так что я учу клиентов говорить себе, особенно своему внутреннему ребенку: я тебя люблю и принимаю, но жалеть не буду.

Жалеть - это означает признать ситуацию неразрешимой, а себя или другого - неспособным на ее решение. Насаждение двух самых неэффективных состояний сразу: и безнадежности, и никчемности. Вряд ли это кому-то поможет.

Другое дело, что многие словом ЖАЛОСТЬ обозначают сочувствие и сопереживание. А ЭТО УЖЕ СОВСЕМ ДРУГИЕ ЧУВСТВА.

И вопрос: а как у вас выглядит часть, которая ЛЮБИТ СЕБЯ ЖАЛЕТЬ? Чей у нее голос? Какой образ? Когда она больше всего включается? Сколько ей лет?

Сразу скажу: в ней закопаны огромные ресурсы, так что хорошо бы было до нее достучаться.


Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • Тоже мне, подарок!

    Интересно клиенты группируются. Я уже рассказывала, что часто одна тема на какое-то время становится актуальной сразу для многих клиентов. Видимо,…

  • Две стороны одной медали

    Похоже, вчерашнее упражнение понравилось, сколько комментариев набросали! А сегодня следующее задание: найдите, что общего между теми, кто всех и…

  • Дорогой Дедушка Мороз!

    Вчера закупалась подарочными пакетиками, так мне в качестве «подарка от фирмы» дали еще и что-то типа конверта с надписью «Письмо…


Ого, спасибо за вопрос. Картинка вышла: мальчик лет 10, прячется во время крушения поезда. Огонь, крики, все потеряно, ничего не ясно. И вот он забился в угол и сидит в ужасе.
Включается, когда я совсем измотана и все воспринимается не как цепочка решаемых задач, а как вот это крушение.
При том, что в реально экстремальных ситуациях я действую четко, собранно и эффективно.

О, как интересно! Спасибо

Имхо, иногда надо признать ситуацию безнадежной, а себя - неспособным с ней справиться.
Просто чтобы перестать сливать усилия в унитаз.

да нету у меня такой части...я могу о себе заботиться и позволять лениться.
она большая и пушистая как мишка. при этом она взрослая и разумная, понимает когда надо дать время, а когда пинка.
поэтому меня несколько удивляют заявление от людей - замоталась до того, что слегла в больницу с неврозом; не ела три дня и упала в голодный обморок; ..... как так, вы совсем с собой не контачите?

блин, я б даже хотела иной раз хлопнуться в обморок, чтоб отстали уже, но не хлопается нифига( наоборот, куча силищи откуда то берется, что свободно можно еще чего-нибудь навесить

Не знаю, не знаю:) может, я что-то не то поняла из этого поста... для меня иногда признать ситуацию неразрешимой как раз означает часто сохранить кучу энергии и начать действовать, оттолкнувшись от этой ситуации. А вот пока я надеюсь ее исправить, это как раз энергетическая дыра, в которую вбухиваешь кучу сил, чувство несправедливости и как результат - жалость к себе.
Пока не принимаешь ситуацию, она тебя просто уничтожает, борешься, а бесполезно. А когда признаёшь эту ситуацию как данность и свою никчемность: вот землятресение, вот беспомощный в данной ситуации ты - и всё, как-то можешь жить дальше.

Жалеет меня мой внутренний родитель, он появился лет в 18-20 и стал жалеть меня в отличии от моих настоящих родителей, у которых девиз по жизни: ни грамма жалости из нас выдавить не получится!
И этот мой собственный родитель жалеет меня (наверное больше чем нужно) покупает и разрешает есть всё что угодно, и десерт сначала, а потом суп. И в работе говорит: иди отдохни!))) Конечно, это не эффективно! Если бы он меня не жалел, а гнобил, что я - жирная и ленивая, то я была бы стройнее и эффективнее. Но менее счастливая)))

Почему такой контраст? Или жалеть или гнобить?

у проститутки кэт отличный пост про жалость.
там прям лейтмотив - нет уж, дай я тя пожалею! вот ты ж сама понимаешь что есть то, за что тебя жалеть! это как в книжке про карлсона - ты перестала пить коньяк по утрам? отвечай - да или нет.
т.е. у кэт вариантов нет - она в любом случае проиграла.
оправдываться - ну вот, не зря тебя пожалели.
сказать данунафиг - это тебе в больное попали, поэтому ты маскируешься.
и т.д.
жалетеля охота просто ударить лопатой.

Она похожа на дошкольника с голосом близким в голосу сестры в том возрасте. Тогда она любила говорить "Никто меня не любит".
Включается обычно, когда я очень сильно устаю и что-то не получается. Выключается соответственно после того как высплюсь и наберусь сил. Давно не приходила.

