Previous Entry Share Next Entry
Почти пятничное
gelena_s
О зубах и не только. В одном комменте было, что даже врачи устыдили, мол, девушка мало ухаживает за своими зубами. Хотя, подозреваю, ухаживала за ними, скорее всего, как все.

Я всегда усмехалась, когда еще иногда смотрели телевизор и шла реклама всевозможных блендамедов, ага-ага. Мой старший, который может и забыть зубы почистить, и чистит их «на отвали», имеет к тридцатнику всего одну пломбу. Сейчас, правда, с возрастом стал к себе внимательнее и раз в два года ходит на профилактический осмотр и сразу делает чистку зубов. А младший чистюля и аккуратист, пломб имеет явно побольше.

Самую лучшую кожу без морщин и пятен я видела у двоюродной сестры мужа, которая вообще за собой не ухаживала никогда. В силу довольно несчастливой жизни и отсутствия навыков с детства: выросла в глухой деревне, а потом жила в Москве в рабочей среде, с пьющим мужем и тащила на себе и собственную семью, и родню мужа. Так вот, коже и фигуре в ее шестьдесят можно было позавидовать женщинам и сильно моложе. При этом зубы были уже почти все не свои.

Моя домработница убирает у еще одной моей ровесницы, у которой «денег куры не клюют» и масса свободного времени. И она все это свободное время и кучу денег оставляет в косметологии разного уровня, от легкой до радикально-хирургической. И если откровенно, выглядит явно хуже самой домработницы.

И вот тут меня больше всего интересует вопрос: а вообще, исследуют ли людей, у которых хорошее здоровье, хорошие зубы или кожа сами по себе, или которые вдруг сами вылечились от тяжелой болезни или онкологии? Или все еще как раньше и в психологии - куча исследований проблемного и совершенно нет исследований успешного?

Отсюда еще один, уже психологический вопрос: а вы в собственной жизни когда-нибудь пытались разобраться, почему у вас что-то хорошо получается?

Или фиксируетесь только на том, что получается плохо?


Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • Про человека-комету

    Меня попросили спросить, поделитесь личным опытом, наблюдениями. Есть такие люди, которые где бы они не были, везде за собой оставляют шлейф мусора…

  • Отдельно стоящие

    Есть один интересный вид целей, который тоже полезно поисследовать. Поскольку такие цели тоже много отнимают ресурсов и не дают ничего взамен. Это…

  • Два подхода

    В продолжение поста об ответственности, следующий вопрос: кто, на ваш взгляд, будет успешнее в достижении своих целей? Тот, кто стопроцентную…


promo gelena_s 12:00, wednesday 9
Buy for 10 000 tokens
У меня образовалась возможность сделать однодневный тренинг по денежной теме. Правда, зал будет на Павелецкой, он сами знаете, небольшой. Так что, кто успел, тот успел. Там мы постараемся пройтись по тем ограничениям в заработке, с которыми самостоятельно трудно справиться. Семинар будет…

Генетика, наверно, исследует. Может экологи в пример приводят, а так зачем?

что здоровье зубов и их чистка не связаны, это точно.
равно как и зрение/комп.
у меня хорошо получается, потому что мне нравится это делать. глубже не анализировала. но вопрос интересует.

Такое сравнение не совсем корректно: в глазах напрягается и работает мышца, если вы перенапрягаете мышцу глаза, это тоже самое, что перенапрячь любую друг мышцу, отдохнули, и снова в строй.

А гигиена - это совсем из другой оперы.


Ирина Б

(Anonymous)
О, вот помню, когда у меня были проблемы с общением, я вначале решила посещать побольше тренингов, но уже после 2-го забила на это и просто стала больше посещать общественных мест и волонтерских проектов, и там высматривать людей, у которых, с моей точки зрения, проблем с общением не было. Я краем глаза наблюдала, как они общаются, и прикидывала, что из этого применимо ко мне. Тренинги, конечно, помогли кое-что пересмотреть в себе, но практиковаться в общении только на тренингах, где собираются люди с проблемами, показалось мне не вариантом. На тех тренингах я видела, как делать не нужно, там мне предлагались несколько вариантов более успешных стратегий, но невозможно было понять, какая из них сработает в конкретной ситуации и наиболее комфортна лично для меня. Чувствовать ситуацию и себя в ситуации я научилась уже потом, по жизни.
Я читала одну книгу про стресс, где автор (Роберт Сапольски) в одной из глав задумывается над тем, почему некоторые люди успешно преодолевают какие-то серьезные обстоятельства и восстанавливаются, а для других то же самое кончается катастрофой и стрессогенными заболеваниями (надеюсь, не перепутала термин). Но не помню уже, проводил ли он и его коллеги какие-то исследования, или он просто высказывал предположения, исходя из личных наблюдений.

