?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Про марафон
gelena_s
И еще один навык, напрямую связанный с тем самым перспективным гедонизмом: способность откладывать вознаграждение.

Но вот отложенное вознаграждение, вы умеете ему порадоваться, когда его достигаете? Не выгораете ли по дороге? Не тускнеет ли сам приз? Остаются ли силы порадоваться?

Как и что на ваш взгляд нужно делать, чтоб ваша победа не стала Пирровой?


Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • Сплошные загадки

    В субботу я была немного занята. И никуда не могла вырваться, сидела как прикованная. Зато ужин был хороший. Например: 1. Это взял старший, его…

  • Житейское внезапное

    А теперь в продолжение темы истории с более грустным окончанием. Первая история не из моей практики. Женщина во время беременности узнала, что у…

  • Почти масонское

    Вот вы читаете блоги и даже книжки и наверняка слышали про эмоционально-образную терапию. А некоторые идут дальше и зарабатывают на этом деньги.…


promo gelena_s march 18, 09:00 12
Buy for 10 000 tokens
Мы в суете работы как-то приняли как само собой разумеющееся, что у нас некоторые консультанты не просто свободно общаются на английском, но даже консультируют на нем же! Все здорово, но хочется восполнить один пробел: у нас нет отзывов англоязычных клиентов. Поэтому мы решили пройти проверенным…

  • 1
Когда я достигаю отложенное вознаграждение, часто оказывается, что мне оно уже не нужно. Кажется, я не могу радоваться по плану.

Например, мне очень хочется вкусный кусок торта, и я говорю себе, что вот когда допишу этот кусок работы - тогда пойду и куплю себе тот вкусный кусок торта. Через два дня, когда работа закончена, и иду в магазин, смотрю на торт... Не радует. То есть, это два дня назад мне хотелось торт, а сегодня уже не хочется. А хочется, я не знаю, кусок пиццы или вообще поспать. А надо поднимать попу с дивана и ехать за тортом - и тогда этот торт воспринимается как очередное "надо" в долгом списке долгов - как наказание, а не вознаграждение. (Вечные проблемы иррационалов с планированием, да).

Можно вас обнять))) я тоже иррационал, вот не работает такой подход, и все!

+1, та же история.

А если изменить в мозгу фразу "вот доделаю - и куплю себе этот вкуснющий торт" на другую: "вот доделаю - и либо куплю себе этот классный торт, либо что-нибудь ещё, что захочется, или наконец посплю всласть" ? Так не сработает?

Могу сказать, как у меня. Возникает мысль — если я хочу торта, почему я не имею права съесть его сейчас? У кого я его должна выпрашивать, зачем ждать , если я сама себе хозяйка? Ну и если я буду долго ждать и « зарабытывать» торт, у меня так настроение испортится, что я вообще не смогу ничего делать, как будто бы кто-то плохой этот торт у меня уже отобрал. А я хочу его отвоевать обратно. В общем, зачем такие сложности — иду и ем, а дела иногда так и стоят ))))

Есть способ: "ага, я сделала, чем бы себя порадовать? О, пироженка!". Причем в процессе могу предвкушать "вот доделаю, и кааак куплю себе помидор!". Ну кто сказал, что это обязательно должно совпадать? 🙃

  • 1