?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Flag Next Entry
Огласите весь список!
gelena_s
Меня уже попросили повесить все шаги под отдельным тегом, сделаю обязательно, но вначале поправлю написанное, мне уже попеняли, что кое-где я поспешила.

В общем-то, не удивительно, я эту методику скорее теоретически знаю. Да и пользовалась старыми записями, которые делал сын, когда курсовую писал. В основном же пользуюсь информацией от своих клиентов, которых туда посылала за поддержкой в персональной терапии. Особенно полезны общества этого типа для родни зависимых. Как раз полезнее будет ходить на такие группы, а не с нулевым эффектом пилить родича. В общем, хочешь изменить мир…

Итак, восьмой шаг - составление списка людей, по отношению к которым имеется чувство вины. В случае алкоголиков это чаще дети и супруги, но случается и немалое количество народа, которых человек успел подвести, обмануть, подставить и тому подобное.

Кстати, предложите свои версии того, перед кем испытывают чувство вины уже ближайшие родственники алкоголика.

И с пользой лично для вас в приложении к любой зависимости разной степени выраженности: перед кем у вас бывает чувство вины, когда вы заедаете, тупите в интернете и вообще, отдаетесь какой-то вредной привычке?

ДА, на всякий случай: речь идет именно о чувстве, который испытывает сам зависимый (или созависимые), а не о сосбтвенно вине.



Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • Обнять и плакать…

    И продолжение про френд-зону. Как правило, образ Любовника или Любовницы в этом случае очень молодой и довольно зажатый. Как-то давно на одном…

  • Про порядочных…

    Еще на тему крика, только немного другой аспект. Если не смотрели, посмотрите обязательно, хотя бы для того, чтобы знать, о чем я тут пишу.…

  • Про слезу младенца

    Станьте прямо, пятки вместе, Руки в стороны расставьте, Открывайте рот пошире И кричите букву «А»! Воспитательное. И отдельно про…



  • 1
Просто подробно распрашивайте о том, что они говорят. Уточняйте, задавайте вопросы и говорите" надо же!" И все. Выражайте радость, что они так о вашей душе пекутся. Что они так этим интересуются.
Сразу легче станет. Ну и бонусом будете в современном слое суеверий рвзбираться. Там такой чаще всего" затейливый пи** ец" , что любо дорого разглядывать.

Гелена, спасибо. У меня вопрос: если я тут вдруг начну проявлять заинтересованность и радость, не будет ли это воспринято как положительный знак и давление на меня усилится? Что делать в таком случае?


А вы интелектуальную радость то проявляйте. Тоесть интерес к глубокому изучению предмета. И вопросы старайтесь делать не каверзными, но раскрытыми. Пусть готовятся к беседе с вами, как к экзамену. Обычно быстро надоедает. А часть вдруг начинает видеть и нестыковки( но это уже задача максимум). Ну и полезный навык вообще- не спорить, а уточнять.

Выписала, попробую :)

  • 1