Previous Entry Share Next Entry
Про радость бытия
gelena_s
Тут с клиентом вышли на одно ограничение, по выражению его эмоций и на его первопричину. На то, что он ограничивает свою радость, особенно при людях.

Корни, как всегда, просты: в детстве на свое стремление поделиться радостью, когда что-то получилось или понравилось, он получал «лучше бы ты с такой радостью задачки по физике решал», или что-то в этом же духе.

Вот так простенько часто обрезаются наши возможности получать позитивные эмоции, мы начинаем таиться и прятать даже от себя то, что приносит радость.

А вы с кем могли в детстве разделить свою радость?

А сейчас можете разделить радость своего близкого или ребенка от того, в чем совершенно ничего не понимаете?


Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • Сделать паузу

    А теперь как работать с самим первичным импульсом, с реакцией на триггер. В терапии с этой целью мы работаем с первичными и самыми сильными…

  • Идите в баню!

    И еще сегодня о телесном, о бане. У нас на участке бани еще нет, так и не собрались построить. Поэтому арендовали баню в местной базе отдыха, чтобы…

  • Телесное

    Тоже продолжение и тоже недавней темы – про принятие и непринятие своего изменившегося тела. Даже если оно изменилось не из-за беременности.…


promo gelena_s май 23, 12:00 10
Buy for 10 000 tokens
У меня образовалась возможность сделать однодневный тренинг по денежной теме. Правда, зал будет на Павелецкой, он сами знаете, небольшой. Так что, кто успел, тот успел. Там мы постараемся пройтись по тем ограничениям в заработке, с которыми самостоятельно трудно справиться. Семинар будет…

Мне кажется, я могу разделить радость ребенка. Но сейчас, когда ребенок достиг подросткового возраста, я начинаю сомневаться в некоторых своих пониманиях того, что я могу.
Что останется у ребенка, когда он вырастет. Например, я 15 раз разделила радость, а 1 раз нет, не важно почему, я болела я в тот момент, была ли другая причина, или я тогда не смогла.
Не так давно всплыл разговор, что ей так хотелось в детстве хотелось журнал про человека-паука, а я не купила. При этом понимаем, сколько всего было куплено другого, чего хотелось. Но вот это запомнилось. Оставит ли это след в будущем, что будет вспоминаться во взрослом возрасте. Я взяла простой пример, конечно, в жизни бывают и сложнее вопросы.

Сейчас задумываюсь на тему, а почему один человек в детстве "переварил ситуацию", пропустил мимо ушей, а другого психологическая травма образовалась. Последний более тонкой нервной организации? Не подстелишь же соломки везде.

К сожалению, проблема в большей части обусловлена нашим умением быстро обучаться. У собачки условный рефлекс вырабатывается на десятый раз, а у человека на первый.

Так что если случилось такое неудачное стечение обстоятельств, то велики шансы, что ребенок сразу усвоит негативную реакцию от референтной личности, то есть от вас.

Но в самом деле невозможно везде подстелить соломки, как тут каждый раз вас тщательно стараются убедить и сделать виноватыми за все ваши промахи.

У меня радость под похожим запретом. После нее, даже если фигне какой-нибудь порадуюсь вроде новогодних шариков, накатывает панический ужас и страх, что "все, сейчас точно земля разверзнется, вылезет персонально сатана и я помру в аццких муках долго, больно и унизительно".

Анонимка

(Anonymous)
даже если фигне какой-нибудь порадуюсь вроде новогодних шариков, накатывает панический ужас и страх, что "все, сейчас точно земля разверзнется, вылезет персонально сатана и я помру в аццких муках долго, больно и унизительно".
=====
не знаю, это природно-вселенский закон какой-то или просто совпадение. Или особенности работы мозга по обработке "входящей информации".
Но у меня бывали случаи, когда стоило чему-то порадоваться, как практически мгновенно как будто бы прилетала "карма"
Например, можно порадоваться новой сумочке, а на следующий день ее украдут.
Или порадоваться прибавке к зп, а через некоторое время появится что-то, что съедает эту прибавку.
То есть нельзя сказать, что это какой-то родительский запрет.
Просто как-то получается, что пока не радуешься, всё идет более или менее гладко.
Как только порадовался, как тут же бац. Приходит персональный сатана.