норму сложно описать, скучно, не понятно где граница, даже граница между нормой и пограничьем не понятна. патология и "уродство" - материал более интересный для исследования :)

- а вы в собственной жизни когда-нибудь пытались разобраться, почему у вас что-то хорошо получается?
- фрагментами. в тех моментах, где мои умения приобретенные, а не врожденные, как я считаю. примеры:

1. приобретенный навык, хорошо получается. ни мама ни бабушка меня не учили готовить. затем ругали и удивлялись тому, что не умею. бабушка готовила очень вкусно. в моей текущей системе - мама готовит не вкусно. я научилась. схема такая:
- найти, что очень хочется освоить (зажечь может как название, так и вкусная картинка)
- понять насколько реалистичны в моем окружении ингредиенты. чернила каракатицы не достану, а нут уже привозят, 500 г фисташек - дорого, а тыквы нужного сорта есть на прилавке, я их просто "не видела" раньше
- прочитать несколько источников, выловить основное и второстепенное
- найти вдохновляющий рецепт, видео или текст
- приготовить строго по рецепту как минимум один раз
- съесть и проанализировать получившийся вкус
- адаптировать рецепт под себя
- повторять до автоматизма

2. врожденный навык, хорошо получается видеть красоту, закономерности/связи и закономерности в красоте. почему получается не знаю, насмотренность важна, но не все решает

- Или фиксируетесь только на том, что получается плохо?
- не помню где прочитала фразу, основной смысл которой сводился к тому, что если прокачивать таланты и способности - найдешь и создашь уникальную себя, а если подтягивать неталанты, то в итоге получаешь усредненность по параметрам. пока совершенствовала уровень неталантов, на развитие талантов времени не было.

интересно про таланты и неталанты!

Про кожу, кстати, вполне может быть плохая кожа из-за неудачных экспериментов с пилингами и прочими агрессивными процедурами.

А так да, все правда. У меня была идеальная, фарфоровая кожа, когда я пила противозачаточные, но есть куча людей, которым не помогает и даже обратный эффект дает. Сейчас куча ухода, но состояние кожи все равно так себе (но, правда, и не шешнаццать уже).

А уж про фигуру сколько копий сломано - все знают людей, которые жрут в три горла и не толстеют, и те, которые наоборот. Сейчас конечно пытаются обосновать, что мол первые едят жирные и калорийные блюда, но понемногу и всего раз в день, бла-бла-бла, а вторые, кто говорит, что "ничего не ест", на самом деле не учитывают кучу всего. Но все-таки не так оно линейно. Вот у меня есть подруга, весит 110-120 кг. Мы с ней несколько раз отдыхали вместе, проводили вместе по нескольку дней. Да, она не питается только курогрудкой с овощами. Она ест примерно как я. Но при этом я вешу 70 кг, а она в полтора раза больше.

И еще то же самое про интеллект и таланты :) Я с детства умела рисовать и умею, не знаю, откуда это взялось, всякие сложные вещи, которые обычно людям не даются - голова, ноги, позы. Техники не хватает, конечно, но вот именно "схватить" умею. Но не люблю, мне это не интересно.

В подтверждение - я питаюсь условной курогрудкой (на самом деле мяса 10 лет не ем) - но да, пп, все калории учитываются, давно уже, не один год. 65кг при росте 172 - это мой минимум, который получается удерживать. При этом навскидку - 3 подруги, которые при том же росте (и выше) весят 55, калориями не заморачиваясь. Возраст у нас тоже примерно одинаковый))

Разобраться не пытаюсь, принимаю как факт. Больше волнует, когда что-то плохо. Ведь когда хорошо, ничего дополнительно делать не надо, а когда плохо, хочется найти пути исправления плохого. Конечно, на динамику обращаю внимание. Если что-то ухудшается или улучшается, причины важны.



 исследуют ли людей, у которых хорошее здоровье, хорошие зубы или кожа сами по себе, или которые вдруг сами вылечились от тяжелой болезни или онкологии? 


Если и исследуют, то смысл результаты обнародовать? Все же тогда вылечатся и не будут болеть. И все те деньги, которые зарабатывают на болезнях/косметологии, никто платить не будет.


Сосредоточить свое внимание на успешных моментах (и своих и чужих) - очень практичный навык. Если мне нужен определенный результат, то я беру во внимание того, кто этого результата уже добился (и каким образом).

