?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Еще про голоса
gelena_s
Один мой коллега любит работу с аффирмациями. Он их хорошо трансом приправляет и телеску включает, так что у него этот инструмент вполне рабочий.

В блоге текстом этого не дашь, но кое-что из словесных форм можно использовать. Особенно мне нравится форма «ДАЖЕ ЕСЛИ…» Вот и поразвлекайтесь с пользой.

Возьмите свое самое привычное самообвинение, которое автоматически производите к месту и без места. Не важно, откуда оно вам досталось, от родителей или еще откуда-то из детства. Например, вечная родительская приговорка, которую часто потом уже сами люди о себе воспроизводят «в сердцах» - «у тебя руки из жопы растут, так никогда ничего и не сделаешь хорошо!». Как раз недавно один клиент поделился. И переделываете его на примерно такую фразу: «ДАЖЕ ЕСЛИ я не умею что-то делать так хорошо, как мама, ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, что у меня будет плохое будущее».

В общем, смело пишите свои аффирмации сюда, а коллективное творчество читателей вам поможет. Предлагаю всем остальным вежливо подкорректировать, помочь составить убедительную аффирмацию. Если вас получившийся вариант устраивает, проговорие его вслух (обязательно!) раз пятнадцать, прислушайтесь к реакции тела. Можно еще записать на телефон и послушать.

Как отзывается? Какие ощущения? Как теперь звучит внутренний голос?


Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • Вопросы энергетики

    А сегодня я задам еще один вопрос, который был на семинаре. Вот мы получаем энергию извне. Такая вот мы открытая система. И потом всю ее тратим. И…

  • Метаморфозы

    А теперь следующая часть работы с запахами. Подумайте, что можно сделать с ними? Давайте поработаем с запахами болезни. Только без фанатизма, в…

  • А запах…

    Я сейчас на семинаре у Николая Линде. И мне очень понравился один вопрос, который мне никогда не приходило в голову задавать клиентам. Чем пахнет…


Даже если я регулярно не понимаю, какой у меня и близких размер одежды, я могу заработать достаточно и купить так хитро, что передарю эту шмотку более мелкому или крупному товарищу!


Даже если мой муж не сияющий эталон - мы хорошо живем и счастливы.


Даже если я не осилю какую-то учебу, мастер-класс, степень и еще какую фуфыську - я взросдый, состоявшийся и отнюдь не тупой человек!


даже если у меня бардак в квартире, это не значит, что мои дети грязные, не кормленные и недосмотренные

Edited at 2018-07-01 10:32 am (UTC)

я еще в дополнение негативные части заменяю частицей не

например, в вашем предложении я бы сказала "это не значит, что мое будущее не будет хорошим"

для меня это сильно меняет ощущения и соответственно силу инструмента

Edited at 2018-07-01 10:54 am (UTC)

Зато сильно ухудшает эффективность. Наш мозг плохо воспринимает частицу» не». Что для вас значит» хочу чтоб мой муж не пил!»?

Ты вредная и агрессивная, что ни один мужчина не захочет это терпеть.
Ты не прислушиваешься к тонким чувствам мужчины, поэтому у тебя никогда не будет нормального брака.
Ты слишком много из себя воображаешь и выпячиваешь свое Я. Ты слишком много думаешь только о себе.

Даже если кому-то я кажусь "вредной" или "агрессивной", это не значит, что ни один мужчина не захочет меня принять.

Даже если какому-то мужчине показалось, что я не прислушалась к его тонким чувствам, это не значит, что у меня не будет нормального брака.

Даже если кому-то кажется, что я слишком много из себя воображаю и выпячиваю свое Я, это не значит, что я слишком много думаю о себе :)

Даже если я слишком некрасивая, то это не значит, что у меня будет несчастливая личная жизнь.

Даже если кому-то я кажусь недостаточно красивой, это не значит, что я не понравлюсь другим.

Даже если я себе не нравлюсь и отвратительна, это не значит, что все остальные люди считают меня такой же неприятной.

Не работает :(

чуть более нейтрально:

даже если я не очень приятна себе, это не значит, что я не очень приятна другим людям

или:

даже если я не очень приятна себе, это не значит, что не существует человека, который будет меня любить
(или "которому я буду приятна")

см. мои коменты выше
великая сила переформулирования :)

(no subject) (Anonymous) Expand
(no subject) (Anonymous) Expand
Если мама орет (пятнадцать раз в час), что она знает лучше, это не всегда так.

Даже если родители пытаются сбить тебя с ног потоком своих "лучших устремлений", ты устоишь на ногах

Даже если ситуация выглядит и ощущается безнадежной, она может измениться к лучшему в любую минуту

Даже если мама считает, что она знает лучше, это не значит, что я не имею права на собственное мнение.

Даже если родители пытаются сбить тебя с ног потоком своих "лучших устремлений", это не значит, что я не имею права идти своим путем.

Даже если ситуация КАЖЕТСЯ безнадежной, она может измениться к лучшему в любую минуту / это не значит, что я не сумею ее разрулить.


Ужас получается, писать стыдно.

Даже если мне кажется, что написанное выглядит ужасно и вызывает чувство стыда при написании, это не означает, что оно и вправду так плохо, как хотят преподнести мои внутренние демоны)

Даже если мне пока не удается хорошо зарабатывать тем, что я люблю, это не значит, что я не сумею добиться этого в ближайшем будующем.

Даже если я еще не чувствую себя успешным, это не значит, что успехов у меня нет.

Даже если моему отцу когда-то показалось важным уметь довольствоваться малым, это не значит, что я не должен стремиться жить полной жизнью.

Edited at 2018-07-01 04:16 pm (UTC)

даже если я никогда не встречу своего мужчину, это не значит что я не буду счастливой.

Даже если вы никогда не встретите своего мужчину, это не значит, что в процессе общения с каким-нибудь чужим мужчиной, он не сможет стать вашим))

Даже если я часто опаздываю, это не помешает мне успеть свою жизнь

Потрясающая какая формулировка!

Даже если я развожу в комнате бардак, это не помешает мне выйти замуж

Какими бы ужасными, уродливыми, ленивыми, трусливыми, тупыми, слабыми, беспомощными и т.п. мы себе не казались... Даже если все это и правда...
Это не значит, что нужно впадать в отчаяние, депрессию, ставить на себе крест, заниматься самобичеванием, самоедством и т.п.
И это не значит, что мы не можем сделать что-то чтоб почувствовать себя лучше и улучшить свою жизнь.
И это не значит, что самообвинения, депрессии и т.п. нам могут чем-то помочь в этом.

"Мы" - а вы за скольких человек пишете?

Если бы это была и правда стоящая идея, ее бы уже давно кто-нибудь реализовал.
Даже если это так, все равно стоит попробовать для тренировки личных качеств.

Даже если я - слабый человек, не справляющийся с этим миром, это не значит, что я не смогу жить и жить благополучно.
Даже если я не справляюсь, это не значит, что кто-то другой не поможет мне.
Даже если я что-то делаю не так, как надо, это не значит, что всё не получится так как надо:)