gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Categories:

Продолжение про отдых.

Все про правило отдыхать до усталости.
Как же трудно  это встраивается! В командировках постоянно на это натыкаешься. Мне показывают, как они пашут, как кипят. Удивляются и обижаются, когда я начинаю анализировать выхлоп произведенных усилий. Раньше часто после присутствия на бурных пятничных совещаниях принудительно собирала в понедельник утром и заставляла оценивать выработанные идеи с точки зрения долгосрочных эффектов. Ну и плюс разные экономические показатели. Обычно выхлоп был близок к нулю.
Себя всю жизнь тренирую останавливаться и не перерабатывать. Для «интуитов» связь с собственным телом - слабое место. Можно сгореть  очень быстро. Одна клиентка рассказывала, что на пятый день отпуска почувствовала, что по гальке пляжа больно ходить. А до этого просто не замечала.
Я как-то сама, доделывая один проект и начав второй, поняла что устала, взяла неделю отдыха и на пятый день разревелась от усталости - она до меня только тогда дошла!
С тех пор слежу за собой и делегирую мужу остановку меня в любом энтузиазме.
А как вам удается себя останавливать? В рабочих делах? В домашних-хозяйственных?
Tags: Практическая психология
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 16 comments