Из всех факторов наибольший вклад в долголетие дают все-таки гены, хоть ты тресни. Есть на этот счет разные оценки ВОЗ, но в целом где-то так выходит: 50-60% гены, 25-30 - условия и образ жизни, остальное медицина.

Насчет здоровья генетики исследуют, но пока это еще слишком расплывчато. Факторы негативные уже многие видны, кое-какие положительные мутации найдены, но очень уж многое надо анализировать. И эти исследования очень лонгитюдные. А долгожителей (100+) не так много, чтобы делать полноценные выводы.

Женщин, которые тщательно ухаживают за собой и в итоге выглядят не лучше сверстниц, я тоже видела. Но с другой стороны, мы же не знаем, как они выглядели бы без этого ухода? И как могла бы выглядеть ваша домработница, будь у нее возможности и желание на активное посещение косметологов.

В принципе, жирная кожа более толстая и упругая, чем тонкая и чувствительная, стареет позже. Это генетика. То, как устроен лицевой "каркас" - тоже. Четкие определенные черты, выраженные скулы - лицо меньше оплывает. Небольшая полнота делает лицо более гладким и свежим.
Ну и так далее. Метаболизм, позволяющий сохранить фигуру, задан генетически; бактериальная флора во рту - уж не знаю, чем, плюс теоретически при разной форме челюстей и зубов может сильнее или слабее скапливаться налет, что может влиять на условия для кариеса.

Ну у нее возможности есть, и она как раз любительница косметических процедур, но у нее чувство меры есть. Хотя терзают меня смутные сомнения, что если бы и она делала этих процедур поменьше, то тоже бы лучше выглядела.

В кардиологии есть многолетние обсервационные исследования. Выбирают 10 тыщ человек и 20 лет за ними наблюдают, какой образ жизни они вели, кто чем болел и как лечился, от чего умер. По результатам выводят сложные закономерности, учатся экономически эффективно предсказывать сердечно-сосудистые болезни.

Вообще медицинские исследования с хорошими статистически значимыми результатами это редкость. Чтобы получить результат, нужно набрать много пациентов (больше 300), аккуратно рандомизировать, долго (от 1 года) с ними что-то делать, следить за показателями, выполнять протокол и аккуратно всё документировать. Это очень дорого получается. Даже на мышах дорого.

Мне кажется, что косметические проблемы всерьёз не исследуют, косметическое благополучие тем более.

Я люблю осваивать некоторые вещи из спортивного интереса - понимать механику и доводить до автоматизма. Из такого:

- Готовка, особенно выпечка. Блюда, которые очень любят мои близкие или я, шерстила по ряду рецептов, пока путем проб и ошибок не выводила "магическую формулу".

- Общение, особенно флирт. Я очень плохо читаю людей, от природы очень замкнута и не очень наблюдательна. Ну вот долго делала специальные усилия, наблюдая, подмечая и рефлексируя. Научилась до степени, что новые знакомые считают меня экстравертом ))

Вещи, которые сейчас идут без усилий:

- Обучение кого-то чему-то, методичность вообще.

- Новые языки, особенно грамматика.

Фиксируюсь ли на том, что плохо?

Раньше только на этом и фиксировалась, кажется))) Потом поняла, что на самом деле я в состоянии любой почти навык развить до определенного уровня - если скажу себе, что оно мне надо. Я может не самая способная, но могу быть очень упорной)) Так что вопрос только в том - ну ок, не умею, а оно мне правда надо? Если не надо, то и хрен с ним, что не умею.

Я уже много лет думаю, почему же мне так хорошо за рулем ) правда, я в этом плане что тот индюк

А чо дуиать, надо ездить)
Я к сожалению вынуждена признать, что я перестала кайфовать от вождения. Раньше с утра я радовалась этому, предвкушая а щас нет.
Так что ловите момент)

Всю жизнь эксплуатировала свои сильные стороны и даже не подозревала, что можно делать иначе.

Да, исследуют.

Кариес вызывают определенные бактерии, и у некоторых в ротовой полости он особо не приживаются.

Существует корелляция между кариесом и поеданием сладких штук, которые липнут к зубам - ириски, мармеладки, хлопья, так как в очагах сластей бактерии отлично себя чувствуют.


Про "хорошо получается" задумывалась.
Праздное любопытство (вида "а как это сделано"), любовь к хорошим инструментам, бездумный гуглёж.
Если меня лишить этого, я изрядно теряю и в счастье, и в эффективности.
Поэтому мне удобнее закладываться, что я сколько-то денег потрачу на "игрушки" (инструменты и маткомпоненты), и сколько-то времени - на бессмысленные эксперименты :)

?

Log in

No account? Create an account