Previous Entry Share Next Entry
Говорить, что чувствуешь
gelena_s
Если резюмировать все наши автоматические «осторожно!» и неумение высказать однозначно, что чувствуем сами, то получается, что ребенок получает искаженную картину мира.

С одной стороны - мир опасен, не зря же мама все время почти в панике, что он убьется и поранится! Прямо «Некротимая планета» какая-то! С другой стороны, он причина всех бед в мире для той же мамы или бабушки. Ведь если они переживают, нервничают и вообще, испытывают какие-то негативные эмоции, то исключительно по поводу ребенка.

Так что вам сегодня задание: попробуйте по правилам гарвардской четверки сказать ребенку, что на это дерево лезть не стоит, что вы замерзли и устали.

Да, я прекрасно отдаю себе отчет, что в жизни вряд ли так будет, но потренироваться стоит. А почему - сами ответьте. В чем польза такой тренировки?


Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • Про человека-комету

    Меня попросили спросить, поделитесь личным опытом, наблюдениями. Есть такие люди, которые где бы они не были, везде за собой оставляют шлейф мусора…

  • Отдельно стоящие

    Есть один интересный вид целей, который тоже полезно поисследовать. Поскольку такие цели тоже много отнимают ресурсов и не дают ничего взамен. Это…

  • Два подхода

    В продолжение поста об ответственности, следующий вопрос: кто, на ваш взгляд, будет успешнее в достижении своих целей? Тот, кто стопроцентную…


promo gelena_s 12:00, wednesday 9
Buy for 10 000 tokens
У меня образовалась возможность сделать однодневный тренинг по денежной теме. Правда, зал будет на Павелецкой, он сами знаете, небольшой. Так что, кто успел, тот успел. Там мы постараемся пройтись по тем ограничениям в заработке, с которыми самостоятельно трудно справиться. Семинар будет…

  • 1
Я вижу, что это дерево очень высокое. Меня это беспокоит. Мне очень дорого твоё здоровье. Не залезайте, пожалуйста, на это дерево.


Я очень замерзла. Я вижу, что ты хочешь гулять. Если я продолжу гулять, то простыну. Пойдем, пожалуйста, домой.


Польза тренировки в том, что при необходимости слова уже будут в голове, и есть шанс не сорваться в крик, а спокойно объяснить человеку свои потребности

Edited at 2018-02-04 09:30 am (UTC)

Это 2 разных задания?

Я вижу, что ты хочешь залезть на это дерево. Я беспокоюсь, что ты можешь упасть с него. Мне будет жаль, если ты ударишься при падении. Пожалуйста, залезь на вон то другое дерево!

Я замерзла и устала. Я беспокоюсь, что могу заболеть. Наши планы на выходные могут сорваться, если я заболею. Пожалуйста, пойдем домой.

Эм... Это дерево очень высокое и хилое.
Не факт, что оно выдержит твой вес.
Я буду из-за этого очень волноваться.
Выбери другое дерево.

Я замерзла и устала.
Мне тяжело гулять дальше.
Я понимаю, что ты еще не нагулялся, но я очень хочу вернуться в тепло.
Пойдем домой.

Не прониклась четверкой.
Я говорю примерно так: какое замечательное дерево! На него было бы интересно залеть. Как это можно сделать? Вот пенек, с него можно на эту ветку, а дальше... Подожди минутку, давай вместе посмотрим, потом полезешь, так будет легче и интереснее. Кажется, после этой ветки - сложное место, легко поскользнуться. А вот эта ветка точно ненадежная, на нее ни в коем случае нельзя становиться, падать придется на этот сучок, а он острый. Получается, сделать можно только первые два хода - пенек и нижняя ветка, дальше большой риск упасть, попробуй теперь. Я не могу тебя держать потому-то и потому-то (причины должны быть убедительными по крайней мере для меня), так что пошли поищем другое дерево или еще какое-нибудь занятие. Хочешь повторить с пенька на ветку и обратно? Конечно! Ногу сюда, смотри, вот так, хорошо. Вот с другой стороны еще одна ветка низко, попробуешь?

