?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Скрытые резервы
gelena_s
Ну а теперь предлагаю посчитать, сколько вы еще себе денег приносите, когда делаете что-то для себя. Например, сколько стоит вами связанная кофточка? Или сшитое платье? Это помимо удовольствия от процесса.

Вот нам сын сковал новую металлическую подставку под раковину в ванной. Понятно, что в стоимость всей конструкции нужно включить и стоимость раковины, и стоимость смесителя, столешницы и даже железа с краской. В совокупности ушло что-то около десяти тысяч. И за эти деньги уже можно было бы купить готовую недорогую тумбочку с раковиной. Но она бы не вписывалась в наши нестандартные углы. А я хотела столешницу поверх стиральной машины, да и углы у нас не прямые. Мы даже приценивались в паре компаний, так нам выставили счет на 55-65 тысяч. Так что работу сына можно оценить где-то в тридцать пять тысяч. Остальное - это работа мужа по установке и сборке.

Опять же, мелкий ремонт в доме. Вот обои в комнате поклеить - тут уж мы лучше сами, так и качественнее будет. У нас как-то ремонтники отказались от контракта, увидев нашу квартиру ПЕРЕД ремонтом. Спросили, кто клеил обои и когда узнали, что это мы с мужем делали, тут же слились. Поняли, что халтурить не дадим и не стали связываться. А вот на даче нанять на работы сына соседа, который своим культиватором вспахал нам весь огород и оставил нам только работу в удовольствие засеять цветы и газон, то это просто выгоднее, если учесть стоимость моего часа и часа работы мужа.

Вот и прикиньте свой внутренний список того, как работой на себя вы тоже пополняете бюджет. И сколько вы этим экономите? И экономите ли в принципе?

Тут тоже будет полезно себе сказать: да, это никакой экономии, но именно это хочу сделать самостоятельно! Например, мы так масло сделали. Да, совсем не дешево, три литра сметаны (на местном рынке у мелких фермеров) по двести рублей литр дали примерно килограмм масла. Но еще осталась пахта на блинчики и твердая уверенность, что масло исключительно сливочное и с хорошим вкусом. Но это еще и удовольствие - бить масло, так что тут все деньгами не подсчитаешь.

Так что подсчитайте, где вы экономите, делая самостоятельно, а где это просто личный каприз и способ проявиться вашему творчеству.


Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • А у вас?

    Действительно, самым показательным признаком отсутствия внутренних ограничителей будет разное поведение: под воздействием внешних рамок и без них.…

  • Слова

    Опять хочу вернуться к давнишней теме, актуальность которой с годами почему-то только растет, особенно в наше время. Что-то часто она стала…

  • Застать врасплох

    Все знают это выражение. А вот интересно, что вы под ним понимаете? Что для вас означает состояние «врасплох»? бывали в нем? Сможете…


promo gelena_s march 18, 09:00 12
Buy for 10 000 tokens
Мы в суете работы как-то приняли как само собой разумеющееся, что у нас некоторые консультанты не просто свободно общаются на английском, но даже консультируют на нем же! Все здорово, но хочется восполнить один пробел: у нас нет отзывов англоязычных клиентов. Поэтому мы решили пройти проверенным…

  • 1
Не, мы лучше себе на очередное путешествие заработаем. Оно таки приятнее.
Я уже свою дань отдала ручному труду. Пока дети были маленькие и полола и сорок коромысел в день воду носила. И в проруби белье полоскала. Хватит. Не вижу никакого кайфа. Буду просто за цветочками ухаживать.

Да ради бога! Только ведь физический труд укрепляет здоровье, согласно всем законам природы, хочется Вам того или нет.

Не, это миф.
При работу нагружаются всего пара- тройка мышц. И там перегрузка.
И фига это не фитнес.

Всё зависит от работы. Поэтому нагрузки периодически нужно менять. Атлеты тоже не качают всегда одни и те же мышцы, у них упражнения на разные группы мышц.
Тут действует такой закон природы: система выделения не успевает сразу же выводить образующуюся при работе мышц шлакомассу, поэтому организм временно распихивает её по неработающим мышцам и тканям. И если эти неработающие части тела никогда не работают, то онитак ибудут зашлаковываться и, в конце концов, атрофируются.

Edited at 2017-05-07 09:51 pm (UTC)

Как Вы себе это представляете- менять работу время от времени?
На любой физической работе мышечные нагрузки однообразны.

Объясняю. Мышца во время работы "устаёт". Усталость является следствием выделения молочной кислоты - недоокисленной пировиноградной - которую нет возможности сразу вывести. Была бы такая возможность, мышца бы не уставала никогда. Кстати, то же самое относится и к мозгам. Если человек, например, долго не читал, а потом вдруг занялся этим процессом, то его достаточно быстро начнёт клонить в сон, по той же самой причине. Но если умственные упражнения будут регулярными, то со временем мозги разработаются, и сонливость начнёт проявляться всё позже и позже. Я помню, когда готовился к экзаменам в институте, много штудировал и спал часов по четыре-пять, при этом совсем не чувствовал себя утомлённым и невыспавшимся.

Так вот, возвращаясь к мышцам. Мышца "устала", и для того, чтобы она "отдохнула", нужно подождать, пока молочная кислота её, медленно но верно, покинет. Можно просто присесть или прилечь, если уж совсем невмоготу. А если нет, то лучше поработать другими мышцами, которые, кстати, разгонят кровь и облегчат "ставшей" мышце вывод накопившихся в ней шлаков и токсинов.

Я тут не говорю про энергию, ибо предполагается,что её достаточно.

Спасибо за объяснение.
Мы имели в виду разные вещи.
Я имел в виду на на реальной физической работе:
1. Работник не может менять тип нагрузки.
2. В работе учавствует очень ограниченное кол-во мышц, что приводит к неравномерной нагрузке.

Тут разница лишь в том, как работает работник: на своей работе или для себя? В последнем случае он более волен в распределении своих нагрузок.

Edited at 2017-05-09 08:08 pm (UTC)

попробую зайти с другой стороны.
вот смотрите, для любой очень узкой цели есть своя наиболее эффективная технология. например, для бега - своя, для плавания - своя, для завинчивания гаек - тоже. и она соответствует заявленной цели. эффективно копать - это не эффективно нагружать мышцы. а эффективно развивать мышцы - это не эффективно завинчивать гайки или пилить доски.
конечно, есть гибриды, типа гидросамолета или плавающего танка. но по сути гибриды - это в первую очередь, компромисс, то есть, это ни то, ни другое.
поэтому, мне кажется, физическая работа на огороде или там в цеху это или "не самолет", или "не лодка".
так что, опять же, это мне кажется, лучше эти две задачи - физическая форма и работа - разделять. и каждую из них выполнять сообразно цели.
если, конечно, вы не ставите себе целью построить гибрид.

Ну, в общем, собственно и я о том же говорю. Длятого и предназначена смена, например, физической деятельности, чтобы не создавать "гибридов", особенно там, где создать их невозможно.

Ну смотрю я на всех местных бабушек в дугу согнутых и что то не вижу большого укрепления, особенно по сравнению с немецкими и прочими пенсионерами, которые парочками на тот же Хевиз приезжают. Как то те поздоровее смотрятся.

А почему вы решили, что эти бабушки так уж много занимались именно нужными физическими упражнениями? (не знаю, как их правильно назвать, пока назвал так). Вы посидите над грядкой с полчасика-час - и тоже разогнуться не сможете, потому чтов сё затечёт. Тут нужны ритмичные, прокачивающие кровь, упражнения. Кстати,когда копаете, тоже не стоит постоянно находиться в полусогнутом положении тела, иначе - тот же самый эффект.

Одно дело - смотреться, другое - что там у них на самом деле?

Знаете, тут все много и долго занимались физической работой. Тут только в последние годы у народа стали теплые санузлы появляться. А до этого даже полоскали белье все в речке и воду носили и копали вручную. В результате старики все почти уже попомирали, а старушки Доживают , а не живут. И врачей местных я знаю- так что нет ничего хорошего в постоянной физической работе. Как говорит один врач- " если бы ходьба пешком удлиняла бы жизнь, то почтальны жили бы вечно.

Для меня давно решением является - все что можно делегировать, что можно упростить и сделать с техникой, а делать тол ко то, что заряжает энергией и удовольствием.
А пашут лошади.

Вы правы: даже Поль Брэгг говорил, что голодание само по себе - не панацея от всех болезней, и применять его нужно в комплексе с другими мерами.
Человек ходил, двигался, а потом медленно но верно прекратил это делать, стал много есть не пойми чего, мало двигаться - и вот уже про него говорят, что "физические нагрузки ему не помогли".

Кстати, у меня при ходьбе пешком в голове появляются всякие мысли, нередко претендующие на гениальность. Помните фильм "Догма": "...Мы с Иисусом всегда ходили пешком. Ты когда-нибудь видел толстых апостолов?".

  • 1