Грубо говоря, вас ткнули - вы вскрикнули. Один рефлекс и вы его заложник. Требовать от мира, чтобы он вас не тыкал в виде мамы, социума и прочих проявлений жизни, конечно можно, прекрасно занимает время, но мало результативно. Уйти в отшельники тоже можно, но тогда задевать будет все больше и больше вещей, а не меньше. Те, кто когда-то вляпался в затворничество, могут много рассказать, как постепенно даже поход в магазин или приезд доставки продуктов становится испытанием. Кстати, как думаете, из-за чего? Какие механизмы к этому ведут?
Если рассматривать отношения с близкими, то чем будет полезно иметь паузу до реакции? Когда ваше внимание сосредоточено на другом, а не на себе? Еще раз: я говорю о выборе реакции, а не о желании сделать себя сливом для мусорных реакций.
Чем будет отличаться выбор реакции, даже если вы ВЫБЕРИТЕ резко пресечь наезд, от автоматического наезда в ответ на то, что вас зацепило?
Какие еще реакции можно ВЫБРАТЬ?
Подписаться
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →