Попробуйте поухаживать за той самой раздражающей частью тела, как за больным ребенком. Поглаживайте, разговаривайте с ним, мажьте всякими полезными кремами. Постепенно у многих получается принять и привыкнуть сначала к этой части, а потом и к самому телу вообще. Точно так же можно и со своим «беременным» животом поступать, гладить и разговаривать.
А еще можно пообщаться со своей нелюбимой частью тела. Вот просто в лоб и спросить: чего она хочет? В чем нуждается? Чего вы ей всерьез задолжали?
Сможете спокойно ей это дать? Или вы обычно ей это даете с посылом «подавись, зараза!», а потом искренне удивляетесь, что тело вам мстит?
Подписаться
Поэтому я люблю учить смотреть - где пошли изменения, где подтянулось, как изменились ткани (а сначала они становятся не айс), где прошла выемка и как она должна формировать эту область, и как красиво - когда тело работает технично и гармонично. Считаю очень хорошим достижением, когда человек начинает видеть себя целиком или хотя бы просто больше, и когда появляется удовольствие от вида себя)
Вообще считаю, что важность нейромышечной связи (да просто связи сознания и тела) - недооценена и её надо прокачивать. Непременно на позитиве.
PS чорд, хотела развёрнутый пост на эту тему писать, но что-то так и не складывается, пусть хоть коммент будет
Крутой будет пост
Мне кажется надо любить все тело,а не отдельные его части
Слона нужно есть маленькими ложками )
Речь не о беременном животе, он для меня был своего рода индульгенцией и я жила с ним в мире и гармонии, и испытывала к нему глубочайшую признательность и благодарность за перерыв в душевных муках.
Ох, тогда это будет величайшим и единственным исключением из общемирового правила: стоит что-то полюбить, как оно уходит, изменяется, не дается.