gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Categories:

Эксперименты на живых людях

Как-то мало написали вчера писем о любимой-вредной еде. Видимо, уж очень интимные отношения с ней!

А сегодня предложу упражнение, особенно полезное тем, кто вечно взвешивается.

Поставьте себе цель в сантиметрах и очень не большую: убрать сантиметра три в талии, ну или пять, для маньяков. И уберите весы на время проведения упражнения. Измерять себя можно не чаще, чем раз в неделю, утром до завтрака.

Ваша задача - убрать только три сантиметра, ни миллиметром больше (в смысле, не 3.01 см, а именно 3 см)! И сохранить этот результат даже после предстоящих праздников.

Что с вашей мотивацией при вот такой цели? И какие способы для этого вы сразу себе представляете?

Еще раз: убрать нужно только три сантиметра, больше никак нельзя! Какие-то внутренние игры при этом внутри себя заметили?


Подписаться
Tags: Мотивация, Тело, Упражнения_2017
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Напоминание

    Вера в дыму и огне битвы как-то забыли одну не очень старую тему, из моего же журнала, кстати. Спасибо kolkut, что напомнила про…

  • А мы ничего не ощущаем…

    Кажется, у Жванецкого есть такая реприза. Вчера я у Яны miumau очередной раз высказалась против ношения масок, я тут не поменяла позицию,…

  • Устроиться на работу после пятидесяти?

    Сейчас многие клиенты жалуются, что близкие, потеряв работу в связи с ководобесием, никак не могут устроиться снова. Особенно те, кому на момент…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 51 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →