?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Мы вас не ждали, а вы…
gelena_s
Немного о насущном. Я недавно опять столкнулась с гостьей под названием бессонница. Она у меня, к счастью, не частая гостья, но всегда внезапная. Бывает двух типов: иногда включается от неожиданной активации творческой части. Это когда в голове всякие мысли, планы, прожекты и тому подобное. Тут остается только встать, записать все идеи и, грешна, выпить таблетку донормила.

И еще бывает, что вот совсем-совсем внезапно, когда ничто, как говорится, не предвещало… Никаких тревог, обычная рутина, а сна ни в одном глазу, и хоть ты тресни! И на следующий день продуктивно отработать будет уже совсем трудно. Тогда иду ночью пить коньяк или в этот раз "Вана Таллин", пятьдесят грамм хватает, чтобы таки расслабиться и заснуть.

А вас навещает эта гостья? Как часто?

Чем вы ее угощаете? Что помогает заснуть?


Подписаться

Recent Posts from This Journal

  • Стратегические секреты

    И просто по-женски потрындеть: а какие способы ухода за собой вы считаете эффективными? Муж сейчас смеется, что раньше мой вечерний…

  • Где живет нетерпение?

    Я тут посетовала мужу, что у меня одно важное дело еле-еле ползет. И он задал хороший вопрос: «А ты знаешь, где живет твое нетерпение? Что за…

  • Mein Kampf

    Самый точный коммент вчера дала maria_savin Увы, если родители были токсичные тираны, то дети могут или скатиться в очень рабское…


promo gelena_s март 18, 09:00 12
Buy for 10 000 tokens
Мы в суете работы как-то приняли как само собой разумеющееся, что у нас некоторые консультанты не просто свободно общаются на английском, но даже консультируют на нем же! Все здорово, но хочется восполнить один пробел: у нас нет отзывов англоязычных клиентов. Поэтому мы решили пройти проверенным…

  • 1
Оооо, я с этой дамой познакомилась, когда дочке было полгода, у нее активно резались зубы, она сутками висела на груди, и сна что у нее, что у меня было минут по 20-30... Через две недели такой жизни я поняла, что такое невозможно заснуть. Глюки телесные есть, спать хочется до умопомрачения, а уснуть нельзя. Много лет прошло, дочка уже совершеннолетняя, а иногда накрывает по той же схеме и на пустом месте. Тогда я спаслась холодом - если замерзнуть как следует, до дрожи и онемения (ночью выходила на балкон), то стоит только согреться - засыпаешь.

Точно-точно: замёрзнуть хорошенько, а потом быстро согреться. И супчику ещё внутрь. Хороший способ, как раз основанный на расслаблении теплом.
В сущность сон - это покой, внутреннее успокоение. Переход от плохого, к хорошему, забвение хорошим и безопасным.
Когда сильно замерзаешь - это воспринимаешь, как плохое, как угрозу. А потом согреваешься - и организм видит это, как хорошее, благополучное - и успокаивается, приходит сон.
Такой обманный получается финт для организма ))

  • 1