?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Продолжение метафоры
gelena_s
Ну и теперь пойдем дальше, работая с метафорой. Главный принцип вы уже поняли, когда представляли боль в виде нарыва: не уничтожать, а преобразовать.

Еще раз напоминаю, что подбираемся к работе с «замороженными» частями души. А теперь попробуйте взять позитивную идею вашей защиты и найти ей другой образ. Что будет вместо бронежилета? Вместо теста на бедрах?

Тут я предлагаю вам попробовать переделать чужие метафоры, если свою пока трудно поменять. Мы делали такие коллективные «мозговые штурмы метафор»: другие люди не в вашей системе и могут предложить такие решения, которые вы даже при длительной работе с терапевтом не придумаете. А ваша внутренняя работа тогда пойдет легче.

Итак, что во что превращаем?


Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • Шаг за шагом

    Да, в первом шаге, самом сложном, нужно признать свои ограничения и бессилие изменить чувства другого человека. Он реально самый важный и…

  • «Верну мужа!»

    Если пробежаться по списку глупостей, которые совершают женщины с целью «вернуть свое», то видно главное: они предпочитают использовать…

  • С другой стороны

    И в продолжение темы смоделируем ситуацию со стороны детей. Все исходные данные прежние, только вы теперь дети такой вот мамы, за которой начал…



  • 1
Вы гений! Я про дракона и МОЁ!!! в холодильнике :)

Не хочу приписывать себе чужие лавры.
Идея не моя.
Чтобы сработала, нужно выполнять ряд простых условий. Все это объяснил хороший человек, чьё детство пришлось на войну в его стране. Он хорошо понимал.

Если не военная тайна, не могли бы Вы написать мне эти условия? Можно в личку. Хочу своего дракона приручить.

1. Требуется предельная честность в идентификации продуктов, которые жрет дракон.
Два с лишним месяца я фотографировала все, что подносилось ко рту. Безразлично что это. Все, что пошло в рот тщательно регистрировалось вечером в журнале. Был выделен ряд простых продуктов, которые ВОЗМОЖНО являются пищей дракона. Они прошли дополнительную проверку.
2. Дракон жрет свои продукты только дома. Дракон не успокоится, пока не доест все до конца. В ресторане или на встрече с друзьями дракон себя не проявляет.
3. Именно эти продукты ассоциируются со счастливым детством, безопасностью и миром, в котором гуляют розовые пони. То есть дракон не просто жрет этот конкретный продукт, он бешено кайфует.
4. Именно эти продукты относятся ко времени, когда многого не хватало, еда в тарелке мамы(то есть меня) считалась вкуснее и ее надо было забрать, и ровесники могли «в шутку» съесть твою порцию этой еды и сказать «в кругу друзей не щёлкай клювом».

То есть не так просто выделить эти продукты правильно. Придётся последить за собой и повспоминать неприятное.

Если вы правильно выбрали эти продукты, то представьте ситуацию: в вашем доме появился чудом стол с лучшими деликатесами, которые вы можете себе представить. Все очень красиво. Есть можно все и бесплатно. Свидетелей нет. А рядом на полочке стоят ваши продукты для дракона. На газетке. Если вы возьмёте продукты с газетки и будете возвращаться к этой полочке, пока все не доедите, а стол осмотрите равнодушно, то выбор сделан правильно.

Это самая главная и непростая часть.

5. Иду в магазин и покупаю эти продукты самого высшего качества и в большой упаковке.
6. Надо найти способ запечатать их так, чтобы для вас это значило запрет трогать. А для всех остальных в вашем доме тем более - не прикасаться вообще. В моем случае это было обвязывание строительной лентой и написание крупно моего имени.
7. Все абсолютно ставится компактно в холодильник. Все должно быть рядом.
8. На дверцу холодильника и на зеркало, у которого вы занимаетесь своим лицом, вешают плакатик. На нем крупно в столбик перечислены продукты, которые ест дракон. И написано, что их можно есть каждый десятый день. У меня каждый раз стоит конкретная дата. Плакат для меня сделали. Внушительный:).
9. На десятый день вы можете съесть их все в одиночку. Если захотите. Раз в десять дней организм справится. Мой персональный тренер мне так объяснил. При моей физической нагрузке это можно.

Самое интересное, что я их так и не съела. Не нужно. Главное обладание. У меня все есть. Только мое. И наилучшего качества.
Первые 3-5 килограмм уходят с такой легкостью и так незаметно, что диву даёшься.

Удачи вам.

Спасибо огромное! Я утащила к себе как наставление!

Попробовала представить стол с деликатесами плюс полку с этими продуктами, которые я изначально "подозреваю" (пока без опыта, априори, на основе прошлых знаний о себе). Пока что-то не получается: я и к деликатесам приложусь с величайшим удовольствием, и полочку не забуду - так это, попеременно :) Полочка будет притягивать больше в плохом настроении, в сильной усталости или боли, когда замёрзла и тп.

Буду копать дальше, вдруг мои подозрительные продукты - не совсем то, что я думаю. Вероятно, с налёта не получится обнажить истину.

  • 1