Previous Entry Share Next Entry
Про гибкость
gelena_s
Многие комментаторы совершенно точно определили упрямство. Это застревание в защитах и отсутствие гибкости.

Если вам самому мешает ваше внутреннее упрямство (а умным людям оно реально мешает, ведь хоть сколько-то рефлексии есть и человек про себя все понимает), то начать легче с самого простого - с развития гибкости. Поскольку сознание и тело - единая система, то на собственную ригидность проще всего воздействовать всякими физическими упражнениями на растяжку. Кстати, играми, где нужна гибкость, можно и  детям укоротить период "Неть!", в которых они застревают.

Кстати, а как у вас с мышечной гибкостью? Какие участки тела больше всего нуждаются в проработке?

Можете даже себя проверить: вот так сцепить руки за спиной получается?

image

И в каком случае легче – когда снизу правая или левая рука?


Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • Для чего?

    И вернемся к просьбе повысить зарплату. Сразу скажу, если ваше начальство в любом разговоре о зарплате способно выдавать только что-то вроде ответов,…

  • Премодерация

    Еще один вопрос возник у нас во время посиделок, на тему мультиков. Старший собрался отдать племяннице диск с кучей всевозможных анимешек, так…

  • Вопрос

    Сегодня задам вопрос по просьбе клиентки. Работаем мы на совсем другую тему, но воспользоваться моими ресурсами в виде журнала просят многие. Вот и…


  • 1
Правая сверху, левая снизу - могу сцепить (лет 5 назад могла всю эту конструкцию еще и через голову протащить не расцепая, теперь уже нет)
Левая сверху, правая снизу - соединяются подушечки пальцев, крепкий захват уже не получается (в лучшие времена эта конструкция через голову уже не протаскивалась)

Раньше сидела за столом, завязывая ноги в самые немыслимые узлы и закидывая чуть ли не на уши (могла передвигаться, скрестив ноги в "позе йога). Потом стал вес мешать такое делать. На шпагат не садилась никогда. Гимнастикой и йогой никогда не занималась.

о, у меня на левую сторону удалось протащить через голову, неожиданно как :)

У меня с шестой попытки почти получилось, но на уровне плеча руки расцепаются (подушечки средних пальцев продолжают соприкасаться, но это уже не то) : )

  • 1
?

Log in

No account? Create an account