gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Category:

Про пограничные конфликты

Граница

Еще сегодня возьму тему личных границ, в буквальном смысле. Все, наверное, читали, что в разных странах разные границы личного пространства. У южных народов пространство поменьше, вот они и способны чужого человека и потрогать, и даже приобнять. Северные держат дистанцию побольше, близко друг к другу не располагаются, пуговицы не отвинчивают за руки друг друга практически не хватают.

Когда-то мы читали семинары работникам службы отправления наказаний. И вот тогда много пришлось придумывать упражнений на уменьшение зоны личного пространства. В тюрьмах это актуальная задача и ее решение помогает снизить количество драк между заключенными. А заодно, как оказалось, и уменьшает количество рецидивов. Многие, ведь, попадают в тюрьму из-за слишком большого личного пространства.

Но выявление собственного личного пространства полезно всем, даже без уголовных склонностей. Вот давайте и определим для себя, как устроено ваше личное пространство.

Первое – найдите себе помощника и немного свободного пространства. Встаньте посередине этого пространства, а помощника попросите (Ой! Помощник должен быть со стулом) последовательно ставить стул сначала на отдалении от вас, помто все ближе и ближе, приближаясь небольшими шагами. И сделать это надо как спереди, так и по бокам и сзади. в общем, прощупать стулом пространство.

И кода при очередном приближении тело будет напрягаться, это напряжение и сигнализирует о достижении вашей личной границы в пространстве.

Интересно, какой оно формы? На что похоже? Где расстояние больше, где меньше?

Метро

И вот, на ваш взгляд, в наших текущих реалиях оно у вас не великовато?


Подписаться
Tags: Границы личности, Психология, Тело, Упражнения_2017
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Напоминание

    Вера в дыму и огне битвы как-то забыли одну не очень старую тему, из моего же журнала, кстати. Спасибо kolkut, что напомнила про…

  • А мы ничего не ощущаем…

    Кажется, у Жванецкого есть такая реприза. Вчера я у Яны miumau очередной раз высказалась против ношения масок, я тут не поменяла позицию,…

  • Устроиться на работу после пятидесяти?

    Сейчас многие клиенты жалуются, что близкие, потеряв работу в связи с ководобесием, никак не могут устроиться снова. Особенно те, кому на момент…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 20 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →