gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Categories:

Упражнение

Вчера у Яны в комментарии к посту упомянула упражнение «идеальная мать и реальная мать», и только потом поняла, что я его еще не давала у себя. Поэтому вот, даю.

Сделаем его за два шага, сегодня первый. Берете лист бумаги и выписываете на нем все качества и дела, которые должна была бы делать ваша идельная мать. Причем, начиная с вашего самого раннего возраста, какой вы можете вспомнить. Например, идеальная мать пела бы мне песенки, когда я болела, помогала бы с уроками (или наоборот, не лезла) и так далее, все, что вспомните. По сути, вам нужно максимально подробно вспомнить и записать все ожидания от собственной матери в вашем детстве, которые так и не реализовались. Если сразу все не вспомните, допишите со временем.

Посмотрите, сколько будет этих ожиданий. А самые смелые напишите в комментариях, можно анонимно. Только как-то все равно обозначьтесь, что бы не запутаться.

А завтра вторая часть будет.

Но сегодня пишите только про ожидания, даже самые нереальные.


Подписаться
Tags: Материнство, Практическая психология, Психология, Упражнения, упражнения_2018
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 28 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal