gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Categories:

Про кровь

И еще о страхах. О тех, которые мешают спокойно переносить медицинские вмешательства. Тема большая и важная. Спокойное отношение к медицинским манипуляциям увеличивает процент удачных операций или, например, ЭКО, позволяет быстрее выздоравливать, если процедура неминуема.

Начнем со страха крови. Сначала разберем, в чем он проявляется и что именно вызывает его. А чтобы понять собственный страх, его механику, лучше всего рассказать о нем так, что бы «научить» кого-то постороннего бояться тоже.

Вот и опишите, какие образы приходят, когда вы видите кровь. И, так сказать, внутреннее содержание ваших картинок в прямом смысле этого слова. Что именно вызывает страх? Какие картинки вы себе рисуете? Что нужно делать (строить образы) постороннему человеку, чтобы испугаться вида крови точно так же, как пугаетесь вы?

А все остальные присоединяйтесь к «обучению» бояться. Если описание не понятно, задавайте уточняющие вопросы. Упражнение не простое, но попробуйте.


Подписаться
Tags: Психология, Страхи, Упражнения, упражнения_2018
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Кривая Бандуры.

    Если что- Бандура это фамилия. И если говорить о обучении чему угодно, даже про необязательные увлечения-…

  • Убийца мамочки…

    Так в некоторых американских книжках называли хитрый финт ушами, который проделывают мужчины, если устают от созависимости с мамой. Если говорить о…

  • Когда ребенок бросает начатое…

    Если все таки взять то, что крепко напрягает родителей, когда дети уже учатся, так это то, что дети часто начинают и бросают увлечения. Я в…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 66 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Кривая Бандуры.

    Если что- Бандура это фамилия. И если говорить о обучении чему угодно, даже про необязательные увлечения-…

  • Убийца мамочки…

    Так в некоторых американских книжках называли хитрый финт ушами, который проделывают мужчины, если устают от созависимости с мамой. Если говорить о…

  • Когда ребенок бросает начатое…

    Если все таки взять то, что крепко напрягает родителей, когда дети уже учатся, так это то, что дети часто начинают и бросают увлечения. Я в…