gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Categories:

Про пространство. Не совсем Евклидово.

Что еще хотела сказать про прикосновения. Сначала придется вернуться к вопросу о границах. Уже очень давно мы работали для МВД, для  работников службы отправления наказаний. С тех пор осталось много воспоминаний и наблюдений, которые мы делали тогда со слушателями. Кстати, время было хорошее, мы действительно искали способы и снизить конфликтность и достучаться до осознанности и работников, и их "подопечных".
Так вот, с нашей легкой руки психологи исследовали зачинщиков драк в местах, не столь отдаленных и выяснили забавную особенность. У них у всех зона личного пространства была увеличена по сравнению со среднестатистческой. Иногда доходила метров до двух. Вот представьте: в скученном и избыточно населенном пространстве находится человек, который все, что ближе двух метров по окружности, считает своей личной зоной.  Как быстро накопится напряжение и будет драка?
Да, для справки, в нашей культуре личное пространство в норме от восьмидесяти сантиметров до метра. У южных народов Европы поменьше.
Так вот мы тогда насочиняли кучу упражнений, которые могут осознанно увеличивать и уменьшать личное пространство.
Так что пока советую поиграть. Попробуйте, войдя в вагон метро или в помещение, где много чужих людей, представлять себя ростом метра два, два с половиной. Вот и ходите, и сидите, будто вы такого роста.
Посмотрите потом, как изменятся ваши ощущения.
Кстати, новичкам помогает потом машину водить, легче габариты встраиваются..
Потом второе упражнение: представьте, что ваше личное пространство огорожено прозрачным, но непробиваемым стаканом и постоянно с вами. Отследите на свои ощущения.
Вообще игры с пространством очень люблю, они позволяют наладить диалог с собой и миром совсем на другом, часто – непривычном для нас уровне.
Напишите, что у вас получилось?
Tags: Границы личности, Конфликт, Практическая психология, Упражнения, Упражнения_2014
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 12 comments

Recent Posts from This Journal