?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Еще про голоса
gelena_s
Один мой коллега любит работу с аффирмациями. Он их хорошо трансом приправляет и телеску включает, так что у него этот инструмент вполне рабочий.

В блоге текстом этого не дашь, но кое-что из словесных форм можно использовать. Особенно мне нравится форма «ДАЖЕ ЕСЛИ…» Вот и поразвлекайтесь с пользой.

Возьмите свое самое привычное самообвинение, которое автоматически производите к месту и без места. Не важно, откуда оно вам досталось, от родителей или еще откуда-то из детства. Например, вечная родительская приговорка, которую часто потом уже сами люди о себе воспроизводят «в сердцах» - «у тебя руки из жопы растут, так никогда ничего и не сделаешь хорошо!». Как раз недавно один клиент поделился. И переделываете его на примерно такую фразу: «ДАЖЕ ЕСЛИ я не умею что-то делать так хорошо, как мама, ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, что у меня будет плохое будущее».

В общем, смело пишите свои аффирмации сюда, а коллективное творчество читателей вам поможет. Предлагаю всем остальным вежливо подкорректировать, помочь составить убедительную аффирмацию. Если вас получившийся вариант устраивает, проговорие его вслух (обязательно!) раз пятнадцать, прислушайтесь к реакции тела. Можно еще записать на телефон и послушать.

Как отзывается? Какие ощущения? Как теперь звучит внутренний голос?


Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • О догадливости

    Вот тут olessya_online привела классику: а ты сама не видишь? Могла(мог) бы и сама догадаться! Сколько все этого мы наслушались в…

  • Бытовая магия

    Все же, как показывает наш нано-опрос, большинству будет удобнее сидеть лицом к входу, тут мы живем сохранившимися примативными механизмами. И я…

  • С другой стороны

    А теперь посмотрим на ту же ситуацию немного иначе. Допустим, вам сейчас некогда, сил нет или просто не хочется. И вы попросили кого-то из близких…



  • 1
Даже если я себе не нравлюсь и отвратительна, это не значит, что все остальные люди считают меня такой же неприятной.

Не работает :(

чуть более нейтрально:

даже если я не очень приятна себе, это не значит, что я не очень приятна другим людям

или:

даже если я не очень приятна себе, это не значит, что не существует человека, который будет меня любить
(или "которому я буду приятна")

см. мои коменты выше
великая сила переформулирования :)

если вам обязательно использовать эквивалент слова "отвратительна", попробуйте найти выражение с частицей "не", и посмотрите на эффект тогда. Только "не" лучше отставить подальше, тогда факт останется, а восприятие будет другое

примеры:

не очень приятна (не надо "слишком" или "так уж", у них тоже негативная коннотация)

не произвожу замечательное впечатление

не выгляжу прекрасно

не очень нравлюсь себе в зеркале

не могу сказать, что я чудесна, прекрасна, замечательна и все меня любят


Даже если я себе не нравлюсь и отвратительна, это не значит, что я отвратительна другим. Они, может, вообще на это винмания не обращают.


Может: даже если я себе не нравлюсь и отвратительна, это не значит, что это так и есть. Или это не значит, что так будет всегда (не значит, что в будущем я не начну себя просто обожать, и все вокруг тоже).

Или еще: даже если я себе не нравлюсь и отвратительна -- это ничего не значит) моя жизнь все равно будет офигенной

Даже если я себе не нравлюсь и отвратительна, это не значит, что я не могу себя любить, жалеть, беречь и поддерживать.

Edited at 2018-07-01 05:37 pm (UTC)

Даже если я себе неприятна и считаю себя отвратительной, это не значит, что это на самом деле так.

  • 1