Если совсем непроходимая, попробуйте ее мысленно очистить. А может, вам ее придется прорубать сквозь заросли или прокладывать через бездорожье?
Кстати, если "много" намечтали, просто распланируйте "неделю мечты". А то бывает, как у моей коллеги Насти, которая даже стишок сочинила: "А где мне взять еще меня и в сутках лишних два-три дня?" Примите таблеток от жадности и побольше, и снова откорректируйте такой идеальный день или неделю.
И еще раз посмотрите на дорогу к идеальному дню. Как она теперь выглядит? Если на дороге образовались какие-то совсем непроходимые завалы, то спросите себя, они ваши или вашей родни? Если не ваши, то стройте обходной путь. А свои разбирать надо, так что попробуйте, часто они разбираются быстрее, чем вы думаете.
И что получается?
Подписаться
Надо написать шаги в реале? Или дописать начало мечты? Или...?
Такто сел на самолет и через 12 часов вышел в солнечной италии. Проблем нет)))
Плюс много)) (но мне часов 10)))
У меня в мечту перелет на самолете. И что? Всё реально. Одно но - я там почему-то одна. А в реале у меня 4 детей и любимый муж.
И я знаю, что прожив эту идеальную неделю, я опять начну скучать за мужем и детьми.
А мне интересно - откуда должна быть эта дорога...
Для меня дорога к идеальному дню - это состояние драйва. Понимание того, что все мои дела (включая отдых!) - важные, нужные, радостные. Нужна точка притяжения в будующем. Вкусная морковка, причем желательно на всех уровнях Дилтса, от Окружения до Миссии.
В виде метафоры представляется, что я в воде, а над головой лед, и я его пытаюсь пробить, чтобы вынырнуть к солнцу и воздуху. Руками не получается, ныряю поглуже, разгоняюсь, бьюсь - начинает трескаться. Тяжело, энергии мало, вода сковывает движения. Но в конце концов пробиваю.
Хреноватая метафора, и метод расчистки не самый лучший. Какой уж тут нафиг драйв, головой об лед биться.
Попробовал включить лето и растопить лед - получилось. Но возникло опасение, что так можно уплыть в свои глюки и там бултыхаться.
Попробую-ка я в медитации полынью поискать. А лед пусть потихоньку тает, лето потом само наступит :)
Спасибо, Гелена, очень хорошее упражнение!
И даже понятно, что нужно сделать в 1ю очередь :)
Метафора - вокруг сплошной туман, видно лишь то, что под ногами, компаса или карты нет, могу только не попадать во всякие лужи, ямы и прочие плохо проходимые места.
Edited at 2017-09-02 04:33 pm (UTC)
Оно сначала нелегко: придётся угадать или прикинуть, где и в какой момент начинать "отползание" в ту сторону (имея на руках кучу обязательств и прочих "хвостов"); придётся преодолеть начальный бурелом и растерянность; потом пойдёт легче, но всё же не по шоссе... и даже когда выйду с победой на ТУ трассу - нужно ещё сделать так, чтобы люди не шарахались от меня (которая вылезла откуда-то из бурелома, да в синяках, да в паутине). Надеюсь на своё умение заводить светские беседы с приглянувшимися людьми - а они потихоньку выведут на нужных мне...
Мимо время от времени (не часто) проезжают машины в сторону моего дня. В них смеющиеся люди. Они легкомысленны, счастливы и беззаботны.
Я не беззаботна. Не сказать, чтобы несчастлива, но и не счастлива а той мере, в какой счастливы проезжающие. И легкомыслия того больше нет.
Вот. Поэтому и не иду.
Они убили Кенни!- мне не разрешено быть легкомысленной.И начинается он с пробуждения, идти никуда не надо))
Прокастинациая начинается там когда попытки расчистить неудачные и то что ты неудачнег вытеснено в подсознание.
Тут надо или толпой идти, что не всегда возможно или цели менять, а последнее вообще считается позорным, как будто себя предаешь.
Мне кажется, мне прям изнутри надо меняться для дня своей мечты. Но все позитивные изменения имеют тенденцию отката, увы :(