?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Финиш
gelena_s
Вот и добежали до конца спринта. Как прошел его последний день, воскресенье? Что было хорошего вчера? И вообще, чем запомнится вся прошедшая неделя? Легко ли теперь видеть хорошее в своей жизни? Как работают ваши фильтры восприятия?

Насколько легче стало сосредоточиться на приятном? И кстати, в чем отличие такого упражнения от "тирании позитивной психологии"?

У нас на семинарах случались грустные эпизоды – человек не мог вспомнить ничего хорошего за прошедший год или даже несколько лет. И вот что бы такого не происходило, почаще делайте такое упражнение. Не теряйте «свое богатство»!


Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • Управлять собой

    И в продолжение темы героев прошлого. В мои студенческие годы, пока еще Кашпировский и иже с ним не завладели массами, на меня большое влияние…

  • "Это не по фэн-шую!"

    Есть у нас своя локальная достопримечательность – книжный рынок. Когда-то там действительно было много книг, всех отечественных издательств и…

  • Я поем, но без аппетита!

    У позиции «я делаю миру одолжение» есть одно интересное ответвление. Не у всех «носителей» этого убеждения, кто-то обходится…



  • 1
1. Утром встала довольно быстро, а не ленилась до головной боли, как это временами бывает по выходным;
2. Сходили с сестрой в музей, остались в восторге от экспозиции;
3. Захотелось кофе из ростикса, выпила;
4. Видела паровоз, обычно я его только слышу за деревьями, вчера же оказалась возле железки, когда он проезжал мимо;
5. Пересмотрела много новогоднего кино под вышивание;
6. Помыла голову и не замёрзла;
7. Сделала большую часть вышивки;
8. Нашла расписание ледового балета на площади Революции, где пишут что и когда можно будет увидеть.

После тренировки вспоминать сиюминутные радости стало легче, они меньше вытесняются более крупными.

  • 1