gelena_s (gelena_s) wrote,
gelena_s
gelena_s

Categories:

Про зону

Пожалуй, финансовый контроль над своими расходами (конечно, если это не превращается в «Кащей над златом чахнет») - нормальное проявление ВЗРОСЛОГО контроля. А вот контроль над тем, чувствуют ли себя взрослые и самостоятельные родственники здоровыми и счастливыми (особенно - счастливыми), то это как раз проявление ДЕТСКОГО КОНТРОЛЯ. Хотя многие считают это чуть ли не добродетелью.

Вообще, очень полезно сделать следующее упражнение. Распределите ваше внимание на три зоны: зону РАВНОДУШИЯ, зону ЗАБОТЫ и зону ОТВЕТСТВЕННОСТИ.

Зона равнодушия - это про почесывание Гондураса. Прикиньте, сколько своей энергии вы туда закачиваете?

Зона забот: о чем думать полезно и порой необходимо. У меня, например, туда попала вероятность появления еще одной границы по дороге в Польшу. В том смысле, что на границе с Белоруссией придется тратить время, чего до сих пор не было. Плохо, если это произойдет и теперь я буду следить за этой темой. Но это просто желание учесть свои интересы. Много сил туда тратить глупо, это вне моего контроля.

А вот зона ответственности - это мои клиенты, наши гранты, наши тренинги, мои ученицы, наш бюджет, здоровье наше и старшего. (Да, хотя он старший и взрослый, но он  очень устал от своей инвалидности и действительно просит помощи в заботе о своем здоровье).

И вот вам небольшое задание: проанализируйте, что у вас в какой зоне находится?

Какая зона переполнена? Какая слишком пустая? По какому принципу у вас в каждую зону попадают объекты?

И если сможете, то накидайте примерный портрет человека, который слишком сосредоточен на любой из зон и тащит туда все, что ни попадя.


Подписаться
Tags: Практическая психология, Психология, Упражнения
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • О великом мечтателе

    Да уж, вчера накидали комментариев на тему покупки квартиры столько, сразу стало видно, тема живая! Как я и писала, надуманными страхи по поводы…

  • Хоть плачь, хоть смейся

    Один приятель не вовремя позвонил, и сразу с вопросом, мол, чего я такая недовольная, если судить по голосу. Призналась ему, что злюсь от новой…

  • Благодарность как повод для скандала

    Вообще, советская система льгот - та самая капля, в которой отразилась суть отношения советской власти к своему народу. Эталон благодарности…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 10 comments