Previous Entry Share Next Entry
Огласите весь список!
gelena_s
Меня уже попросили повесить все шаги под отдельным тегом, сделаю обязательно, но вначале поправлю написанное, мне уже попеняли, что кое-где я поспешила.

В общем-то, не удивительно, я эту методику скорее теоретически знаю. Да и пользовалась старыми записями, которые делал сын, когда курсовую писал. В основном же пользуюсь информацией от своих клиентов, которых туда посылала за поддержкой в персональной терапии. Особенно полезны общества этого типа для родни зависимых. Как раз полезнее будет ходить на такие группы, а не с нулевым эффектом пилить родича. В общем, хочешь изменить мир…

Итак, восьмой шаг - составление списка людей, по отношению к которым имеется чувство вины. В случае алкоголиков это чаще дети и супруги, но случается и немалое количество народа, которых человек успел подвести, обмануть, подставить и тому подобное.

Кстати, предложите свои версии того, перед кем испытывают чувство вины уже ближайшие родственники алкоголика.

И с пользой лично для вас в приложении к любой зависимости разной степени выраженности: перед кем у вас бывает чувство вины, когда вы заедаете, тупите в интернете и вообще, отдаетесь какой-то вредной привычке?

ДА, на всякий случай: речь идет именно о чувстве, который испытывает сам зависимый (или созависимые), а не о сосбтвенно вине.



Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • Про жизнь

    А сегодня про одну очень грустную тему. В моем довольно раннем детстве у был такой эпизод. Мы с подружкой сидели у речки и увидели мальчишку, который…

  • Заяц! Ты меня слышишь?

    Хороший вчера разговор получился про «терпеть или не терпеть». При прочтении комментов виден весь спектр и внутреннего роста некоторых…

  • Хочешь быть виноватым? Спроси меня, как!

    Вот тут Татьяна shadrina2007 попросила обсудить, отчего многие так именно реагируют на наезд? Чуть что – сразу чувство вины и…


  • 1
Как у созависимой с пьющей мамой прежде всего у меня постоянное чувство вины перед зависимой, я слишком мало для нее делаю, вот это всё. При этом чувство вины перед супругом, что много отдаю наших общих ресурсов ей. Перед остальными уже скорее чувство не вины, а стыда.
А с собственными зависимостями так: За переедание перед супругом (он любит, когда я стройная), перед тренеркой (не доя того она столько старается вывести меня на хороший уровень, чтобы я чипсы тут ела) и перед потенциальными детьми (детям нужна же красивая мама); за работу - тоже перед супругом, выбрала же профессию, с которой не понятно как детей рожать; а вот за любовников ни перед кем, потому что это на самом деле никому не вредит )

Потенциальными детьми это сильно, до этого я еще не додумалась :)))

У меня такое чувство вины в отношении мамы. Причин для настоящей вины нет. Вот просто после некоторых разговоров появляется такое чувство вины, чувство, что я плохая дочь, что во всем безоговорочно не соглашаюсь, не следую проложенным курсом в религию.
Гелена, можете посоветовать, как спокойно общаться с особо религиозными родственниками без чувства вины. Спасибо.


И если можно - что делать если чувства вины не возникает вообще никогда? Наоборот глубокая внутренняя уверенность - раз сделал - значит надо было.
Рефлексия идет только на тему - раздражаюсь что вариант не лучший выбрал, можно было бы сделать по другому/лучше. Но это не вина вроде.

Просто подробно распрашивайте о том, что они говорят. Уточняйте, задавайте вопросы и говорите" надо же!" И все. Выражайте радость, что они так о вашей душе пекутся. Что они так этим интересуются.
Сразу легче станет. Ну и бонусом будете в современном слое суеверий рвзбираться. Там такой чаще всего" затейливый пи** ец" , что любо дорого разглядывать.

Гелена, спасибо. У меня вопрос: если я тут вдруг начну проявлять заинтересованность и радость, не будет ли это воспринято как положительный знак и давление на меня усилится? Что делать в таком случае?


А вы интелектуальную радость то проявляйте. Тоесть интерес к глубокому изучению предмета. И вопросы старайтесь делать не каверзными, но раскрытыми. Пусть готовятся к беседе с вами, как к экзамену. Обычно быстро надоедает. А часть вдруг начинает видеть и нестыковки( но это уже задача максимум). Ну и полезный навык вообще- не спорить, а уточнять.

Спасибо, поняла.


Выписала, попробую :)

Родственники зависимых чувствуют себя виноватыми перед другими родственниками, особенно перед теми, к которым они сами "привели" этого человека: перед детьми, перед своей частью семьи(в случае жены или мужа), перед партнерами пьющих детей и т.п.
В приложении к своей зависимости - чувствую вину перед домашними. Могла бы в доме порядок навести, пирогов напечь, денег подзаработать, детьми позаниматься, а трачу время вона на что...

Я не знаю, что чувствуют зависимые, а вот за созависимую себя скажу.
Во-первых, чувство вины перед ребенком, что вот такой отец плохой и мать ничего с этим не делает.
Во-вторых, перед интернет-писхологами, которые трындят о том, что нужно уйти от алкоголика, и прочее бла-бла. А ты не можешь не можешь и все. Хоть дустом посыпь.
Самое веселое было, когда и родная мать, начитавшись Лазарева, твердила мне, что раз муж пьет, значит у меня что-то не так. На робкие возражения, что если ее дочь такая ммм.. нехорошая, то и она не вся в белом, следовал ответ- нет, она замечательная, вся проблема в тебе.
Да, и если ребенок болеет, то мать тоже виновата. Но когда болела я, то мама моя была не при чем.
Замкнутый круг, сцуко.

Ооо, Лазарев это жесть!

>На робкие возражения, что если ее дочь такая ммм.. нехорошая, то и она не вся в белом, следовал ответ- нет, она замечательная, вся проблема в тебе.

Это 5+! )) )) ))

>Да, и если ребенок болеет, то мать тоже виновата. Но когда болела я, то мама моя была не при чем.

Это просто обязательная вишенка на торте!

А вообще - хреново быть зависимым, факт. И выбираться из зависимости бывает п...ц как сложно ((

У меня чувство вины из-за того, что предание пороку не вызывает чувство вины :) Я не страдаю от сахарной и игровой зависимостей, а наслаждаюсь ими. Ужас.

Так держать!)))

Перед собой. Еще, наверное, перед близкими родственниками)

  • 1
?

Log in

No account? Create an account