Re: Анонимка (Anonymous) Expand
(no subject) (Anonymous) Expand
Ездила с мамой на новогодние праздники в мини-поездку. "Вот ты всегда была такая мрачная!" длиной в три дня. И я давно заметила, что рядом с ней у меня моментально лицо меняется, вместе со внутренним состоянием, и я себя такую не люблю. Но не могла понять, почему. Этот пост - прямо бинго. Помню, в поездке ей показала маски в витрине казино - смотри говорю какие. Она мне, укоризненно - ну так я их еще вчера видела. И так всегда (: Т.е. на любое мое хоть сколько-то в позитивном ключе проявление она всегда найдет, что сказать укоризненно или хотя бы назидательно, свысока - и она же при этом меня непрерывно шпыняет "ты чего такая мрачная". Самое смешное, что я при этом тот еще живчик, хоть и с нервно-саркастическим налетом - но только не в мамином присутствии ):

Крепко вы насолили маме своим появлением на свет.

А вы никогда не спрашивали, почему у нее никогда не найдется доброго слова в ваш адрес?

(no subject) (Anonymous) Expand
(no subject) (Anonymous) Expand
(no subject) (Anonymous) Expand
Разделить могла с мамой, от бабушки могла получить примерно тот ответ, про физику.
Задумалась. Как-то все делятся радостью в том, что я понимаю. Надо бы больше общаться с людьми, у которых радость по непонятным мне предметам.

В детстве был друг, он же телохранитель, овчар-восточник. Обидят - убегу с Ингусом в лес, хотя с ним приходилось постоянно от Собаки Страшной прохожих охранять.Собаки - стайные хищники, они сканируют эмоции членов стаи. Говорить им не дано, а сорадоваться могут. Хвостом.
С людьми - вопрос, с какими именно людьми.

Да, собаки как раз способны разделить радость.

Я была смурной ребёнок, привезённый из Варны в чужую Москву, которую я всегда ненавидела. Так что не делилась ни с кем - была сдержанно-хмурой. При этом, меня устраивал советский строй и вообще всё советское. Просто такой склад характера что ли - "суровые годы уходят..." Ну и солнца у вас почти нету...

Edited at 2018-01-19 11:53 am (UTC)

Не помню, чтоб было с кем делиться, бабушке всегда что-то не нравилось.
Сейчас вроде нормально.

Конечно, могу! Дети так искренне радуются и скачут, что это уже радует. А взрослые - когда как, что-то разделяю, а что-то мне кажется не особо хорошим событием, тут голова включается.
Собака-улыбака в этом смысле полезнее всех животных: всегда драматически всем организмом изобразит полное понимание твоего счастья.

Мне всегда говорили - будешь много смеяться, потом будешь много плакать. Теперь-то я понимаю, что это было про нервное возбуждение. А тогда, в детстве, я считала это кармическим наказанием за радость, и с такой установкой выросла - если что-то хорошо, я ищу подвоха, не могу расслабиться. Это выматывает.
Порадоваться и поделиться радостью я могла только с бабушкой по папиной стороне. Мама всегда злилась, что я особо любила бабушку. Вот сейчас я задумалась - может из-за этого в том числе я так сильно ее любила.

Edited at 2018-01-19 12:50 pm (UTC)

То есть вас принуждали фокусировать ваше внимание на поиске неудач в минуты высокого и позитивного эмоционального подъема. Сильнее заговора не придумать.

Плакать - это не единственный способ сбросить нервное возбуждение. Еще есть горячие ванны, холодный душ, спорт, танцы, медитации.

Вариант только один - умерять паранойю и не искать проблем там, где их нет. Мысли же материальны. Какая вам разница, что вам искать? В таком случае лучше искать что-либо хорошее, вместо подвохов.

мог разделить свою радость очень редко, когда гостили у бабушки. Но это было раз в год, а потом еще реже..
а ты все было как в посте - на всякие радостные стремления куча обесценивающих фраз.

