?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Секреты мастерства
gelena_s
По просьбам трудящихся. Пишите все и всё, что знаете об удержании веса. Не о похудении, а только о сохранении того веса, который вас устраивает. Именно вас, а не сомнительные стандарты.

Что помогает вам держать форму?

Как долго ее сохраняете? Желательно, что бы опыт удержания был более двух лет. А то фото «…после» мотивируют конечно, а вот фото «после после» чаще пугают.


Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • Никогда не говори никогда

    После гормональных причин можно посмотреть на психологические причины ненависти к ребенку. Если грубо обобщить, то часто это нереалистичные…

  • Право имею?

    Вчера мне очень понравился именно этот комментарий. Признаемся мы себе в этом, или нет, но «как она (или он) смеет!?» довольно…

  • Уже не рано

    И в продолжении темы «вырастешь, тогда…». Есть еще одна популярная фраза, которой «бомбят» детей. Вам говорили…


promo gelena_s march 18, 09:00 12
Buy for 10 000 tokens
Мы в суете работы как-то приняли как само собой разумеющееся, что у нас некоторые консультанты не просто свободно общаются на английском, но даже консультируют на нем же! Все здорово, но хочется восполнить один пробел: у нас нет отзывов англоязычных клиентов. Поэтому мы решили пройти проверенным…

  • 1
Желательно, что бы опыт удержания был более двух лет.
======
а речь только про диетчиков?
Потому что 60кг могут выглядеть по-разному: кто-то мышечную массу набрал за 2 года, а кто-то жир.
И кто набрал мышцы, нельзя про них так жестоко "не удержали вес"

120 кг мышечной массы, мдя...


а мужчин-качков с таким весом не бывает?

Бывает!
Он сперва разжирел до 120, потом "взял себя в руки", похудел, и накачался до 120, сплошные мышцы. И держит этот вес больше 2-х лет)))


Вы описали нашего бывшего директора.

Ну добавим-« и объемы».

  • 1