?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Дай мне инструкцию!
gelena_s
Старые читатели уже догадались, что историю я потом дополню, и вы увидите, что ваши проекции могут быть далеки от истины.

Read more...Collapse )


Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • Про шаги

    Если кто не заметил, так в том самом комментарии я посоветовала использовать шаги из АА, как способ выхода из ситуации. Лично я считаю, что это…

  • Немного конкретики

    Расширим предыдущий вопрос, добавим немного деталей. Имеем: женщине за пятьдесят, в разводе лет десять, муж побежал за новой молодостью и вторым…

  • Про сервис

    Я тогда с клиенткой посмеялась больше над маминым контролем в виде снятой «вредной» шкурки. Есть женщины и мужчины, которые умудряются…



Я с этим как-то сама справляюсь)))
Но идею про инструкцию возьму для мужа.

Но это потом и не сразу. Пока только скажу, что история не про лень и не про «типа мужские» ценности.
----------------------
про нехватку внимания и зависть "а почему он так может, а я нет"???


И вам примерно то же самое: напишите инструкцию, как вас нужно разбудить, чтобы вы встав, не забывали проснуться.
----------------------
*тут мне нужен ржущий смайлик*
Никак. Только сама, только хард-кор: Очень Важная Причина + будильник-напоминалка (мне нужно именно увидеть глазами причину, например сообщение типа "К зубному 8 утра!!!").

С другой стороны, можно просто поднять мужа. Стоит ему подняться с кровати, даже просто среди ночи водички попить - я проснуть моментально.

Но до полудня я всё равно буду в состоянии "проснуть проснули, разбудить забыли", что бы ни делала. Мозги не работают, только автопилот.
На автопилоте, в принципе, много всего могу: гулять собаку, работать в саду, делать стирку-уборку, отвечать на емейлы и комментировать бложики, смотреть обучающие видео или читать учебники. Главное, не требовать от меня в это время думать, принимать решения, разговаривать.

Важность учёта биоритмов по тестам было очень хорошо видно: если делаю тест в утреннее-обеденное время - оценка процентов на 15-20 ниже, чем если после 6 вечера (у нас почти все тесты или онлайн были, или в тестовом центре почти круглосуточном, так что можно было выбирать любое время).

Edited at 2018-02-16 03:35 pm (UTC)

У меня почти Ваш вариант :) только мне не поможет подъём мужа и кого-либо другого. Либо проснуться просто оттого, что выспалась - либо хардкор "к 8:30 кровьизносаНАДО" .

Если "надо" и пришлось подорваться не выспавшись, то с виду буду делать всё что нужно. Даже думать серьёзные вещи, даже принимать решения в рамках профессии - но реально проснусь только к обеду :)

Но спортивные тренировки в таком состоянии вообще не даются. Становится физически плохо. И ещё могу в бытовом плане быть рассеянной. Забыть покупки в магазине, мелкие вещи, карточки, деньги в банкомате...

А за профессиональные навыки я не боюсь. У меня есть ощущение от себя и от коллег: напои нас абсентом до выхода в астрал, брось в канаву на ночь, разбуди внезапно - всё равно наизусть сделаем, не открывая глаз... Слишком долго мы прожили в этой матрице.




На тренировки я в не-проснувшемся состоянии тоже не хожу. Слишком велика вероятность или травмироваться, или перетренироваться.

Идеальный вариант - сказать мне рано вечером во сколько утром я должна быть проснувшейся и адекватной. Чтобы я могла лечь, проспать все свои минимум 8 часов, встать за полтора часа до выхода(с завтраком и выбором одежды=) ). И это прекрасный рецепт, всем советую.

Если мне необходимо мало поспать, и никак без этого не обойтись, то тоже я должна знать точное время, чтобы даже спросоня в него совершенно точно встать и не пытаться отлынить. Веселой я не буду, но вертикальной и зло-логичной точно.

Но я похоже жаворонок, у меня нет проблем проснутся. У других со мной обычно ровно обратные проблемы и обидки - ночью я начинаю тупить и засыпать. Так что скорее инструкция понадобилась бы как не дать мне заснуть.=) Но я даже не знаю, что со мной надо делать извне, все равно это внутренняя в первую очередь ответственность и мои усилия. Как впрочем и с пробуждением.

Edited at 2018-02-16 03:41 pm (UTC)

Чтоб я встала в непривычное время: напомнить вечером поставить будильник на телефоне.
Чтоб я не просто встала, а проснулась: миссия невыполнима.

Спокойно коснуться, говорить негромко. Отойти  и подождать когда я медленно прихожу в себя. Не включать яркий свет. Положить одежду на стул перед кроватью. Не спрашивать и не ждать ответа. Включить свет в ванной. Поставить теплую воду или чай. Можно подойти погладить. Поставить поближе рюкзак или сумку которая нужна. Все остальное - чистить зубы, одеваться и выходить из дома уже можно отпустить. Главное, чтобы не было зависания на каком то этапе. Часто на чистке зубов завис.)


Я, слава богу, с 14 лет как минимум вполне способна встать по будильнику самостоятельно, поскольку утром у меня запланированы дела. И если я НЕ встану и НЕ сделаю, то я по крайней мере приму это решение сама и с последствиями разберусь сама.
Так что инструкция простая, как двери - не мешать мне спокойно встать, покурить, вымыться и выпить кофе. То есть не стоять под дверью сортира и не канючить - Скейли, а что купить на ужин? И не заводить со мной беседу в те пять минут, пока я сушу волосы феном.

Я встаю сама, даже если хочется спать... ибо надо. Но мне будет приятно, если дома тихо и пахнет свежесваренным кофе).


Если кто-то из людей меня будит - это мрак и ужас, кошмар, вопли, затолканные обратно в глотку. Даже если этот кто-то действовал из лучших побуждений.
Кошка, собака, будильник - все нормально.

Неужели как-то можно вызвать симпатию к мужчине из исходной задачи? Ну не хочет он ничего делать с утра, а потом что-то делает, но вяло. Ну разве что депрессией его "прикрыть" попытаться.

Под любимую музыку и с напоминанием о чем-то интересном, запланированном на сегодня.

Если никуда не надо бежать к определённому времени, то я нормально просыпаюсь. Как только есть конкретное время, к которому надо успеть, пробуждение не будет приятным.