Previous Entry Share Next Entry
Хор критиков
gelena_s
Вчера самый точный ответ у вот этого анонимного комментатора. И я как раз сегодня хотела спросить, а как вы отличаете "критиков": критикуете вы сами себя внутри, или это "голос мамы"?

Часто это сложно различить, но можно.

И кстати, когда вас критикуют за то, что вы и сами о себе думаете, то воспринимается это примерно как "с языка сняли, сам думаю, как это можно изменить?'

А вот если вы дали много воли разросшейся родительской части, которая косит под вашу собственную, то все, кто к ней присоединились - враги, адназначна!

Так как различать будем? По каким маркерам?

И, не путайте с кокетством "Ах, я такая дурочка!" У этого приема совсем другой посыл. Какой, кстати?


Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • Метрическое

    И про вчерашнее упражнение. «Хабалка» - это была одна крайняя точка. Примерно та, которую мы себе представляем, когда думаем о…

  • Еще про опыты над людьми

    Ну и теперь поговорим о «глухих». Про тех, кому хоть кол на голове теши. Когда вы уже и говорили, и орали, и руками размахивали, и много…

  • Продолжение про виноватых

    Вторая часть про чувство вины, которое у вас может автоматически возникать при «наезде», особенно этот наезд нелепый и совсем не по…


  • 1
Ах, ты такая дурочка!

У меня и "голос бабушки" частенько выделяется. Вот его я почти всегда слушаюсь, умела она сказать так, что и через 40 лет спорить не хочется. А с мамой мы были настолько разные люди, что ее родительская часть во мне не прижилась.

Хм, со мной вообще редко соглашаются или озвучивают мои самоедские мысли. А если и где-то это говорится, то я внутри такая: "да, да, говори же, ты всего лишь приуменьшаешь, ну же, скажи это и мы с этим покончим"

Мадам, можно критиковать что-то, а не кого-то. Когда критикуют кого-то, это не критика, а шизофрения. А чтоб критиковать что-то, надо, чтоб у кого-то было это что-то. Например, когда говорят: "Ты ленивая страшная корова, развалилась тут, иди работай". Это не так. У персоны проблемы с головным мозгом, дебилизм, переходящий в идиотию, и с места сдвинутся она не в состоянии. Вот прицепи себе на лоб видеокамеру, а потом посмотри, что камера покажет. Многое о себе узнаешь такого, что тебе мало понравится.

По категоричному тону голоса. У сотрудницы возраста мамы тон совпал - была ссора ,потом я извинялась.

Если честно, я не поняла этот комментарий.

А отличить свой голос от голоса мамы-бабушки легко - я грызу себя совсем не за то, за что меня ругали родные. Голоса "извне" часто совпадают с маминым, но именно потому, что я научилась внутренне защищаться от маминой критики, я спокойно отношусь к критике других людей. Попасть в мою болевую точку можно только случайно.

никак не отличаю. я вообще самоедством не страдаю. критикую себя редко и недолго.

При голосе мамы наступает оцепенение и как будто ослепление, эдакое зомбированное состояние. Когда своё, могу объяснить, почему так считаю, никакой особой тревожности это не вызывает, обычно понятно, что с этим делать.


Критика от чужого внутреннего голоса обычно злая и носит характер навешивания ярлыков, т.е. не предлагает пути исправления и роста, а предлагает только холодный душ из вины и чувства собственной некачественности.

я вообще не знаю как это можно перепутать.
для меня это различие очевидно

Анонимный - проф. психолог по ходу.
Пока не пойму, как это все в простой язык перевести для использования. Хотя смысл коммента ясен. Примерно.

"если вы дали много воли разросшейся родительской части, которая косит под вашу собственную" только это отдает чем-то очень странным. Наверное так и есть.

Ну да, скорее всего так. Но я и занимаюсь переводом на общеупотребительный.

Блииин! Это моя маниакальная страсть к уборке и самокритика в этой сфере. И ужасный стыд, что кто-то увидит, что у меня недостаточно чисто. Но кто попробует мне сказать, что у меня дома грязновато - личный враг. Теперь понятно, откуда у этого ноги растут.

О да, та же проблема и по ней постоянно прохаживается мой не в меру чистоплотный муж. Я каждый раз проваливаюсь, очень остро реагирую. Уже давно поняла, что это про родителей, но поделать с разросшейся родительской частью ничего не могу.

Мои собственные переживания на счет себя гораздо менее значительные и не вызывают ни раздражения, ни тоски, ни злости. Так и различаю, по ощущениям. Я вообще довольно хорошо к себе отношусь и воспринимаю саму себя спокойно, даже немного флегматично-пофигистично, то есть и критикую и хвалю с мыслью "в следующий раз сделаю/будет лучше, в конце-концов я исренне старалась и чему-то научилась, никакой опыт не бывает зря", без драмы. А вот родительская фигура довольно сильна и критика с ее стороны вызывает бурю и драму, при этом не конструктивная и ничего не предлагает хорошего, предлагает только то, что мне не подходит. Стараюсь бороться, говорю себе "Это не твои мысли, не твое мнение, забей"


Спасибо, что заставили об этом внимательно задуматься )


А мой внутренний родительский голос не слышен по причине избытка внешнего. Утешает только мысль, что это форма любви такая... какая есть.

Моя мама не критикует, она просто игнорирует и подавляет. Поэтому от нее у меня скорее бывает ощущение, что "я все делаю не так, а как так не понятно". То есть если я что-то делаю и вдруг накатывает чувство беспомощности и бесполезности это мама. Папина же критика почти всегда была не обоснованной и грубой, типа "ты дурак, потому что я так решил".

Гелена, а посоветуйте пожалуйста какие-нибудь приемы как с этим работать? Потому что я вот сейчас поняла, что я этого внутреннего родителя скорее воспринимаю как продолжение внешнего. То есть я стараюсь как-то там по другому к нему относится, как и реальному родителю. Но это же по идее не правильно.

Плюсуююсь. Когда родилась моя мама, бабушке она сразу не понравилась, всё детство она росла с мыслью- ты не такая, а какая надо-не понятно. Маму угораздило родиться похожей на бабушкину свекровь. Проблема в том, что я росла с тем же ощущением, поскольку мама мне его транслировала. Да, меня тоже угораздило родиться внешне похожей уже на мамину свекровь. Я понимаю, что не мне нужно любящую маму, а маме, но как из этого вырваться?

Это проще с психологом таки делать. Не все все таки самим можно.

Спасибо за ответ. Значит будем с психологом прорабатывать.

"Ах, я такая дурочка!" - это, простите мне ошибки и сделайте все за меня, вы большой и сильный, я маленькая и слабенькая.

По поводу разросшейся родительской фигуры - это непропорциональная реакция на критику либо неудовольствие других людей. И да, если покопаться, то этими же словами я и сама себя ем и бью. И тот резонанс, который возникает, когда к внутреннему голосу прибавляется внешний, воспринимается очень остро, меня несет, и я долго потом восстанавливаюсь и не могу придти в себя.

  • 1
?

Log in

No account? Create an account