Previous Entry Share Next Entry
Выходное
gelena_s
Вчера сын вытащил меня на этот японский фестиваль в парке Горького. Большая часть, конечно, были зрители, но много и всевозможных косплейщиков аниме. Или как их правильно называть? Были и просто любители кимоно и японской всякой всячины. Там учили играть на барабанах, сражались на деревянных мечах... в общем, все японские прелести.

Самое грустное наблюдение: как же японские кимоно подчеркивают отвратительную осанку! И еще, увы, большинство вообще не видит себя в движении. То есть, в голове зафиксировалась картинка, как костюм сидит перед зеркалом, и все. Передо мной прошла девушка, и пока она говорила по телефону, ее платье мини превратилась в кофточку и обнажилось трусы. Или это все правильно, так и надо? Может, я чего-то не знаю про моду?

И совет дня: хотите сэкономить на психологе - занимайтесь своей осанкой!

Кстати, вы своей довольны? И что делаете, чтоб она лучше стала?


Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • Заяц! Ты меня слышишь?

    Хороший вчера разговор получился про «терпеть или не терпеть». При прочтении комментов виден весь спектр и внутреннего роста некоторых…

  • Хочешь быть виноватым? Спроси меня, как!

    Вот тут Татьяна shadrina2007 попросила обсудить, отчего многие так именно реагируют на наезд? Чуть что – сразу чувство вины и…

  • Тепло ли тебе, девица?

    Теперь о втором распространенном типаже «тихих сап». В основе тут принцип или не говорить о своих претензиях, или говорить так, что их…


Я недовольна, поэтому пошла в бассейн и на восточные танцы. Не могу сказать, что бассейн сильно помог, но вот танцы - да. После месяца занятий спина стала сильнее и гибче. Физически ощущаю, что ушли блоки в некоторых местах.

Вот ровно те же мысли: http://blogo-go.livejournal.com/40541.html
Осанка, походка, выражение лица. Если все это "выпадает" из одежды - не надо носить такую одежду.


Русская родовая веточка Саши Овечкина оборвалась на еврейке Шубской.
http://tchaykovsky.info/blog_b/oveshub.htm


О, больная тема( Недавно к мануальщику начала ходить, чтоб осанку ксправить. Он ещё объяснил, какие мне мышцы надо растягивать и упражнения для занятий дома. Ну и по мелочи: как сидеть правильно на стуле, где клавиатуру на столе держать и т.п. Так что занимаюсь потихоньку.

А вот выше про танцы написали. Тоже очень давно хочу начать заниматься, но то к экзаменам подготовка, то английский, то денег/ времени нет(((

Та же фигня. На ютубе есть недурные видеоуроки, по десять, пятнадцать минут, и то не выкроить бывает

Давно заметила, что когда настроение плохое - спина прямо колесом, как у броненосца сворачивается. А зато, как поговорила с психологом, плечи прямо со свистом развернулись.
Для осанки носила брекеты (помогло), ходила в зал (помогает очень мало, хотя на спину много упражнений) и лежу на валике (не знаю, помогает ли, но боль снимает). Лучше всего помогает платье, которое нужно носить только втянув живот и расправив плечи :)

А какая связь между брекетами и осанками?

(no subject) (Anonymous) Expand
(no subject) (Anonymous) Expand
Нет, не довольна, прогибы, мостики, планки, висы на турнике, и главное - бальные танцы))

> хотите сэкономить на психологе - занимайтесь своей осанкой!

!!!!
Класс!
Как-то даже не думал в этом контексте, но 100% верно!

О, я там тоже была.

Это моя проблема, все время сутулюсь. И еще там куча пслргических блокомюв и зажимов. Делаю для этого упражнения во время зарядки.


Редко у Вас пишу, но тут не удержалась... Полтора года назад начала ходить на фитнес-курс "Терапия позвоночника": реально надо было, спина и суставы болели почти постоянно. Результатом стала, помимо изрядного улучшения чисто физического состояния, ещё и "постановка" осанки. И сейчас даже на "неожиданных" фото - прямая спина и красивая шея, не втянутая в плечи. Сильно радует! :) Бросать занятия не собираюсь - пусть и дальше так будет. :)))

А знаете, любой спортзал улучшает осанку, если подкачать мышцы спины. А если еще и грамотно растяжку делать. Помню мой бывший директор, который постоянно за рулём, стал ходить с зал, осанка изменилась, плечи стали больше. Красавец мужчина получился))

Помогают упражнения утром, в течении дня в пауза и вечером. И плавать. Мне также в детстве помогла спортивная гимнастика, а потом в юности спортивная хотьба. Тут и движения энергоемкие отрабатываются и спина все время прямо.


Все влияет, не только осанка, еще и мимика.
Вот я больше не могу брови поднимать, ушла дурацкая привычка и вечно вопросительное выражение лица. Стала более уверенной.

Я своей осанкой довольна, у меня она балетная, а вот глядя на дочь рыдать хочется. Одна надежда подростковый период пройдет и как-то удастся хоть на годик на танцы походить уговорить.

Я своей осанкой в целом довольна. Склонна горбиться за столом, но вспоминаю - и выпрямляюсь. Хожу с ровной спиной.

Про спортивное отписалась выше, а из психологического услышала два любопытных совета, которые для меня, вроде, работают.

Первый: представлять, что ты марионетка и к макушке привязана веревочка, и ее тянут кверху. И так идти.

Второй: (лучше работает, когда сидишь или стоишь) Представлять, что ангел-хранитель (или кто угодно, главное большой и сильный, хоть Гэндальф) держит у вас на спине между лопаток теплую ладонь. Ну вроде как поддерживает.

Японки надевают под кимоно специальное белье, состоящее из бинтов, которые так бинтуют тело особым образом, что сутулиться, или бегать, или размашисто двигаться нельзя совершенно (немного напоминает современное корреляционное белье для осанки).
Я хожу иногда к остеопату, он мне выписал пояс-корсет для поясницы, еще есть пояс против сутулости, но всё это редко ношу. Чаще делаю упражнения для шеи.
Моя подруга как-то мне сказала: какая у тебя осанка, такая у тебя и жизнь. После этого стараюсь прямо сидеть и ходить))))

Мне лошади сильно помогли. Там невозможно иначе.

?

Log in

No account? Create an account