?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Финиш
gelena_s
Вот и добежали до конца спринта. Как прошел его последний день, воскресенье? Что было хорошего вчера? И вообще, чем запомнится вся прошедшая неделя? Легко ли теперь видеть хорошее в своей жизни? Как работают ваши фильтры восприятия?

Насколько легче стало сосредоточиться на приятном? И кстати, в чем отличие такого упражнения от "тирании позитивной психологии"?

У нас на семинарах случались грустные эпизоды – человек не мог вспомнить ничего хорошего за прошедший год или даже несколько лет. И вот что бы такого не происходило, почаще делайте такое упражнение. Не теряйте «свое богатство»!


Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • О догадливости

    Вот тут olessya_online привела классику: а ты сама не видишь? Могла(мог) бы и сама догадаться! Сколько все этого мы наслушались в…

  • Бытовая магия

    Все же, как показывает наш нано-опрос, большинству будет удобнее сидеть лицом к входу, тут мы живем сохранившимися примативными механизмами. И я…

  • С другой стороны

    А теперь посмотрим на ту же ситуацию немного иначе. Допустим, вам сейчас некогда, сил нет или просто не хочется. И вы попросили кого-то из близких…



  • 1
Про вчера.
1. Поставили наконец-то мне длинный рабочий стол, пока там много места, так стало свободно и хорошо, радость одна, кароче.
2. Повеселились вчера придумывая всякую креативную ерунду.
3. Поели вкусную рыбу которую я сделала.
4. Сделала зарядку.
5. Встала пораньше.
Вообще да, замечать стала больше хорошо. Обычно за день я вспоминала одно или пару событий, и если день был напряженный, то они так одиноко плавали среди всякого всякого беспокойства. А теперь представляешь что приятнвх событий было не так уж и мало.

  • 1