Спокойствие, только спокойствие!
Закончили вчера семинар по оценочным страхам, хорошо поработали. В групповой работе почему-то всегда вскрывается что-то другое, чем в индивидуальной работе с психологом. В общей атмосфере у многих обнажается что-то, доселе закрытое от себя. Потому-то у меня всегда ассистентки наготове, сразу помогают тем, кого "пробило".
И интересный эффект люди получили, когда таки дошли до состояния, которое я называю "правом жить". Тут и слезы, и некоторое охренение. Последние NN лет жили в состоянии "я таки докажу, что хороший", а тут вдруг, в результате упражнение, не только получают от мира сигнал "да начни ты, наконец, просто жить, хватит доказывать, что хороший!", но и то самое состояние, к которому все эти годы и стремились.
Так уж получается в нашей жизни, что все время хотим попасть в эти глубинные состояния (сущностные), но идем мы к ним обычно очень кружными путями, и далеко не всегда доходим.
Потому сегодня вам такой вопрос: а было ли у вас такое состояние ВНУТРЕННЕГО СПОКОЙСТВИЯ, которое приходило как бы изнутри, а не зависело от внешних факторов. Состояние, которое просто есть в ощущениях и никак не зависит ни от мнения, ни от поведения других людей, когда не надо ничего доказывать, оправдывать или выполнять долг. И что тогда происходило в обычной жизни?
Если сможете, то проиллюстрируйте такое состояние, например, каким-либо стихами или картинами (не обязательно вашими J).
Подписаться
И интересный эффект люди получили, когда таки дошли до состояния, которое я называю "правом жить". Тут и слезы, и некоторое охренение. Последние NN лет жили в состоянии "я таки докажу, что хороший", а тут вдруг, в результате упражнение, не только получают от мира сигнал "да начни ты, наконец, просто жить, хватит доказывать, что хороший!", но и то самое состояние, к которому все эти годы и стремились.
Так уж получается в нашей жизни, что все время хотим попасть в эти глубинные состояния (сущностные), но идем мы к ним обычно очень кружными путями, и далеко не всегда доходим.
Потому сегодня вам такой вопрос: а было ли у вас такое состояние ВНУТРЕННЕГО СПОКОЙСТВИЯ, которое приходило как бы изнутри, а не зависело от внешних факторов. Состояние, которое просто есть в ощущениях и никак не зависит ни от мнения, ни от поведения других людей, когда не надо ничего доказывать, оправдывать или выполнять долг. И что тогда происходило в обычной жизни?
Если сможете, то проиллюстрируйте такое состояние, например, каким-либо стихами или картинами (не обязательно вашими J).
Подписаться