gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Category:

Упражнение

Последние время в своей работе я несколько раз натыкалась на одну и ту же тему. Видимо, в воздухе что-то такое есть.

Поэтому дам одно упражнение для всех, пусть будет. Оно довольно старое и известное, и сделаете его в определенном контексте. Понятно, все делаете мысленно, в воображении.

Представьте, что вы гуляете по красивому лесу и неожиданно выходите на довольно мокрый участок земли, заваленный всякой всячиной. И вам становится понятно, что это и есть ваш источник радости и энергии. И тогда вы разбираете завал над источником, пока не создаете из этого мокрого пятна полноценный родничок. Потом укрепляете его берега и… что с вашим состоянием?

Что меняется?

А еще подумайте, как и чем вы обычно заваливаете ваш «родник радости»?


Подписаться
Tags: Психология, Упражнения, Эмоции, упражнения_2018
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 32 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal