?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Мы вас не ждали, а вы…
gelena_s
Немного о насущном. Я недавно опять столкнулась с гостьей под названием бессонница. Она у меня, к счастью, не частая гостья, но всегда внезапная. Бывает двух типов: иногда включается от неожиданной активации творческой части. Это когда в голове всякие мысли, планы, прожекты и тому подобное. Тут остается только встать, записать все идеи и, грешна, выпить таблетку донормила.

И еще бывает, что вот совсем-совсем внезапно, когда ничто, как говорится, не предвещало… Никаких тревог, обычная рутина, а сна ни в одном глазу, и хоть ты тресни! И на следующий день продуктивно отработать будет уже совсем трудно. Тогда иду ночью пить коньяк или в этот раз "Вана Таллин", пятьдесят грамм хватает, чтобы таки расслабиться и заснуть.

А вас навещает эта гостья? Как часто?

Чем вы ее угощаете? Что помогает заснуть?


Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • Управлять собой

    И в продолжение темы героев прошлого. В мои студенческие годы, пока еще Кашпировский и иже с ним не завладели массами, на меня большое влияние…

  • "Это не по фэн-шую!"

    Есть у нас своя локальная достопримечательность – книжный рынок. Когда-то там действительно было много книг, всех отечественных издательств и…

  • Я поем, но без аппетита!

    У позиции «я делаю миру одолжение» есть одно интересное ответвление. Не у всех «носителей» этого убеждения, кто-то обходится…



  • 1
Проверьте, не коррелирует ли с периодами полнолуния-новолуния. У меня - первый вариант, второй бывает много реже.
Способ борьбы - идти спать при самых первых ощущениях усталости, не дожидаясь привычного времени отхода ко сну, ибо когда оно наступит, сна не будет уже ни в одном глазу.

А возможно , надо будет понаблюдать. Вот с этим никогда не сравнивала. Как то привычки нет следить за циклами луны.

На сайте Гисметео показывают фазы луны, наверное, еще много где есть. Полнолуние было 14-го декабря; обычно соседние дни тоже к нему относятся.

Вспомнила. Иногда состояние сонливости возникает после приема таблетки нейромультивита (витамины группы В). Поэтому стараюсь пить на ночь.

  • 1