gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Category:

Продолжение

А теперь продолжение упражнения. Когда своему контролю нашли образ, то дальше с ним можно сделать следующее.

Представьте его перед собой и много-много раз повторяйте: «Я не буду тебя контролировать». Может быть, придется говорить не один день. Главное, отслеживайте свою реакцию на слова. Как меняется образ? Что с ним происходит?

Забавно, в посте про непогрешимость в комментариях как-то слабо отметили одно популярное проявление это самой непогрешимости: когда мы решаем, что кто-то другой, часто – родственник или партнер, думает или ведет себя «неправильно». Вызывающе или очень не по моде одет, скандалист или наоборот, тихоня; думает, что Земля плоская или что Карл Маркс – два человека. А уж какие глупости пишут в интернетах!

Вот что на самом деле НАМ мешает внутри себя разрешить другим людям иметь плохой вкус, любить телевизор и говорить глупости? Откуда растут корни нашей внутренней непогрешимости?

Поэтому проделайте вторую часть упражнения: точно так же, только «про себя», мысленно, скажите своим родственникам, которые думают и поступают «неправильно»: «Я разрешаю вам так думать!», «Я разрешаю вам иметь плохой вкус», «Я разрешаю вам верить телевизору». Что еще они делают "не так" - вот это и разрешите.

Кстати, что тяжелее всего разрешить? Верить телевизору? Неправильно тратить деньги? Убивать бесценное время? Что-то еще?


Подписаться
Tags: Внутренний конфликт, Личность, Психология, Упражнения, упражнения_2018
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Опять задачка.

    Вот сегодня еще задачка практической психологии. Дано- серьезно заболевшая мать женщины. Да, через пару месяцев после прививки , но это сейчас к делу…

  • Территория, свободная от горя.

    В маленьком сериале «Смерть на пляже» , есть очень полезный эпизод, если говорить о любом долгом и горьком переживании-…

  • А что такое марафон?

    И если вообще говорить о трудных годах в семье, особенно связанных с болезнью детей-…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 19 comments

Recent Posts from This Journal

  • Опять задачка.

    Вот сегодня еще задачка практической психологии. Дано- серьезно заболевшая мать женщины. Да, через пару месяцев после прививки , но это сейчас к делу…

  • Территория, свободная от горя.

    В маленьком сериале «Смерть на пляже» , есть очень полезный эпизод, если говорить о любом долгом и горьком переживании-…

  • А что такое марафон?

    И если вообще говорить о трудных годах в семье, особенно связанных с болезнью детей-…