И, конечно, всю эту последовательность нет нужды проговаривать каждый раз. По мере роста ребенка уточняются 1-2 появившихся в перспективе пункта, они осваиваются, потом следующая порция.

А по поводу замерзла и устала - в чем проблема? Мы погуляли, тебе было интересно и весело, мне тоже, я больше гулять не хочу, мы пойдем домой. Сначала мы делали, что хочешь ты, теперь моя очередь хотеть. Догуляем завтра, кстати, не забыть взять еще лыжи/снегокат/ледянки, вон какая горка замечательная.
Если ребенок вообще не настроен на переговоры - есть набор инструментов у каждой мамы, я думаю. У меня обычно 1. активное слушание, 2. выдвижение альтернативной программы и ее обоснование, 3. возражения против программы ребенка, 4. если ребенок сильно недоволен - список бонусов в качестве компенсации для него (во что поиграем дома, как погуляем завтра), либо обсуждение его просьб о компенсации 5. Если договориться не удается, а я реально устала и замерзла - мы идем домой, это жизнь, так бывает.

Оптимально каждому свое. Одному - ну ты еще на это дерево ни разу не залезал, хватит деревья портить, пойдем домой, а то я совсем замерзла. Другой - ну вот еще на ту ветку можно подняться, но дальше не стоит, ветки тонкие, да и домой пора, холодно.

1. Я вижу, что ты хочешь залезть на это дерево.
2. Но я очень замёрзла и устала.
3. Я не хочу простудиться!
4. Пожалуйста, пойдём домой.

Польза от тренировки на абстрактных ситуациях в том, чтобы выработать привычку, не отвлекаясь на эмоции, которые обязательно возникнут, если представить реальную ситуацию.

Edited at 2018-02-04 01:25 pm (UTC)

1. Я вижу, это дерево слишком высокое. Я беспокоюсь, что, если ты залезешь, тебе станет страшно/ ты упадешь. Я хочу

Сорвалось...

Я хочу, чтоб ты был здоров. Пожалуйста, не лазь.
2. Я замерзла и устала. Я не хочу больше гулять и начинаю раздражаться. Мне хочется гулять в хорошем настроении. Пойдём домой?

Это дерево высокое и скользкое, с него легко упасть. Я беспокоюсь: ты мне дорог и я не хочу, чтобы ты ушибся. Не лезь на него, лезь на другое, более удобное :)

Мы гуляем уже ... Я устала и замерзла. Я не хочу разболеться, так что пойдем-ка домой.

Ребенок, Я вижу, что это самое высокое дерево в округе. Я чувствую, что на него опасно забираться. Мне важно, чтобы ты остался цел. Давай ты сначала потренируешься на деревьях попроще или позволь подстраховать тебя.

Ребенок, мы гуляем уже 2 часа. Мне понравилась наша прогулка, но сейчас я чувствую, что я устала и замерзла. Мне важно, чтобы прогулка была приятна и мне и тебе. Давай мы вернемся домой и, если ты еще хочешь гулять, попросим погулять с тобой папу.

Вася, дерево че-то высокое. С него падать долго, но вдруг я тебя все равно поймать не успею. И тогда придется вместо ужина ехать в больницу, тебе будет больно, а мне грустно. Давай ты от этого дерева отойдешь вообще и научишься на турнике подтягиваться сначала. Пять раз подтянешься, тогда и на дерево попробуем.


Знаешь, я уже замерзла и очень устала. Еще немножко, и я проголодаюсь вдобавок. Сейчас я просто грустная, а тогда буду еще и злая. Пошли лучше домой, купим чего-нибудь вкусного, согреемся и повеселимся.

  • 1
?

Log in

No account? Create an account