?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Круг, еще раз
gelena_s
Еще мы вчера учились собирать нужное состояние из нескольких. Как раз на примере китайского круга элементов.

В принципе, это упражнение можно делать с любым набором состояний, но в таком случае есть некоторые подводные камни. А с таким вот «абстрактным» набором элементов намного проще, тем более, при самостоятельной работе.

Итак, как делать. Опять же, на листках бумаги пишите название элемента из круга, а под ним – состояние, которое для вас наилучшим образом ассоциируется с этим элементом. Конечно, продуктивное состояние. Потом листки раскладываете в виде небольшого круга в правильной последовательности и сами встаете в середину. А дальше начинаете с любого элемента. Смотрите на листок с названием, вспоминаете соответствующее состояние, встаете на нужный лист и воспроизводите это состояние в себе. Например, металл у вас ассоциируется с уверенностью. Вспоминаете из своего опыта все случаи, когда вы были наполнены уверенностью, воспроизводите в себе это состояние, запоминаете и возвращаетесь в центр. Для удобства можете на одной руке согнуть палец. И повторяете так с каждым листком и состоянием. В результате у вас будет комплексное состояние, образно говоря, собранное в кулаке. И обязательно найдите название новому, комплексному состоянию

Что же у вас получилось?


Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • Немножко ликбеза

    Побуду сегодня капитаном, никогда не лишне. Так вот, напоминаю: если человек возбужден, расстроен или в состоянии агрессии, т.е., «эмоции…

  • Про лишних людей

    Я недавно в работе вытащила забавный кусочек вирусных убеждений, доставшихся нам от прошлого. Так и звучит: ЛИШНИЙ РОТ. Довольно часто такое…

  • Папа с работы принес молоток…

    И продолжение вчерашней темы, заданной радио «Эхо». Мы все родом из страны, где «неси с работы каждый гвоздь, ты тут хозяин, а…