Previous Entry Share Next Entry
Говорить, что чувствуешь
gelena_s
Если резюмировать все наши автоматические «осторожно!» и неумение высказать однозначно, что чувствуем сами, то получается, что ребенок получает искаженную картину мира.

С одной стороны - мир опасен, не зря же мама все время почти в панике, что он убьется и поранится! Прямо «Некротимая планета» какая-то! С другой стороны, он причина всех бед в мире для той же мамы или бабушки. Ведь если они переживают, нервничают и вообще, испытывают какие-то негативные эмоции, то исключительно по поводу ребенка.

Так что вам сегодня задание: попробуйте по правилам гарвардской четверки сказать ребенку, что на это дерево лезть не стоит, что вы замерзли и устали.

Да, я прекрасно отдаю себе отчет, что в жизни вряд ли так будет, но потренироваться стоит. А почему - сами ответьте. В чем польза такой тренировки?


Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • Вовремя остановиться

    Дорогую рыбу ела, дорогого судака, четыре года хороводила такого дурака! Слышала я в детстве такую частушку. Если говорить об играх с собой, то…

  • Тебе что, жалко?

    Тут вспомнилось, моя казахская подруга рассказывала. Ее мать живет в деревне, хозяйство огромное, работа всегда найдется для всех. Больше уже,…

  • Не убий

    Чтоб не упустить, пока помню - напишу про образ связи. С любой метафорой можно работать и очень результативно. Единственное, что запрещено делать,…


  • 1
Я вижу, что это дерево очень высокое. Меня это беспокоит. Мне очень дорого твоё здоровье. Не залезайте, пожалуйста, на это дерево.


Я очень замерзла. Я вижу, что ты хочешь гулять. Если я продолжу гулять, то простыну. Пойдем, пожалуйста, домой.


Польза тренировки в том, что при необходимости слова уже будут в голове, и есть шанс не сорваться в крик, а спокойно объяснить человеку свои потребности

Edited at 2018-02-04 09:30 am (UTC)

Это 2 разных задания?

Я вижу, что ты хочешь залезть на это дерево. Я беспокоюсь, что ты можешь упасть с него. Мне будет жаль, если ты ударишься при падении. Пожалуйста, залезь на вон то другое дерево!

Я замерзла и устала. Я беспокоюсь, что могу заболеть. Наши планы на выходные могут сорваться, если я заболею. Пожалуйста, пойдем домой.

Эм... Это дерево очень высокое и хилое.
Не факт, что оно выдержит твой вес.
Я буду из-за этого очень волноваться.
Выбери другое дерево.

Я замерзла и устала.
Мне тяжело гулять дальше.
Я понимаю, что ты еще не нагулялся, но я очень хочу вернуться в тепло.
Пойдем домой.

Не прониклась четверкой.
Я говорю примерно так: какое замечательное дерево! На него было бы интересно залеть. Как это можно сделать? Вот пенек, с него можно на эту ветку, а дальше... Подожди минутку, давай вместе посмотрим, потом полезешь, так будет легче и интереснее. Кажется, после этой ветки - сложное место, легко поскользнуться. А вот эта ветка точно ненадежная, на нее ни в коем случае нельзя становиться, падать придется на этот сучок, а он острый. Получается, сделать можно только первые два хода - пенек и нижняя ветка, дальше большой риск упасть, попробуй теперь. Я не могу тебя держать потому-то и потому-то (причины должны быть убедительными по крайней мере для меня), так что пошли поищем другое дерево или еще какое-нибудь занятие. Хочешь повторить с пенька на ветку и обратно? Конечно! Ногу сюда, смотри, вот так, хорошо. Вот с другой стороны еще одна ветка низко, попробуешь?

И, конечно, всю эту последовательность нет нужды проговаривать каждый раз. По мере роста ребенка уточняются 1-2 появившихся в перспективе пункта, они осваиваются, потом следующая порция.

А по поводу замерзла и устала - в чем проблема? Мы погуляли, тебе было интересно и весело, мне тоже, я больше гулять не хочу, мы пойдем домой. Сначала мы делали, что хочешь ты, теперь моя очередь хотеть. Догуляем завтра, кстати, не забыть взять еще лыжи/снегокат/ледянки, вон какая горка замечательная.
Если ребенок вообще не настроен на переговоры - есть набор инструментов у каждой мамы, я думаю. У меня обычно 1. активное слушание, 2. выдвижение альтернативной программы и ее обоснование, 3. возражения против программы ребенка, 4. если ребенок сильно недоволен - список бонусов в качестве компенсации для него (во что поиграем дома, как погуляем завтра), либо обсуждение его просьб о компенсации 5. Если договориться не удается, а я реально устала и замерзла - мы идем домой, это жизнь, так бывает.

Оптимально каждому свое. Одному - ну ты еще на это дерево ни разу не залезал, хватит деревья портить, пойдем домой, а то я совсем замерзла. Другой - ну вот еще на ту ветку можно подняться, но дальше не стоит, ветки тонкие, да и домой пора, холодно.

1. Я вижу, что ты хочешь залезть на это дерево.
2. Но я очень замёрзла и устала.
3. Я не хочу простудиться!
4. Пожалуйста, пойдём домой.

Польза от тренировки на абстрактных ситуациях в том, чтобы выработать привычку, не отвлекаясь на эмоции, которые обязательно возникнут, если представить реальную ситуацию.

Edited at 2018-02-04 01:25 pm (UTC)

1. Я вижу, это дерево слишком высокое. Я беспокоюсь, что, если ты залезешь, тебе станет страшно/ ты упадешь. Я хочу

Сорвалось...

Я хочу, чтоб ты был здоров. Пожалуйста, не лазь.
2. Я замерзла и устала. Я не хочу больше гулять и начинаю раздражаться. Мне хочется гулять в хорошем настроении. Пойдём домой?

Это дерево высокое и скользкое, с него легко упасть. Я беспокоюсь: ты мне дорог и я не хочу, чтобы ты ушибся. Не лезь на него, лезь на другое, более удобное :)

Мы гуляем уже ... Я устала и замерзла. Я не хочу разболеться, так что пойдем-ка домой.

Ребенок, Я вижу, что это самое высокое дерево в округе. Я чувствую, что на него опасно забираться. Мне важно, чтобы ты остался цел. Давай ты сначала потренируешься на деревьях попроще или позволь подстраховать тебя.

Ребенок, мы гуляем уже 2 часа. Мне понравилась наша прогулка, но сейчас я чувствую, что я устала и замерзла. Мне важно, чтобы прогулка была приятна и мне и тебе. Давай мы вернемся домой и, если ты еще хочешь гулять, попросим погулять с тобой папу.

Вася, дерево че-то высокое. С него падать долго, но вдруг я тебя все равно поймать не успею. И тогда придется вместо ужина ехать в больницу, тебе будет больно, а мне грустно. Давай ты от этого дерева отойдешь вообще и научишься на турнике подтягиваться сначала. Пять раз подтянешься, тогда и на дерево попробуем.


Знаешь, я уже замерзла и очень устала. Еще немножко, и я проголодаюсь вдобавок. Сейчас я просто грустная, а тогда буду еще и злая. Пошли лучше домой, купим чего-нибудь вкусного, согреемся и повеселимся.

  • 1
?

Log in

No account? Create an account