?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Секреты мастерства
gelena_s
По просьбам трудящихся. Пишите все и всё, что знаете об удержании веса. Не о похудении, а только о сохранении того веса, который вас устраивает. Именно вас, а не сомнительные стандарты.

Что помогает вам держать форму?

Как долго ее сохраняете? Желательно, что бы опыт удержания был более двух лет. А то фото «…после» мотивируют конечно, а вот фото «после после» чаще пугают.


Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • Управлять собой

    И в продолжение темы героев прошлого. В мои студенческие годы, пока еще Кашпировский и иже с ним не завладели массами, на меня большое влияние…

  • "Это не по фэн-шую!"

    Есть у нас своя локальная достопримечательность – книжный рынок. Когда-то там действительно было много книг, всех отечественных издательств и…

  • Я поем, но без аппетита!

    У позиции «я делаю миру одолжение» есть одно интересное ответвление. Не у всех «носителей» этого убеждения, кто-то обходится…



  • 1
Простая земная пища - это не про СССР. Хроническое недоедание (по качеству пищи), компенсируемое обжорством хлебом и макаронами (а это, кстати, те же сахара, вид сбоку. Чуть менее вредны, чем сахароза, но в большом количестве - такое же нажиралово боков). Минимум мяса, морепродуктов, овощей, зелени. Ничего удивительного.

Совершенно верно. Получается, наесть вес картошкой, пельменями и борщом вполне реально, а не сложно технически, как утверждает аноним выше. )) Регулярный перебор углеводов как раз и дает эти самые бока, и сникерсы не понадобятся.

Это я и есть. Никакого противоречия нет. Во-первых, там написано - сложнее, чем сахаром, а не невозможно. Во-вторых, также там написано - "в отсутствии патологического обжорства". В СССР именно оно и присутствовало. Скажите любому современному диетологу, что вы все едите с хлебом, и чай, и яблоки, и даже котлеты у вас из хлеба, он упадет в обморок.

  • 1