У меня это собирательный образ из бабушки по маминой линии и некоторых родственников по той же линии. Боже, как же это меня бесило уже в детстве, а особенно в подростковом возрасте, когда я серьезно долго болела. Да ты наша бедьинькая, да почему тебе так не везёт, да что дальше то с тобой буудет. И в обычной жизни тоже было так, не только когда болела. Чувство безнадеги, беспомощности, липкого болота, как будто ничего хорошего уже никогда не будет.
По возрасту кажется эта часть старше меня (такое вообще может быть?).

Включается сейчас уже редко, но бывает. После конфликтных ситуаций например, во время болезни - всео, все плохо, да что же мне все эти испытания и тд... Терпеть не могу такое состояние и себя в нем

У меня внутри сидит уточка из анекдота. И я, и вся моя семья, при ее активизации отвечаем словами лебедей. Анекдот с матом, если разрешите - напишу


Да пишите- толковый анекдот.

Кажется, я поняла, почему для меня так ненавистно понятие "жалость".

Это голос моей бабушки, которая в виде реакции на ...ну, скажем, какую-то небольшую травму вроде содранной до мяса ладони или порезанной стеклом подошвы выдает такой жуткий завывающий полувздох-полустон, такое аааааах. И потом что-то типа "ну все, испортила ногу". И вот ты мозгами понимаешь, что ничего страшного с тобой не случилось, что это заживет, что, фигурально выражаясь, "от простреленной руки не умирают", но вот это вот аааах создает на подсознательном уровне ощущение, что "пуля вошла в руку, но вышла через спину". А еще жалость - это наказание. Потому что если тебя жалеют, то это означает, что тебе будут что-то запрещать, якобы ради твоего же блага. Гулять, читать, куда-то пойти, могут даже запланированную поездку отменить. Из-за свезенной ладони, да.

Эта часть включается, когда я реально в какой-то большой заднице. И она говорит мне по сути умереть, пока не случилось что-то еще худшее. Я очень боюсь этого состояния, поэтому никому о нем не говорю. Справляюсь крайне деструктивно, раньше разбивала до крови голову, пока не теряла сознание, сейчас просто напиваюсь единоразово одна до состояния, когда меня начинает тошнить. После этого жалость пропадает, включается здоровое отвращение к себе и жажда деятельности.

людей не поймешь
на меня наоборот дети обижаются, что не обращаю внимания на их царапины или что они там стукнулись обо что-то. не сломано? скорая не нужна? вставай и займись делами

Как интересно! Читала утром прошлый пост и пыталась понять, в чем отличие от сочувствия. И правда, как только я пожалела свою «ученическую часть», так и вылетела с квалификации. А сочувствие - это совсем про другое, это про умение разделить чужое страдание и оказать посильную помощь.

Черт его знает, мы все же не боги, много какие ситуации в самом деле совершенно никак нельзя разрешить. Или можно, но на них уйдет весь ресурс жизни.
Жалеющая часть - такая же взрослая, как я. Ей в самом деле жаль, что мне больше никогда не будет 18, что люди смертны, и вообще на свете много всякого дерьма, которое меня огорчает. Только она может дать разрешение на эмоциональную разрядку, только она достаточно авторитетна, чтобы сказать "пожалей себя, прыгай с этого поезда, тут, бля, пожар". Если б не умеющая себя жалеть часть, я бы так и вела себя, как Санька Матросов.

Есть ситуации, которые действительно не разрешимы, и не получается остаться равнодушной при этом. И у меня силы, наоборот, появляются от жалости, потому что жалость - это и разрешение не ехать на горящем велосипеде, а осознать безнадёжность ситуации, пожалеть об этом и как-то примириться, и признание, что мне/другому действительно тяжело вместо "да фигня все твои чувства, давай соберись, тряпка".

Вот опять контраст. Почему если не жалость, то» соберись тряпка»?

А как вернуть силу, если начал себя жалеть и так понравилось? )))

Никак. Наслаждайтесь жалостью к себе )))

Edited at 2018-12-04 05:33 pm (UTC)

Жалость - это вся я. Это и орущий младенец-я, и маленькая девочка-я, и подросток-я, и взрослая-я. Помню ощущение острой жалости к себе в любом из этих возрастов (ну кроме младенчества, конечно). И вот оно вопит не чтобы привлечь внимание, а просто потому что хочется, потому что когда вопишь и рыдаешь, отвлекаешься от собственно самой проблемы, голова отключается. Очень мешает в работе, кому нужен сотрудник, который в любой непонятной ситуации рыдает? Где кнопка отключения истерики - я не знаю.

Edited at 2018-12-04 06:30 pm (UTC)

Ну, отвлекаться от собственно проблемы (если она не разрешима), это здоровая защита себя.
Может и от истерики себя так же отвлечь?
Защитить себя от своих истерик.