gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Categories:

Поговори со мной!

И еще немного про принятие физиологических изменений тела. Если вы друг все же захотите подружиться с собственным телом и принять раздражающие изменения в нем, то есть простой прием.

Попробуйте поухаживать за той самой раздражающей частью тела, как за больным ребенком. Поглаживайте, разговаривайте с ним, мажьте всякими полезными кремами. Постепенно у многих получается принять и привыкнуть сначала к этой части, а потом и к самому телу вообще. Точно так же можно и со своим «беременным» животом поступать, гладить и разговаривать.

А еще можно пообщаться со своей нелюбимой частью тела. Вот просто в лоб и спросить: чего она хочет? В чем нуждается? Чего вы ей всерьез задолжали?

Сможете спокойно ей это дать? Или вы обычно ей это даете с посылом «подавись, зараза!», а потом искренне удивляетесь, что тело вам мстит?


Подписаться
Tags: Психология, Тело, Упражнения, упражнения_2018
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Надо пережить сегодняшний день.

    Мы с Юрой начали встречаться в декабре семьдесят восьмого. И тогда и выяснили, что у нас день рождения в один день, хотя он и на ровно год старше. и…

  • (no subject)

    Я долго отсутствовала в Журнале . Мы заболели ковидом все и сразу. Сын приехал домой на пару дней перед отъездом за границу с чистым тестом. Когда…

  • А хвалить-то как?

    И в продолжение темы. Приведу случай от моей знакомой. У нее муж и зять сами укладывали плитку в ванной, как раз из серии «да чего там делать,…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 12 comments

Recent Posts from This Journal

  • Надо пережить сегодняшний день.

    Мы с Юрой начали встречаться в декабре семьдесят восьмого. И тогда и выяснили, что у нас день рождения в один день, хотя он и на ровно год старше. и…

  • (no subject)

    Я долго отсутствовала в Журнале . Мы заболели ковидом все и сразу. Сын приехал домой на пару дней перед отъездом за границу с чистым тестом. Когда…

  • А хвалить-то как?

    И в продолжение темы. Приведу случай от моей знакомой. У нее муж и зять сами укладывали плитку в ванной, как раз из серии «да чего там делать,…