?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Дай мне инструкцию!
gelena_s
Старые читатели уже догадались, что историю я потом дополню, и вы увидите, что ваши проекции могут быть далеки от истины.

Read more...Collapse )


Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • Про шаги

    Если кто не заметил, так в том самом комментарии я посоветовала использовать шаги из АА, как способ выхода из ситуации. Лично я считаю, что это…

  • Немного конкретики

    Расширим предыдущий вопрос, добавим немного деталей. Имеем: женщине за пятьдесят, в разводе лет десять, муж побежал за новой молодостью и вторым…

  • Про сервис

    Я тогда с клиенткой посмеялась больше над маминым контролем в виде снятой «вредной» шкурки. Есть женщины и мужчины, которые умудряются…



Меня вообще не нужно будить. Я очень дисциплинированный человек с четкой организацией. Раньше мне даже не нужен был будильник, сама как часы. Теперь только с будильником по причине "ну вот так сложилось". Для меня пытка не лечь спать в положенное время. Испорчу всё зеванием и упадением головы на стол с всхрапыванием. Да и вообще Вставайте граф вас ждут великие дела - вроде никому не повредило.

Edited at 2018-02-16 09:58 am (UTC)

Ого! Не понятно, как система функционировала до этого - они по ночам оба совишничали? А с деньгами как до этого было?
А будить никак, только личная мотивация пообщаться с ребёнком, как мне кажется. Он же не видит отца, только спящего.

По совету шведских друзей (у них там света зимой совсем мало) купила себе "рассветающую" лампу. От нее в течение получаса постепенно светлеет в комнате - это помогает. И еще она будет естественным звуком, а не мелодией или звонком - тоже помогает. Потому что эти электронные будильничные звуки я за годы возненавидела))

Еще помогает, если правда будят в конце цикла - 6 часов, 7.5 часов, 9 часов. Посреди просыпаюсь плохо, как бы ни будили.

И вот "ласково прикоснуться, заговорить, чашку кофе под нос" - как написали выше - это НИ ЗА ЧТО))) - потому что это требует от меня, сонной, какой-то реакции, а я не хочу сразу реагировать, я проснуться хочу)))

А "естественным звуком" - это как?

Я знаю, как меня надо будить, проверенный рецепт (для меня, не универсальный, конечно): со мной надо поговорить. Минут 5, лучше 10. Причем, поговорить так, чтоб мне было хоть чуточку интересно, чтобы я включилась. Не рассказывать что-то в одни ворота как радио, а чтоб я в итоге сама начала рассказывать, спрашивать, активничать, в общем.

Ненавижу, когда будят, в результате с утра болит голова. Встаю сама, в крайнем случае после второго повтора сигнала. Причем интервал нужен, как минимум, 10 минут. Был будильник с интервалом 8 минут, выкинула, а вот 10 вполне нормально.

Адреналин утром исключен, нечего стресса добавлять. Чирикалка на будильник сверчковая или птички там, лампу рассветающую тоже надо бы. И шоколадку обязательно утром. Это к комфорту. Но.
А какого его должна будить жена, да еще по инструкции, с плясками и бубнами? Типа "так и быть, сделаю что-нибудь утром, только ты меня буди с тремя приседаниями и тортиком"?! Предполагаю, что инструкцию он все-таки сам себе пишет...

Я встаю, если мне действительно надо. А если можно не вставать и дела делаются без моего участия, то зачем? Все дело во внутренней мотивации.
Мой муж четко выраженная сова - у него максимальная производительность с 10 вечера до 2-3 часов ночи. Ну и утром рано вставать не получалось, а потом он решил, что водить детей утром в школу это круто, можно с ними пообщаться и сделать зарядку (пробежавшись). Теперь без проблем встает.

Последние годы очень тяжело вставать, во сколько бы ни легла. Бодро вскакиваю, если в этот день нужно успеть много важного и не рутинного, адреналин спать не дает.

А потом жена будет выдавать ему инструкции по образцу этой?

А что до меня, мне пофиг, я по будильнику встаю, к ребёнку встаю, на пейджере дежурила не так давно... А вот попытка р-романтишно будить поцелуем категорически не понравилась.

о да, я требую от мужа точную инструкцию,во сколько его будить. то,что будильник на 6-15 стоит - это не значит ничего!это время,в которое просто звонит будильник.

Меня будить и прыгать вокруг не надо. Сама встаю. Будильники звуковые ненавижу. Спасением стали вибрирующие часы. После первого звонка, сплю еще минут 8-9 до второго.


ВосстаюВстаю на звук будильника практически из любого состояния, кроме экстремальных случаев, но и это может перекрыть важность задачи.
Для разминки попробую, инструкция для тяжелых случаев если жене требуется меня разбудить:
0 перепроверить действительную важность и неотложность причины побудки
1 почесать голову, потереть глаза, лицо, прочий бодрящий массаж
2 ручное управление тушкой вида "возьми тапки - иди в душ", подавание очков/телефона/предметов прямо в руки пока я не выплыл из коматоза
3 ритмичная музыка на хорошей громкости
4 доброжелательное отношение и не делать неприятные вещи типа сдергивания одеяла
5 готовый кофе/завтрак
6 страус пошел пошел


упс, в женском треде написал :)



Edited at 2018-02-16 12:05 pm (UTC)

(Deleted comment)
Да кошачий наждак трудно назвать нежным средством. А у нас кот бьет лапой в глаз. Благо без когтей и не раньше восьми. Думаю выработано было когда он жил у моей мамы, а она была глухая, чего ей мяукать зря было?

мой друг-засоня не нарадуется на фитнес-браслет, кардиодатчик для тренировок там слабоват, но для функции умного будильника говорит хватает. Фишка в пробуждении в быстрой фазе сна. Подобный будильник у меня стоял на телефоне (датчик движения фиксировал вибрации матраса при переворачивании) и так же в быстрые фазы включал побудку - было очень клёво и даже в 6-7 утра было относительно свежее состояние. У кого животные - тем проще, ибо когда по тебе прыгает туша кил на 5/10/15, или стаскивает одеяло или пищит на противных частотах, тыкаясь мокрым носом в ухо, то спать дальше как-то не получится))))

Edited at 2018-02-16 01:41 pm (UTC)

(Deleted comment)
Провести мокрыми холодными пальцами по глазам.
Мои соседки приносили мне кофе в кровать, было эффективно.