?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Flag Next Entry
Все свое ношу с собой
gelena_s
А теперь по прошлому посту. Смотрите, у многих обнаруживается самый классический страх - страх перемен. Вот уже и зона комфорта совсем не комфортна, тесна и уныла, а выйти из нее страшно.

Read more...Collapse )


Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • Про фантазии

    И в завершение темы образов Любовников и Любовниц предлагаю сделать маленькое, но уже хорошо известное вам упражнение. Распишите ту самую…

  • Сожалеть о прошедшем

    Вчера я таки перепутала Керн с Вревской, по смыслу поста это не принципиально, но досадно. Это Вревская уничтожила все письма Пушкина. Вот вечная…

  • Потому что гладиолус!

    В среду в посте у Яны обсуждали способы отваживания родни от постоянного вымогательства денег. И я посоветовала одну нетривиальную отмазку. Тут же…



Вождение машины, сначала все страшно, со временем, привычнее и проще.
Обсуждение гонораров за услуги. Сначала ждала, когда и сколько предложат, потом пришлось учиться обсуждать, теперь заранее проговариваю не только суммы, но и порядок оплаты.

Для меня мысль, что зону комфорта можно расширять постепенно - это вообще что-то новое, тк я обычно действую по принципу "главное, ввязаться в драку, а там - посмотрим". Хотя, возможно, это потому, что в "моей реальности" хороших возможностей мало и нужно хватать все, что мимо проплывает, а там разберемся, ну и отказаться я всегда успею.

Плавать так учусь. В детстве пережила эпизод страха в воде, потом годами не могла зайти глубже, чем по пояс - начиналась паника. Сейчас могу плавать там, где по шею, и почти не теряю присутствия духа, когда не могу встать на дно.

Вот в марафоне участвую, хоть и анонимно -раньше бы не решилась, еще и убедила бы себя, что мне это не нужно. Делаю маленькие шажки в общении с мамами в сквере, где с ребенком гуляем, для суперзабитого человека, как я, это прогресс. В общении с членами семьи и при этом отстаивании себя тоже. Еще что касается трат на себя ,ухода за собой и отношения к себе - как-то так получилось, что пересмотрела взгляды на это недавно, и собираюсь теперь чуть больше себе позволить, это заранее радует. Хотя у меня все это так постепенно, что можно бы и быстрее) а есть зоны, где пока вариант номер один, осознанно ли или нет.

Вождение машины. Сначала просто пошла на курсы, потом только по району ездила, потом только до работы и т.д.
Общение с иностранными заказчиками без знания языка. Сначала только выкладывала картинки на продажу на стоках и много времени тратила на описание на английском для них. Потом освоила сайты с конкурсами для дизайнеров, там минимально общалась с заказчиками освоила только самые ходовые фразы на английском. Постепенно появилось много постоянных заказчиков с которыми теперь ежедневно переписываюсь и это перестало быть напряжным!
Поездки за границу на машине. Первая поездка - примкнули к группе энтузиастов-организаторов. Потом простую поездку в ближайшее зарубежье организовали сами. Теперь сами пробуем организовать более длительную поездку через несколько стран.

Образование. Все детство ругали двоечником и т.д., а оказалось, что если учиться в своем ритме и тому, что нравится, то вовсе не двоечник, а красный диплом. И только после этого я сам поверил, что не дурак.

раньше, для того, чтобы посетить какое-то мероприятие, мне необходима была компания хотя бы одного из друзей. мне сложно начинать общаться с новыми людьми или быть в новой компании, а друг как бы был эдакой прослойкой между мной и другими людьми. потом решила, что буду действовать самостоятельно. теперь, в основном, и хожу повсюду одна:))) если нет желания или повода общаться - тусуюсь в одиночестве, но иногда получается и общаться или даже знакомства новые заводить. теперь даже и не задумываюсь особо над тем, что нужно идти куда-то одной и как-то с кем-то коммуницировать.

работать дома. раньше это было очень стрессовой ситуацией для меня - как бы собраться и сесть за выполнение задачи и успеть ее выполнить. теперь спокойнее все проходит, иногда даже деньги за это беру:))).

надолго задумалась.

Сигареты в руках, чай на столе -
Так замыкается круг.
И вдруг нам становится страшно
Что-то менять.

Мне кажется, что для меня постепенный выход из зоны комфорта - это как привычное поведение.
Вот начинала заниматься спортом потихоньку, сейчас без спорта хотя бы 2 раза в неделю уже плохо.
Переезжала так два раза: поначалу страшно в другой стране, потом начинаешь находить какие-то необходимые вещи и становится комфортно.
По работе тоже так: доказываешь или добиваешься чего-то тоже постепенно

Рабочий коллектив, медленно, но верно перешла из твари дрожащей в уверенного в себе и качестве своей работы специалиста.
Теперь осваиваю примерно тем же путем роль руководителя.
Видимо, выстраивание отношений в коллективе - это и есть мой удачный контекст.

Мне комфортно когда я спокойна и не спешу. Но у меня какой-то мистический дефицит времени, я часто не успеваю делать мелочи, а они накапливаются в какой-то ком потом. Иногда мн проще включит телевизор и сесть на диван - ведь всё равно я не успеваю и не успею. Когда я спешу, часто делаю некачественно, потом бывает нужно доделать... Те чтобы я не делала, где бы не делала, для меня комфорт это ощущение что у меня не "горит".

долго искала такие зоны))

1. отношения с сыном. Из воспитательно-военных в острые периоды мы перешли к достаточно разговорным. открытым и рабочим. Не всегда всё гладко - но мы оба знаем и умеем договариваться и поддерживать друг друга, и ценить - и друг друга, и то, что мы всё это делаем.

2. В своих увлечениях я как-то перестала себе "запрещать об этом даже думать", что-то делаю, что-то обдумываю, что-то пробую - а что-то откладываю на потом. Но такой круговой и глобальной фрустрации давно уже нет.

А вот с другими областями, увы, как-то печальнее.

Когда начала работать по новой профессии, так и получалось: использовала старые навыки, отталкивалась просто от себя и от того, что уже осознала, сделала своим. Да и здесь, в ЖЖ, также учусь потихоньку выходить из зоны комфорта (это для меня озвучивать свое мнение публично)), отвечая на вопросы или выполняя задания.

Не сразу понял как пост Альтернативная история связан с переменами и страхом.
Потом понял, что это просто у меня такая ситуация, когда я не боюсь остаться с чем есть, я так-то нормально помещаюсь. А есть люди которые бедствуют, но они-то как раз ничего наверное не боятся - я часто думаю что если вдруг лишусь работы, то перееду в другой город, потому что я уже ничего не теряю. Вот уволиться и переехать, шило на мыло, это страшно, а когда нечего терять - не страшно.
Хуже всего тем, у кого есть мало. Они свое малое потерять боятся в стремлении к большему.
А у кого ничего нет, тому не страшно, нечего терять.

А перемен я очень боюсь, иногда до паники. Успокаиваю себя, представляю самые худшие варианты чтобы быть готовым, прорабатывая контурно резервные планы...