?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Погодное
gelena_s
Есть одна тема, которую врачи не очень любят. Это метеочувствительность.

Read more...Collapse )


Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • Прочистить горло

    И еще про страхи подавиться. Сколько же невидимых миру страданий по поводу приема таблеток привели комментаторы! Что в таких случаях может помочь…

  • Встать и пойти

    Большинство читателей точно заметили: то, что Эво называет короной, находится в зоне «я про себя не знаю, другие про меня знают». И,…

  • Герои вчерашних дней

    В девяностые так вышло, что пока работала в обществе родителей детей-инвалидов, возила и устраивала детей на консультации в институт дефектологии,…



Свежий воздух, нежирная пища, покой и много жидкости. Это то, что мы обеспечиваем маме во время магнитных бурь и перемены погоды. Всё зависит от кровотока сосудов, посему лучше полежать на эргономической постели и воздержаться от телевизора.

Нам, работающим людям, о таком комфорте можно только мечтать! Мне лично к перемене погоды всегда спать хочется. Достаточно 15-20 мин релаксации на любой плоскости, и сонливость проходит. Нужно есть больше фруктов, если состояние ЖКТ позволяет.

Массаж головы, массаж швз - это при приступе может частично или полностью, зависит от тяжести приступа (и на какой стадии приступа делают массаж), снять симптомы. - это я говорю как массажист.

как потерпевшая - таки профилактика рулит, т.е. хороший активный мышечный корсет, правильная поза для сна, чтобы шея расслаблялась, а не напрягалась дополнительно. Плюс - в моем конкретном случае была рекомендация гомеопата, которая сработала. Но там было не про лекарства, и это уже очень индивидуально, у всех есть свои кнопки, просто порой приходится их поискать.

Обливания. Мне помогли именно они. До 18 лет страдала мигренями и разными другими ужнастостями. Уже 29 лет обливаюсь и забыла про таблетки... Но это не для всех.

подобрали таки подходящие таблетки от гипертонии. резкую перемену погоды в любую сторону - "слышу". на полчаса лечь и заснуть (по правилу бессонницы - на вдох - один на выдох - два считать) 10 минут хватает, видимо, в коротком (или как его) сне перестроится.
ПС подыхала от скачков давления из-за погоды года три. искала и нашла врача. питер.

Очень сильные головные боли на перемену давления. По ощущениям это как будто виски пытаются проломить череп изнутри. Если давление меняется постепенно, голова болит на грани терпимости за два дня до дождя, а если меняется резко - то болит очень сильно и с тошнотой.
Помогает съесть таблетку комбиспазма и полежать в горизонтальном положении, чтоб всё тело на одной линии.

Я пробовала пить добавки, тот же магний с В-комплексом, гинко билоба - нифига разницы с жизнью без добавок не заметила. В спортзал на силовые тоже хожу относительно регулярно.

Замечала разницу, когда пью или не пью воду. Если пью по поллитровой бутылке в течение каждых трех часов - то нет такой острой реакции на перемену погоды, как если забываю пить воду.

В прошлом году мне попалась пара исследований на тему эффекта плацебо, когда у меня ещё был доступ к университетским библиотекам. Сейчас очень модно засовывать головы подопытных в МРТ, и эти исследования тоже были с МРТ, и показали, что плацебо, внезапно, эффективны - оказывают на мозг такой же эффект снижения боли, как настоящие анальгетики.
Я сейчас вспомнила про эти исследования, потому что удивилась, насколько разные методы борьбы с головными болями на погоду тут в комментариях упомянуты. Возможно ли, что эффективным в данном случае будет любой метод, в который веришь???

Мне помогло, когда я убрала весь кофеин. И вообще стало на порядок лучше, когда я перестала есть сладкое натощак и стала питаться часто и дробно.

Может проблема в шейном отделе позвоночника?

Люди, страдающие шейным остеохондрозом чувствительны к изменениям погоды. Перепады атмосферного давления вызывают спазмы сосудов, они сжимаются и кровоток замедляется.

Однажды сняла головную боль у женщины с длинными волосами, заколотыми в пучок (женщина за пятьдесят, красивые правильные черты лица, волосы роскошные): она распустила пучок и заплела косу, которая сползала по спине.

с детства мигрени, но у меня остеохондроз всех отделов позвоночника плюс куча проблем в том числе из-за медицинской ошибки
всякое пила.
тут у девочек своих спросила, что делают, когда ага. все ответили - пьём воду и никаких таблеток. спазган мне перестал помогать. потому мучилась долго.
а тут, в феврале стала заниматься фейсбилдингом+калий-магний стала пить+стала пить воду(воде противилась десятилетия) стало легче, гораздо. ттт. апрель почти без головной боли. в мае ещё ни разу, хотя погоды у нас крайне не стабильны.
и гимнастика. чуть-чуть, но каждый час, даже на работе и планка

Йога, дыхательный упражнения, спорт без фанатизма. Была " вегетососудистая дистония", мучилась ужасно. Сейчас головная боль - это событие из ряда вон)

Edited at 2018-05-05 03:00 pm (UTC)

тоже всегда болела голова на погоду, правда не до мигреней, лечилось полумраком, сладким крепким чаем, а если первые два пункта не помогли - то тогда приём анальгина, в детстве анальгин и остальные обезболивающие были крайне не рекомендованы и голову мне лечили привязыванием капустного листа к эпицентру боли. Если общая слабость - то отлежаться.
Что интересно: с тех пор как я сел на велосипед и стал во время поездок пить не обычную воду, а изотоник, восполняющий потерю многих микроэлементов и воды во время активности - ситуация с головными болями резко улучшилась, что интересно, если снова с изотоника перейти на воду - через какое-то время головные боли немного, но учащаются.
Сейчас голову скорее неприятно тянет и то перед реально серьёзными бурями типа недавнего московского урагана.

Edited at 2018-05-06 03:29 am (UTC)