?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Flag Next Entry
Финиш
gelena_s
Вот и добежали до конца спринта. Как прошел его последний день, воскресенье? Что было хорошего вчера? И вообще, чем запомнится вся прошедшая неделя? Легко ли теперь видеть хорошее в своей жизни? Как работают ваши фильтры восприятия?

Насколько легче стало сосредоточиться на приятном? И кстати, в чем отличие такого упражнения от "тирании позитивной психологии"?

У нас на семинарах случались грустные эпизоды – человек не мог вспомнить ничего хорошего за прошедший год или даже несколько лет. И вот что бы такого не происходило, почаще делайте такое упражнение. Не теряйте «свое богатство»!


Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • Про фантазии

    И в завершение темы образов Любовников и Любовниц предлагаю сделать маленькое, но уже хорошо известное вам упражнение. Распишите ту самую…

  • Сожалеть о прошедшем

    Вчера я таки перепутала Керн с Вревской, по смыслу поста это не принципиально, но досадно. Это Вревская уничтожила все письма Пушкина. Вот вечная…

  • Потому что гладиолус!

    В среду в посте у Яны обсуждали способы отваживания родни от постоянного вымогательства денег. И я посоветовала одну нетривиальную отмазку. Тут же…



  • 1
1. Выспалась.
2. Наконец-то состоялась хардбольная тренировка, весело постреляли и повидалась с командой.
3. Парни опрокинули кучу мешков со строительным мусором и сломали крюк в стене, ну вот как? Они пытались всё починить, а я развлекалась, на них глядя :)
4. Сходила в кино на новые "Звёздные войны".
5. Ехала на своей машине. Нравится мне это дело, хотя и страшно :)
6. Успела отправить ещё картинку на микросток.

По лёгкости/тяжести сосредоточения на приятном ничего заметно не изменилось. Хотя оно и было нормально, что уж :)
От "тирании позитивной психологии", наверное, тем отличается, что не запрещает думать и о плохом тоже? Вообще ничего не запрещает :)


  • 1