Разумеется, нет. Возможно, я и буду радоваться, что человек доволен, но уж точно не тому, в чём ничего не понимаю!

Вот так простенько часто обрезаются ..............

Какое у вас странное понятие БЫТИЯ ..................

Тут вообще очень много странного.

Да ни с кем разделить не могла, родители реагировали странно - боялись ярких эмоций с любым знаком и даже задумчивости (своевременный вопрос после похорон бабушки - "ты чего такая грустная?"). Сейчас все гораздо лучше, и разделить есть с кем, и поддержать радость ребенка мне радостно :-) Но осталась привычка многие эмоции таить.

Разделить чужую ралость умела в детстве и умею сейчас. Сама делюсь неохотно, и, видимо, навыка этого у меня так и не сформировалось - сама я в этом ловлю скорее некое хвастовство, чем попытку именно поделиться. Внутренний ограничитель на проявления радости у меня действует - возможно, с детства, когда слышала "что ты лыбишься?", "чему ты так хитро улыбаешься?", классическое "радуешься, бездельница - марш за уроки, щаз алгебру проверю". Были и попытки нагрузить меня дополнительными заданиями или работами по дому помимо уже сделанного, и реплики "ничего ты не понимаешь - нечему в нашем доме радоваться". Если даже этого не происходило сразу, то спустя некоторое (обычно небольшое) время мне непременно прилетало по пустячному поводу вроде пролитого чая, на который бы в другой раз и внимания не обратили - и тогда недовольство уже прорывалось, и радость мне припоминали довольно-таки злорадно. Подтекст всегда примерно одинаков: "Мы, вся семья - серьёзные люди, мы не радуемся, у нас нет времени и сил на такие глупости - а если радуешься ты, значит, ты существо несерьёзное, ни на что толковое не способное. Да и вообще - не очень-то и наше". В крайнем случае радоваться можно было тому, что связано с самой семьёй (например, родители купили путёвки на море - и надо проявить благодарность за то, что они эти путёвки чуть ли не с кровью сердца от себя ради меня оторвали, чувствовать себя обязанной и это проявлять, а просто морю ради моря радоваться - нетушки). Собственным успехам радоваться - такое тоже не приветствовалось: дети из интеллигентных семей по умолчанию должны учиться хорошо, а рисование - это развлекаловка, пусть и не самая бесторлковая, ей на жизнь не заработаешь. То есть приходится делать выбор из двух взаимоисключающих моментов: либо ты умеешь радоваться, либо ты часть семьи.

Радоваться окончательно я не разучилась, но "партизанила" в этом смысле долго. Делиться могу - но только с теми, от кого мне точно ничего не прилетит. :) До сих пор напрягаюсь временами: что-то слишком долго всё хорошо, мирно и спокойно у меня - так не бывает, за это я буду расплачиваться, значит, щаз откуда-нить чё-нить пакостное непременно на меня свалится, только жди. И безошибочно дожидаюсь. XD Даже отлично понимая, что "после" не значит "вследствие", и логической взаимосвязи тут быть не может.

Чью-то радость по далёкому от меня поводу разделить могу, если человек для меня важен. Но тут я постараюсь всё же по мере возможности вникать в то, чем сам человек занимается, чтобы онт не было для меня совсем тёмным лесом. Усвоила название всех деталей микроскопа, который конструировал человек, с которым я встречалась, и радовалась за него, когда доставляли недостающие элементы. Сама я в оптике не особо разбираюсь. :)


Edited at 2018-01-19 03:53 pm (UTC)

Мне повезло. У меня наоборот родители всегда были на позитиве. Так что я очень хорошо умею радоваться и довольствоваться. Например, пока кто-то будет ныть, что белье в отеле меняют не каждый день и солнца мало, я буду восторгаться цветению экзотических растений и радоваться, что не сгорю, есть время акклиматизироваться. Даже урагану найду повод порадоваться!

А с другой стороны, мне не повезло. Моим негативным эмоциям были не рады. Они мне почти что запрещались. Я и сейчас плохо умею их выражать и толком не умею за себя постоять.

?

Log in

No account? Create an account